Com identificar i tractar un colze hiperextensat

Content

• Què és la hiperextensió del colze?
• Quins són els símptomes de la hiperextensió del colze?
• Què causa hiperextensió de colze?
• Com es diagnostica la hiperextensió de colze?
• Com es tracta la hiperextensió de colze?
• Descans
• Teràpia amb gel
• Venda elàstica
• Braç de colze
• Elevació
• Teràpia física
• Cirurgia
• Quines perspectives tenen la hiperextensió de colze?
• Com es pot prevenir la hiperextensió de colze?

Què és la hiperextensió del colze?

La hiperextensió del colze es produeix quan la articulació del colze està doblegada més enllà del seu rang normal de moviments. Aquest tipus de lesió pot danyar els lligaments i els ossos del colze. També pot fer que el colze es disloci.

La hiperextensió de colze pot ocórrer a qualsevol, però és més freqüent entre jugadors d’esports de contacte, com ara futbol, ​​judo o boxa. Els gimnastes, els tennistes i els aixecadors de pes també són susceptibles d’aquesta lesió.

Quins són els símptomes de la hiperextensió del colze?

Probablement sentireu un "popping" i sentiu dolor instantani quan el colze estigui hiperextès. Altres símptomes possibles són:

• Dolor agut i agut quan es mou el colze
• dolor al tocar el colze
• inflor al voltant del colze ferit
• rigidesa al colze i al braç
• pèrdua de colze i força del braç
• espasmes musculars al bíceps quan intenteu redreçar el braç

La seva pell es pot tornar vermella i quedar tacte a la zona lesionada. Segons la gravetat de la lesió, també podeu experimentar deformitat del colze, problemes de circulació a la mà o ambdues coses.

Què causa hiperextensió de colze?

Cadascun dels colzes està format per tres articulacions: l’articulació humeroulnar, l’articulació humeroradial i l’articulació radioulnar superior. Podeu flexionar i estendre el braç a causa de l’articulació humeroulnar. Aquesta articulació connecta els ossos del braç superior, coneguts com el teu humer, i l’avantbraç, conegut com la seva ulna.

El colze està altament estès quan la articulació humeroulnar es dobla cap enrere i fora del seu marge natural de moviment. És molt probable que ho experimenteu quan jugueu a esports de contacte, com ara futbol, ​​o realitzeu altres activitats físiques vigoroses, com gimnàstica o halterofilia. També podeu hiperextendre el colze quan us agafeu durant una caiguda. En aquest cas, el pes corporal i l’impacte de la caiguda poden fer que el colze es dobli el camí equivocat.

Com es diagnostica la hiperextensió de colze?

Si sospiteu que heu estès hiperextensió el colze, feu una cita amb el vostre metge. Per diagnosticar-hi hipertensió del colze, el vostre metge començarà per fer-vos els antecedents mèdics i examinar-los amb cura el braç. També poden ordenar una radiografia per descartar qualsevol fractura o una RM o TC per comprovar si hi ha danys als teixits tous. El vostre metge pot utilitzar les imatges produïdes per una RM o TC per determinar on està lesionat el colze i la gravetat dels músculs, tendons o altres teixits tous.

Si el colze està deformat visiblement o té fragments d’ossos que sobresurten per la pell, dirigiu-vos al servei d’urgències per obtenir tractament.

Com es tracta la hiperextensió de colze?

Immediatament després de la lesió, poseu una compressa freda al colze per ajudar a reduir el dolor i la inflor. Per fer una compresa freda, emboliqueu una mica de gel o un paquet de gel en un drap. També podeu prendre calmants antiinflamatoris sense recepta, com l'aspirina, per facilitar la inflor i el malestar.

Segons la gravetat de la lesió, el vostre metge també pot receptar-vos un o més dels següents tractaments.

Descans

En el primer parell de dies posteriors a la lesió, eviteu fer la flexió i estendre el colze el màxim possible. Això pot ajudar a curar-se. També heu d’estar lluny d’activitats que puguin causar inflor, com beure alcohol o utilitzar coixinets a la zona lesionada.

Segons la gravetat de la lesió, el vostre metge us pot aconsellar començar a moure el colze després d’un parell de dies o recomanar-vos un període de descans més llarg.

Teràpia amb gel

Envolteu el gel o una bossa de gel en un drap i poseu-lo a la zona accidentada. Apliqueu aquesta compressa freda de 10 a 20 minuts alhora. Feu-ho cada poques hores durant els primers dies després de la vostra lesió. No aplicar mai el gel directament a la pell.

