Com estirar amb seguretat el seu anus per jugar anal

Content

• Quin és el punt?
• És segur?
• És permanent?
• Així que no us deixareu "solts"?
• Fins on podeu arribar?
• Què podeu utilitzar?
• Dilatador
• Endoll
• Dildo de vida
• Dildo de fantasia
• Amb quina mida has de començar?
• Altres consells per a la selecció
• Material
• Pes
• Vibracions i altres variacions
• Amb quina freqüència us heu d’entrenar?
• Quines posicions funcionen millor per a això?
• Com preparar
• Intenta tenir un moviment intestinal
• Si encara és poc superficial, considereu un llit
• Si aprofundeixeu, considereu un ènema
• Relaxeu-vos
• Sigui generós amb el lube
• Inserció i joc
• Com s’insereix?
• Quina diferència hi ha entre la connexió i l’empenta?
• Què heu de fer si fa mal?
• Què heu de fer si hi ha sang?
• Què heu de fer si hi ha caca?
• Post-cura i neteja
• Esterilitza la teva joguina
• Una dutxa ràpida i un bany calent
• Com sabeu si esteu preparats per dimensionar-lo?
• Què pot passar si aneu de manera incorrecta?
• Fissura
• Hemorroide
• Perforació
• La línia de fons

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Fes-nos un favor i intenta fer els desdoblaments. Endavant, esperem

No ho pots fer? Primerament, la majoria de la gent no pot haver-hi gaire estiraments i entrenaments.

Resulta que és igual a estirar l'anus.

Com altres músculs, el seu esfínter anal només està acostumat a estirar fins ara. Si voleu afluixar-lo, necessitareu feina.

Quin és el punt?

Plaer pels principiants.

L’anus està ple d’extincions nervioses sensibles que fan que el joc anal se senti tan bé. I la diversió no està reservada a persones amb prostata.

L’entrenament anal pot fer agradable la penetració anal de qualsevol tipus. També us pot ajudar a treballar fins a joguines anals més grans i altres jocs de cul, com el fet de divagar.

Què està escorcollant? Probablement ho heu vist en porno, el tancament d'un forat obert després de ser penetrat amb un tap o un penis gran. Això està obert o hashtag HoleGoals.

És segur?

Com qualsevol altra activitat sexual, en general és segur si adopte les precaucions adequades.

L’anus no es autolubricant com una vagina i el teixit és més prim i sensible que la resta de la pell. Això fa que sigui més propens a esquinçar-se i infectar-se, incloses les infeccions de transmissió sexual (ITS).

Agafar-lo lent, utilitzar molt de lubricació i practicar relacions sexuals més segures us pot ajudar.

Si esteu embarassada, teniu hemorroides o teniu qualsevol altra malaltia que afecti el vostre anus o recte, potser voldreu consultar amb el vostre metge abans de donar-vos un entrenament anal.

És permanent?

No, no.

La prioritat número 1 del vostre esfínter no és allotjar-se un tap mamut; té la intenció de contractar per mantenir la puntera al recte i flexionar-la per deixar-la sortir quan estiguis a punt.

Es recuperarà perquè aquest és el seu treball.

Així que no us deixareu "solts"?

No, no importa que siguis.

Juntament amb l'elasticitat dels teixits que els ajuden a flexionar-se i es contrauen, la relaxació mental és una gran part de l'entrenament anal.

La penetració anal és més fàcil perquè desenvolupes un millor control, no perquè tinguis un gran forat.

Fins on podeu arribar?

Bastant lluny.

La recta mitjana té aproximadament 12 centímetres de llarg, aproximadament, però és millor escoltar el teu cos que no centrar-te en aquest número.

Preneu-vos el puny, per exemple. És completament possible que la vostra parella treballi fins a posar-se en colze fins que es facin colze a fons si és una cosa que exploraves.

Què podeu utilitzar?

Els dits són un bon lloc per començar, ja que es pot començar amb un color rosa i treballar fins a cinc dits, o fins i tot una mà o un puny sencer. També podeu utilitzar joguines sexuals.

Dilatador

Els dilatadors anals, també anomenats dilatadors rectals, són dispositius mèdics que s’utilitzen per eixamplar el recte després d’una cirurgia anorèctica per ajudar a facilitar el pas de les femtes.

