Com empassar una pastilla: 8 mètodes que val la pena provar

Content

• Superar la por a empassar pastilles
• La sensació de globus
• Estratègies alternatives
• Com ajudar un nen a empassar-se una pastilla
• Practicar amb ruixats
• Productes útils
• No tritureu mai les píndoles sense consultar primerament amb el vostre metge
• Les millors estratègies per empassar píndoles
• 1. Beu aigua (molta!)
• 2. Utilitzeu una ampolla pop
• 3. Inclineu-vos cap endavant
• 4. Enterreu en una culleradeta de compota de poma, púding o altre menjar suau
• 5. Feu servir una palleta
• 6. Cobriu-lo amb un gel
• 7. Polvoritzar amb lubricant
• 8. Proveu una tassa per empassar pastilles
• Càpsules o comprimits?
• Com empassar-se una pastilla sense aigua
• Quan veure un metge
• Emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Molta gent té dificultats per empassar-se pastilles. La boca seca, la dificultat per empassar (disfàgia) i la por a escanyar-se poden fer que la presa de medicaments prescrits sigui gairebé impossible.

I per als nens petits que mai no s’han empassat pastilles, la idea mateixa d’engolir una tauleta sense mastegar pot ser un concepte difícil d’entendre, i encara menys complir-la.

Si sou una de les moltes persones que tenen dificultats per empassar-se les pastilles, seguiu llegint. Discutirem les limitacions físiques i els aspectes mentals que poden dificultar aquesta tasca.

A més, oferirem vuit noves estratègies per empassar les píndoles que us poden facilitar la vostra vida i el vostre fill.

Superar la por a empassar pastilles

Empassar no és tan senzill com sembla. Els nervis ajuden la boca, la gola i l’esòfag a treballar junts per traslladar aliments, líquids i pastilles al tracte digestiu.

La majoria de les vegades que s’empassa no s’ha de pensar en els reflexos a la feina. Però a l’hora d’empassar píndoles, de sobte t’adones de tot el que passa per empassar. Com més hi pensis, més difícil es fa.

La sensació de globus

Quan sentiu estrès o ansietat, pot experimentar alguna cosa anomenada "sensació de globus".

La sensació de globus és una opressió a la gola no relacionada amb una condició física externa, sinó per una sensació de por o por. Podeu sentir aquest tipus de gola estrenyint-vos ara mateix, només pensant en l’acte d’empassar una pastilla.

La clau per superar aquesta por particular és aprendre a no centrar-se en l’acte d’empassar. Això és més fàcil de dir que de fer, però també es fa més senzill amb el temps i la pràctica.

Algunes de les estratègies tractades en aquest article se centren en com portar la ment a un altre lloc mentre s’empassa les pastilles.

Estratègies alternatives

Si no sou capaç de superar la idea d’empassar-vos una píndola, proveu de parlar amb el vostre metge. És possible que puguin proporcionar una altra forma de medicament, com ara un líquid o una pastilla que es pugui triturar en aliments tous.

Una altra opció és parlar amb un psicòleg. Poden fer alguns exercicis mentals en profunditat que podeu fer per fer possible la ingestió de pastilles.

Com ajudar un nen a empassar-se una pastilla

Ensenyar al vostre fill a empassar-se una pastilla pot ser un repte. Idealment, proveu d’ensenyar-los aquesta habilitat en un moment en què no necessiten medicació. Això treu la pressió i l’aprenentatge serà més fàcil si no se senten malament.

Practicar amb ruixats

Un cop el vostre fill tingui l’edat necessària per empassar-se petits dolços sense cap risc d’ofec, podeu començar a practicar com empassar les pastilles. Per a la majoria de nens, els 4 anys són un bon moment per començar.

Comenceu fent que el vostre fill se senti dret sobre una cadira. A continuació, col·loqueu un caramel molt petit (com un ruixat) a la llengua. Doneu al vostre fill un glop d’aigua o deixeu-lo fer servir una palleta. Digueu-los que s’empassin tot el que tenen a la boca amb un glop acurat.

Podeu modelar aquest mètode fent-ho vosaltres mateixos una o dues vegades davant del vostre fill abans de demanar-li que ho intenti.

Recordeu que és divertit. Traieu la llengua amb un ruixet, empasseu-la i, a continuació, traieu la llengua sense ruixar, com un truc de màgia.

