Les ITS són NBD: realment. A continuació s’explica com es pot parlar-ne

Content

• Qui les té
• Per què és important parlar de proves i d’estat?
• Com es transmeten les ITS
• Quan es fa la prova
• Què cal fer amb els resultats
• Per enviar missatges de text o no?
• Com es parla dels resultats
• Consells generals i consideracions
• Coneix totes les coses
• Tenir els recursos a punt
• Tria el lloc i l’hora adequats
• Estigueu preparats perquè es puguin molestar
• Intenta mantenir la calma
• Dir-li a un soci anterior
• Dir-li a un soci actual
• Amb un nou soci
• Si teniu resultats per compartir però voleu mantenir l’anonimat
• Com es presenten les proves
• Consells generals i consideracions
• Amb un soci actual
• Amb un nou soci
• Amb quina freqüència es fa la prova
• Com minimitzar la transmissió
• Quan veure un metge
• La conclusió

La idea de parlar d’infeccions de transmissió sexual (ITS) amb una parella pot ser més que suficient per aconseguir que els vostres roba interior s’aconsegueixin.

Com una colla retorçada amb nusos que s’enfila cap amunt per la part posterior i cap al pou del ventre ple de papallones.

Respira i repeteix després de mi: no ha de ser un gran problema.

Qui les té

Spoiler: probablement tothom. Tant si s’elimina per una sèrie d’antibiòtics com si es manté a llarg termini no hi ha cap diferència.

Prenem per exemple el virus del papil·loma humà (VPH). És tan habitual que les persones sexualment actives desenvolupin el virus en algun moment de la seva vida.

I un altre fet increïble poc factoid: més d'un milió de ITS s'adquireixen cada dia a tot el món, segons el. Cada. Freakin. Dia.

Per què és important parlar de proves i d’estat?

Aquestes converses no són divertides, però ajuden a trencar la cadena d’infecció.

Una xerrada sobre proves i estat pot ajudar a prevenir la propagació de les ITS i conduir a una detecció i tractament anteriors, que poden ajudar a evitar complicacions.

Això és especialment important, ja que moltes ITS solen ser asintomàtiques fins que es produeixen complicacions, com la infertilitat i certs càncers.

A més, és només el correcte. Un soci mereix saber-ho perquè puguin decidir lliurement com procedir. El mateix passa amb tu pel que fa al seu estat.

Com es transmeten les ITS

Les ITS es contracten de més maneres del que probablement us adoneu.

El penis a la vagina i el penis a l’an no són l’única manera: la roba sense gibs oral, manual i fins i tot seca pot transmetre ITS.

Algunes es propaguen a través del contacte amb fluids corporals i d’altres a través del contacte pell amb pell, tant si hi ha signes visibles d’infecció com si no.

Quan es fa la prova

Feu la prova abans de voler enganyar-vos amb algú, TBH.

Bàsicament, voleu saber abans d’anar-hi, i per anar volem dir allà baix, allà, allà, o allà dalt.

Què cal fer amb els resultats

Això depèn totalment del motiu pel qual se us va provar en primer lloc. Va ser aquesta una revisió FYI per a la vostra pròpia tranquil·litat? Esteu provant després d'un soci anterior? Abans d’un de nou?

Si doneu positiu a una ITS, haureu de compartir el vostre estat amb els socis actuals i anteriors que hagin estat exposats.

Si teniu previst compartir qualsevol tipus de moment atractiu amb algú nou, primer haureu de compartir els vostres resultats. Això també val per besar-se, ja que algunes ITS es poden transmetre per mitjà de suaus, com l’herpes oral o la sífilis.

Per enviar missatges de text o no?

Sincerament, cap dels dos no és necessàriament millor, però parlar cara a cara dels resultats de les proves pot plantejar problemes de seguretat en algunes situacions.

Si teniu por de que la vostra parella pugui ser agressiva o violenta, el més segur és un text.