Els dilatadors que es poden trobar en línia, que s'utilitzen per plaer, són similars, tot i que l'objectiu és una mica diferent.

La seva forma és força bàsica, normalment suau i tubular. Normalment es venen en conjunts de cinc o més, augmentant cada una aproximadament una quarta part de polzada per tal de poder millorar la vostra forma.

Endoll

Ha d’encantar la culata i la seva forma eficient. Generalment tenen puntes estretes que s’eixamplen gradualment cap al centre i tornen a caure de nou.

La seva forma els fa fàcil d’inserir i ajuda a mantenir-los continguts còmodament en el vostre anus fins i tot a la gola d’èxtasi.

Una base flared impedeix que els xuclen i no deixin de ser una d’aquestes històries untold dels casos d’ER que es fa viral.

Ofereixen tot tipus de longituds i amplades, que van des de petites (com aquesta) per a aficionats a l'entrenament anal fins a alguns taps de mida monstre bastant intimidadors (com aquest) per a professionals experimentats.

També podeu comprar en línia kits d’entrenadors per a butxaca, com aquest.

Dildo de vida

Si us agrada la polla i voleu una joguina sexual que s’assembli més a la cosa real, aleshores els consoladors són el camí a seguir. Entren en gairebé totes les longituds i circumferències perquè pugueu treballar les vostres preferències.

Dildo de fantasia

T'agrada una mica capritxós amb el teu entrenament anal? Els consoladors de fantasia tenen una forma gairebé tot allò que normalment no pensaria en posar-se el cul, com ara dracs, extraterrestres, unicorns i fins i tot un martell màgic (com aquest) inspirat en el Déu del tro.

Amb quina mida has de començar?

No intenteu ser un heroi i començar de debò perquè, literalment, podeu arrabassar-vos-en un de nou.

Si aquesta és la seva primera incursió en el joc i l'estirament anal, començar petit és imprescindible, fins i tot si creieu que podeu manejar més.

Si estem parlant amb dits, comenceu per un rosat. En les joguines, quelcom d’entre 0,25 polzades a 0,5 polzades de diàmetre és un bon lloc per començar.

Un kit de formació anal com aquest de VuVatech és perfecte per a principiants.

Altres consells per a la selecció

La mida és important, però hi ha algunes coses a tenir en compte a l’hora de triar joguines per estirar l’anus.

Material

Primer, voldreu estar segur d’escollir un material que tingui una seguretat corporal. Cerqueu joguines que no tinguin ftalat i que no tinguin BPA.

La silicona, l’acer inoxidable i el vidre borosilicat, o Pyrex, són excel·lents perquè no són poros i són fàcils de cuidar.

La silicona té més aportacions, que pot ser millor per a un principiant.

Pes

A menys que tingueu túnel del carp, no haureu de preocupar-vos del pes si trieu els dilatadors o els consoladors.

Els taps de rosca són una altra història, ja que tenien la intenció de romandre dins vostre. Vostè vol tenir prou pes perquè l’endoll es mantingui posat i no disparar-se del cul amb un esternut, però també ha de ser còmode.

Vibracions i altres variacions

Dir que teniu moltes opcions seria una comprensió. Hi ha consols i altres joguines anals, amb campanes i xiulets, ni tan sols s'imagina el pit.

Només en són algunes les vibracions, la calefacció i la corba per estimular la pròstata.

Probablement no necessiteu res d’aquestes coses per allargar-vos l’anus, però segur que proporcionen una recompensa divertida per a tots els entrenaments tan durs.

Amb quina freqüència us heu d’entrenar?

Es redueix al nivell de confort, però pretén entrenar una o dues vegades al dia, almenys 5 dies a la setmana, de 5 a 10 minuts cada vegada.

S'adhereix amb ell durant 1 a 2 setmanes abans de passar a la següent mida.

Si no teniu resistència o molèsties al inserir-lo, enhorabona, ja esteu preparats per ampliar-les.

Quines posicions funcionen millor per a això?

Si ho estàs fent tu mateix, voldràs trobar-te al costat i fer servir la mà dominant, amb la qual escrius.

Aquí és com:

1. Estigueu de costat amb els genolls doblegats perquè estigueu a gust.
2. Agafeu la mà al vostre anus per inserir el dit o la joguina.