Venda elàstica

Embalar un embenat elàstic al voltant del colze ferit pot ajudar a prevenir i alleujar la inflor. També pot ajudar a limitar el moviment, permetent que el colze es pugui curar amb més facilitat. Per aplicar un embenat elàstic, emboliqueu-lo al voltant del colze prou fermament com per obtenir compressió, però no tan fortament que produeix dolor o redueix la sensació al braç o a la mà.

Braç de colze

Portar un braç de colze també pot ajudar a immobilitzar el colze. Això pot ajudar a curar-se correctament. El vostre metge pot fer-vos saber quant de temps heu de portar el braçalet. En alguns casos, és possible que us animin a usar de forma sostenida quan participeu en determinades activitats.

Elevació

Elevar el colze per sobre del nivell cardíac pot ajudar a prevenir i alleujar la inflor. Això és particularment útil en els primers dies posteriors a la lesió. Penseu a elevar el colze sobre alguns coixins quan esteu estirat o una pila de coixins quan esteu asseguts. Portar una fossa també pot ajudar a elevar el colze.

Teràpia física

Quan podeu tornar a moure el colze sense un dolor agut, el vostre metge us pot aconsellar que realitzeu alguns trams o exercicis suaus per ajudar a curar-lo. Per exemple, poden animar-vos a realitzar un o més dels exercicis següents.

Estendre el braç ferit de manera que quedi paral·lel a terra, amb el palmell cap a baix. Amb l'altra mà, pressioneu suaument sobre el canell del braç ferit. Resisteix a moure el braç cap avall com a resposta a aquesta pressió. Hauríeu de sentir una extensió suau a l’avantbraç i al colze. Podeu fer aquest tram assegut o dempeus.

Estendre el braç ferit de manera que quedi paral·lel al sòl, aquesta vegada amb la palma cap amunt. Amb l’altra mà, premeu suaument la mà del braç ferit cap avall i enrere. Hauríeu de sentir un estirament al colze i a l’avantbraç.

Doblegueu el braç ferit al colze, de manera que el braç superior estigui cap a baix i el vostre avantbraç estès cap endavant, paral·lel al terra. El palmell hauria de mirar cap avall. Amb l'altra mà, pressioneu suaument sobre la part superior del braç ferit. Resisteix a moure el colze hiperextensat cap avall com a resposta a aquesta pressió. Mantingueu-ho reposat cinc segons i després relaxeu-vos Repetiu 10 vegades més. Feu això tres vegades al dia. Assegureu-vos de mantenir el colze al vostre costat tot el temps.

Cirurgia

En alguns casos, la hiperextensió del colze pot causar dany als lligaments, tendons, ossos o altres estructures del colze. La seva articulació del colze es trenca o es troba greument estriada. En aquest cas, és possible que es requereixi una cirurgia per solucionar la zona lesionada. Seguiu la cirurgia, haureu de mantenir el braç immobilitzat durant unes setmanes. Aleshores, potser haureu de sotmetre-vos a teràpia física per ajudar a restaurar la funció del colze.

Quines perspectives tenen la hiperextensió de colze?

Hauríeu de veure immediatament el vostre metge si teniu símptomes d’hiperextensió del colze. Poden ajudar a diagnosticar l’abast de la seva lesió. També poden suggerir les millors opcions de tractament que ajuden a curar el colze correctament.

A curt termini, haureu d’esperar mantenir el colze immobilitzat durant almenys uns dies. Si el colze està greument ferit i necessita cirurgia, haurà de mantenir-lo immobilitzat durant més temps. En la majoria dels casos, s’ha de curar en un mes. És possible que necessiteu teràpia física per ajudar-vos a recuperar tota la vostra força i abast de moviment.

Si el colze no es cura correctament o el danyen de forma repetida, pot ser que es desenvolupi una inestabilitat crònica del colze. Amb el pas del temps, això pot augmentar el risc d’artritis.

Demaneu més informació al vostre metge sobre el vostre estat específic, les opcions de tractament i les perspectives a llarg termini.

Com es pot prevenir la hiperextensió de colze?

La millor manera de prevenir la hiperextensió del colze és practicant una forma adequada quan participeu en esports de contacte o altres activitats físiques intenses. Per exemple, potser haureu de perfeccionar la vostra forma per practicar gimnàstica o ajustar la vostra tècnica de colpeig durant la boxa. Un entrenador o instructor qualificat pot ajudar-lo a aprendre a practicar una bona forma i reduir el risc de lesions.