Productes útils

També podeu experimentar amb productes especialment dissenyats per facilitar la deglució de pastilles al vostre fill.

Els aerosols per empassar píndoles, les tasses que s’empassen per a nens i les palletes mèdiques poden fer que l’experiència d’empassar píndoles sembli més una activitat divertida que un moment mèdic aterridor. (A continuació, descriurem com utilitzar aquests productes útils.)

També us recomanem que pregunteu al pediatre del vostre fill per triturar (triturar) les píndoles o tallar la píndola prescrita per la meitat. També podeu preguntar si està bé o no amagar la píndola triturada en menjar suau.

No tritureu mai les píndoles sense consultar primerament amb el vostre metge

No aixafeu les pastilles i afegiu-les al menjar sense l’aprovació del metge. Tampoc utilitzeu aquest mètode per a medicaments que cal prendre amb l’estómac buit.

Les millors estratègies per empassar píndoles

A continuació, es detallen vuit estratègies per empassar píndoles:

1. Beu aigua (molta!)

Probablement el mètode més conegut per empassar una pastilla és prendre-la amb aigua. Podeu refinar aquest mètode per obtenir un èxit òptim modificant-lo una mica.

Proveu de prendre una bona quantitat d'aigua abans posant la pastilla a la boca. Visualitzeu-vos empassant amb èxit la píndola abans d’intentar empassar-la.

Si us enganxeu o teniu la sensació de no poder empassar-vos, traieu la píndola amb cura i eixugueu-la amb un paper absorbent perquè no es dissolgui. Dediqueu-vos uns minuts abans de tornar-ho a provar.

2. Utilitzeu una ampolla pop

El mètode de l'ampolla pop va ser dissenyat per investigadors alemanys amb la intenció d'ajudar les persones a empassar-se pastilles denses.

Tot i això, aquest mètode no funciona tan bé amb les càpsules, ja que tenen aire a l’interior i pesen menys que l’aigua.

Per empassar les píndoles de la forma "pop bottle", necessitareu una ampolla d'aigua plena amb una obertura estreta. Comenceu col·locant la píndola a la llengua i, a continuació, porteu l’ampolla d’aigua a la boca i tanqueu els llavis al voltant de l’obertura.

Utilitzeu la pressió de l’estreta obertura de l’ampolla d’aigua per forçar l’aigua a baixar a la gola mentre engoleu. Aquesta tècnica va millorar la facilitat per empassar pastilles a gairebé el 60% de les persones en un petit estudi.

3. Inclineu-vos cap endavant

Aquesta tècnica també us pot ajudar a empassar pastilles.

Comenceu amb la barbeta cap amunt i les espatlles cap enrere mentre col·loqueu la píndola a la boca i, a continuació, preneu un glop d’aigua de mida mitjana. Inclini ràpidament (però amb cura) el cap cap endavant mentre empasses.

La idea és moure la píndola cap enrere cap a la gola mentre inclineu el cap cap endavant i us doneu una altra cosa per centrar-vos en empassar.

Aquest mètode va millorar la deglució per més del 88% dels participants en un estudi petit.

4. Enterreu en una culleradeta de compota de poma, púding o altre menjar suau

Una manera d’enganyar el cervell per empassar pastilles amb més facilitat és enterrar-lo en una cullerada d’alguna cosa que esteu acostumat a empassar.

Una advertència important aquí és que no totes les pastilles s’han de prendre amb aliments. Algunes pastilles perden eficàcia si es barregen amb aliments tous.

Si el vostre metge o farmacèutic dóna l’acceptació, intenteu posar la píndola a la punta d’una culleradeta i cobrir-la amb un puré de fruita o un púding que vulgueu.

5. Feu servir una palleta

Podeu intentar empassar-vos la píndola fent servir una palla per rentar-la. El moviment reflex de succionar líquid mentre segelleu la palla amb els llavis us pot distreure mentre baixeu els medicaments.

També podeu provar palles especialitzades fabricades per ajudar-vos a prendre pastilles.

Cerqueu una palla especialitzada en medicaments en línia.

6. Cobriu-lo amb un gel

És possible que pugueu empassar-vos les pastilles més fàcilment recobrint-les amb un gel lubricant.