Si esteu amb un soci, teniu un parell de posicions per triar. Tu pots:

• Mentida cap a la cara.
• Feu que la vostra parella s’assegui o s’agenolla al vostre costat.
• Aconsegueix tots els quatre.
• Feu que la vostra parella s’agenolla darrere vostre.

Com preparar

A continuació, es presenten algunes coses per fer per preparar-se per a una sessió d'entrenament anal.

Intenta tenir un moviment intestinal

No és cap secret que la caca surti de l'anus. La majoria de les matèries fecals se situen més amunt al seu recte, però el joc anal pot provocar força.

Abordar abans del joc us permetrà aprofundir i us ajudareu a centrar-vos en la tasca actual.

Si encara és poc superficial, considereu un llit

Si hi ha massa caca al vostre recte, probablement la poca penetració és el que podeu generar. Utilitzar una dutxa rectal per netejar la caca al recte inferior pot ajudar-vos.

Són fàcils d’utilitzar i en podeu comprar un en línia per uns quants dòlars.

Si aprofundeixeu, considereu un ènema

Si teniu previst aprofundir a més de 3 o 4 polzades, potser voldreu considerar un clisme per eliminar qualsevol part restant del vostre recte.

Un clisme injecta líquid més profund al recte per eliminar-lo completament.

Podeu comprar kits enema en línia o en botigues.

Els enemics són segurs sempre que només els utilitzis ocasionalment i segons les indicacions dels envasos. Assegureu-vos d’utilitzar lube a la punta abans d’inserir-lo.

Relaxeu-vos

Necessiteu que la vostra ment i els músculs estiguin el més relaxats possible per evitar que el forat s’enfonsi.

Proveu un bany calent, un massatge o algun exercici preliminar que us ajudi a seguir endavant.

Sigui generós amb el lube

Apliqueu una quantitat liberal de lubrica al dit o a la joguina, així com al voltant de l'obertura anal. Per liberal, vull dir empeltar-se com si ho féssiu a Turquia a Acció de Gràcies.

No utilitzar prou pot causar dolor i esquinç.

El lube de silicona que es pot trobar en línia és fantàstic per jugar anal, per la seva consistència més gruixuda i el seu poder durador.

Si utilitzeu una joguina de silicona, però, haureu d’utilitzar un lubrificant a base d’aigua en lloc perquè el silicó en descompongui silicona.

Els lubrificants a base de petroli generalment no es recomanen perquè degraden el làtex i és un gran no, si feu servir preservatius o guants de làtex als dits o les joguines.

Un lubricant natural, com aquest de Passion Lubes, és una bona elecció per al vostre derrer delicat.

Si utilitzeu un agent de numeració, augmenteu les probabilitats d’anar massa ràpidament i causar danys potencialment greus.
El vostre malestar us ajudarà a avaluar quan arribeu el moment d’aturar-vos o passar a la mida següent.
A més, l’objectiu de l’entrenament anal és aconseguir que el cul s’acostumi a la sensació de ser penetrat.

Inserció i joc

Un cop relaxats i engrescats, és el moment per entrar-hi.

Com s’insereix?

Lent i constant guanya la carrera de culata. Prepareu-vos per a la seva inserció prement lleugerament la seva joguina contra el forat amb una mínima pressió.

Quan esteu preparats:

1. Respira profundament i augmenta la pressió, empenyent lentament el dit o la joguina cap a dins.
2. Proveu d'inserir la joguina d'una polzada o més durant uns 3 o 4 minuts.
3. Si teniu alguna resistència -que és totalment normal-, traieu-la suaument, apliqueu-la de nou amb lubricació i proveu-la de nou.
4. Un cop dins, utilitzeu un moviment circular o suau.
5. Assegureu-vos de tornar a aplicar lube cada cop que el traieu i el torneu a començar.

Quina diferència hi ha entre la connexió i l’empenta?

L’empenta és empènyer i tirar la joguina dins i fora una i altra vegada, mentre que el connexió implica, literalment, connectar l’anus amb un endoll i deixar-lo dins.

L’ús d’un moviment circular és útil a l’hora d’estirar. Si afegiu empenta o engegueu la combinació depèn del que us sembli bé.

L'enganxament allibera les mans per divertir-se simultàniament, com acariciar les vostres zones erògenes, o us permet entrenar mentre la vostra parella baixa sobre vosaltres.

Què heu de fer si fa mal?

S'ha d'esperar un malestar menor quan s'acostuma a la sensació de ser penetrat. L’ajust de la profunditat o el moviment, o fins i tot només respirar profundament, hauria d’ajudar.

Si teniu un dolor real, com un dolor intens, agut o palpitant, tireu lentament. Podeu tornar a provar-ho en un parell de dies amb una joguina més petita o després d’haver estat prou relaxats.

Si el dolor torna, és una bona idea veure un metge per trobar la causa.

Què heu de fer si hi ha sang?

Una mica de sang que es resol ràpidament, penseu que la llum repeteix probablement no és una gran cosa.

Consulteu un metge si hi ha molta sang, l’hemorràgia continua més d’un parell de minuts o s’acompanya de dolor.

Què heu de fer si hi ha caca?

En primer lloc, no us allibereu. Tothom té el cul, i tothom fa cant.

S'espera una mica de caca. Rentar-se les mans i la joguina a fons, engreixar-se i començar de nou.

Si obteniu un mal cas de les curses o teniu un moviment intestinal real, és una bona idea deixar de netejar-vos adequadament.

Sempre podeu tornar-ho a provar un cop els buits estiguin buits.

Post-cura i neteja

Tot i que estem en qüestió de neteja, aquí hi ha alguns consells per després de treure la pell.

Esterilitza la teva joguina

Les joguines sexuals sempre s’han de rentar després de l’ús per evitar transferir bacteris. La majoria es poden rentar amb aigua i sabó càlids, però comproveu sempre la informació inclosa amb la joguina per obtenir instruccions de cura especial.

Una dutxa ràpida i un bany calent

Després de tot el treball dur, heu guanyat un bany relaxant i relaxant; només us assegureu de dutxar-vos ràpidament.

Això us permetrà rentar-vos de qualsevol matèria fecal o bacteris que s'hagi introduït dins del vostre anus (com l'últim que voleu endur-vos).

El bany-se en un bany calent després us pot ajudar a relaxar-vos i alliberar la tensió després.

Afegiu una tassa de sal d’Epsom per ajudar a alleujar el mal.

Com sabeu si esteu preparats per dimensionar-lo?

Mireu que sou tots ambiciosos!

La norma general és dimensionar-se un cop hàgiu pogut portar una joguina sense molèsties ni resistències.

A mida, parlem al voltant d’un quart de polzada a la vegada: no saltem d’un rosat a un penis. Ouch!

Què pot passar si aneu de manera incorrecta?

Unes quantes coses. No per espantar-vos, però aquí teniu un detall del que pot passar si no esteu atents.

Fissura

Una fissura anal és una llàgrima del revestiment de l’anus o del canal anal. De vegades, realment es pot veure una escletxa o una llàgrima.

També podeu experimentar:

• hemorràgia rectal
• dolor
• Abocament amb pudor
• restrenyiment

Hemorroide

Una hemorroide és una vena inflada en el seu anus i recte inferior. Poden provocar inflor al voltant de l’anus, juntament amb sagnat, dolor i picor.

Les hemorroides internes, que es desenvolupen a l'interior del recte, poden provocar un pooping dolorós i causar sagnat. De vegades, una hemorroide interna pot empènyer la seva obertura anal, provocant encara més dolor i irritació.

Perforació

Sí, la perforació és possible i és tan espantós com sona. Afortunadament, també és molt rar.

Hi ha casos de persones que van perforar els seus colons després d'inserir vibradors i cossos estranys, inclòs un carbassó, a l'anus.

La línia de fons

L’entrenament anal et pot ajudar a dominar el joc anal i portar-lo a un altre nivell. Un cop acabat, podeu treballar per arribar a un sexe anal fàcil i agradable, o fins i tot portar-lo encara més amb el puny o el puny, si és la vostra bossa.

Adrienne Santos-Longhurst és una escriptora i autora autònoma que ha escrit molt sobre tota la salut i l'estil de vida durant més d'una dècada. Quan no s'enreda en el seu escorcoll que investiga un article o deixa entrevistar professionals professionals de la salut, pot ser trobada per la mar a la ciutat de la platja amb el marit i els gossos remolcats o esquitxant el llac intentant dominar la taula.