En un estudi, els participants que van utilitzar aquest tipus d’ajudes per empassar píndoles van trobar molt més fàcil baixar les pastilles.

Aquests lubricants milloren el gust dels medicaments. També limiten el malestar que senten algunes persones quan llisca cap a l'esòfag i cap a l'estómac.

Compreu un lubricant per al revestiment de pastilles.

7. Polvoritzar amb lubricant

Igual que un lubricant, els esprais per empassar píndoles poden ajudar a que les píndoles llisquin per la gola més fàcilment. Això és especialment útil si teniu un estat de salut que dificulta la ingestió de pastilles o si en el passat s’ha enganxat a l’esòfag.

Un estudi realitzat sobre adults joves i nens va mostrar que els aerosols com Pill Glide van tenir un efecte significatiu a l’hora de fer més fàcils d’empassar els medicaments a base de pastilles. Simplement obriu la boca ben oberta i apliqueu l’esprai directament a l’obertura de la gola.

Obteniu aquí un spray per empassar píndoles.

8. Proveu una tassa per empassar pastilles

Hi ha tasses especials per empassar pastilles disponibles a moltes farmàcies. Aquestes tasses tenen una part superior especial que s’estén cap a la part posterior de la gola.

Les tasses que s’empassen pastilles han demostrat efectes positius de manera anecdòtica, però no hi ha cap investigació clínica publicada sobre la seva efectivitat.

Les tasses per empassar pastilles no es recomanen per a persones amb disfàgia, ja que pot haver-hi sufocació.

Troba una tassa que s’empassa pastilles.

Càpsules o comprimits?

Les càpsules solen ser més difícils d’empassar que les pastilles de pastilles. Això es deu al fet que les càpsules són més lleugeres que l’aigua.Això significa que suren a la superfície de qualsevol líquid que intenteu empassar juntament amb ells.

Si us és difícil empassar càpsules, podeu preguntar al vostre metge o farmacèutic sobre una alternativa de comprimits.

Com empassar-se una pastilla sense aigua

Hi ha la possibilitat que us trobeu sense aigua i necessiteu empassar-vos una pastilla.

En la majoria dels casos, això no es recomana. Ingerir píndoles sense aigua pot significar que triguen més a treballar. També augmenta les possibilitats que la píndola s’enganxi a l’esòfag.

Alguns medicaments poden irritar el revestiment de l’esòfag si s’allotgen allà o triguen massa a viatjar fins a l’estómac.

Però si passa per saltar-se una dosi de medicaments i prendre una pastilla sense aigua, seguiu el vostre horari de recepta.

Podeu prendre una píndola sense aigua utilitzant un excés de saliva per crear el vostre propi lubricant per a la píndola.

Preneu pastilles d’una en una si utilitzeu aquest mètode. Inclineu el cap cap enrere o inclineu la barbeta cap endavant mentre engoleu.

Quan veure un metge

Algunes condicions de salut, com ara la boca seca o la disfàgia, poden dificultar la ingesta de pastilles. Per a algunes persones, arriba un moment en què no és possible empassar pastilles.

Si cap de les recomanacions anteriors no funciona, mantingueu una conversa amb el vostre metge sobre la vostra dificultat per empassar les pastilles. Pot ser possible una solució en forma de recepta líquida o una altra recomanació.

En qualsevol cas, no deixeu simplement de prendre medicaments amb recepta perquè no podeu empassar-vos les pastilles. Demaneu assistència mèdica si us han faltat dosis per aquest motiu.

Emportar

És freqüent tenir dificultats per empassar pastilles. Moltes vegades, aquesta dificultat és el resultat de la por d’ofegar-se o de l’ansietat per la presa d’una pastilla.

Aquesta por no és del tot infundada. És possible que una píndola quedi atrapada a l’esòfag. Tot i que és incòmode, no sol ser una emergència mèdica.

Tot i que no és fàcil superar la por a empassar píndoles, és extremadament important prendre els medicaments prescrits en les dosis recomanades. Les estratègies esmentades anteriorment us ajudaran a trobar una manera d’empassar-vos pastilles que us funcioni.

Si no podeu empassar pastilles a causa d’una condició física o psicològica, consulteu el vostre metge el més aviat possible per ajustar les vostres receptes.