En un món ideal, tothom seria capaç de seure i tenir un cor a cor que acaba amb una abraçada de comprensió i agraïment. Però com que el món no és tot unicorns i arc de Sant Martí, és millor un text que posar-se en perill o no dir-los gens.

Com es parla dels resultats

Aquesta és la part més difícil, però tenim l'esquena.

A continuació, s’explica com podeu parlar dels vostres resultats en funció de la vostra situació, com ara amb un soci nou, actual o anterior.

Consells generals i consideracions

Independentment del tracte amb la persona que expliqueu, aquests consells poden fer les coses una mica més fàcils.

Coneix totes les coses

Probablement tindran preguntes o dubtes, així que recopileu tota la informació que pugueu abans de la xerrada.

Feu la vostra investigació sobre les ITS perquè pugueu estar plenament segurs a l’hora d’explicar-los com es pot transmetre i sobre els símptomes i el tractament.

Tenir els recursos a punt

És possible que les emocions s’estiguin elevant, de manera que és possible que la vostra parella no senti ni processi tot el que compartiu. Teniu a punt eines que respondran a les seves preguntes. D’aquesta manera poden processar les coses al seu temps.

Aquests haurien d’incloure un enllaç a una organització creïble com l’Associació Americana de Salut Sexual (ASHA) o un enllaç a qualsevol recurs que trobeu especialment útil a l’hora de conèixer la vostra ITS.

Tria el lloc i l’hora adequats

El lloc adequat per revelar el vostre estat és allà on us sentiu més segurs i còmodes. Hauria de ser en algun lloc prou privat perquè puguis parlar sense preocupar-te que altres persones interrompin.

Pel que fa al temps, aquesta no és una conversa que hauríeu de tenir quan estigueu borratxo, no amb begudes alcohòliques, amor o sexe. Això significa roba posada i totalment sòbria.

Estigueu preparats perquè es puguin molestar

La gent fa moltes suposicions sobre com i per què de les ITS. Culpa-ho a programes i estigmes de sexe menys estel·lars que només es neguen a morir, tot i que hi estem treballant.

ITS no significa que la persona és bruta i no sempre vol dir que algú ha enganyat.

Tot i això, fins i tot si ho saben, la seva reacció inicial pot ser seguir llançant ràbia i acusacions. Intenteu no prendre-ho personalment.

Intenta mantenir la calma

El vostre enviament forma part del vostre missatge com les vostres paraules. I com sortiu, donarà el to a la conversa.

Fins i tot si creieu que els heu contractat la ITS, intenteu no jugar a la culpa i perdre la calma. No canviarà els resultats i només dificultarà encara més la conversa.

Dir-li a un soci anterior

Dir a un ex que teniu ITS és tan còmode com una hemorroide infestada, però és el responsable. Sí, fins i tot si el vostre últim contacte amb ells va ser ficar un passador en una nina de vudú.

Voleu mantenir la conversa sobre el tema, cosa que significa resistir-vos a la voluntat de refermar qualsevol argument antic.

Enganxat a què dir? Aquí en teniu un parell d’exemples. No dubteu a utilitzar-los com a script o copieu-los i enganxeu-los en un text o correu electrònic:

• "Em van diagnosticar [INSERT STI] i el meu metge va recomanar que els meus companys anteriors facessin proves per a això. No sempre provoca símptomes, de manera que, encara que no en tingueu, hauríeu de provar-vos per estar segur ".
• “Vaig anar a fer un cribratge de rutina i vaig descobrir que tenia [INSERT STI]. El metge creu que és important que les meves parelles anteriors facin proves per protegir la seva salut. No vaig mostrar cap símptoma i potser tampoc no, però hauríeu de fer-vos la prova igualment ".

Dir-li a un soci actual

És totalment comprensible començar a qüestionar la seva confiança en una parella si se li diagnostica una ITS mentre manté una relació.

Sabien que el tenien i no t'ho van dir? Van fer trampes? Segons les circumstàncies, poden sentir-se igual.

Tingueu en compte que moltes ITS només causen símptomes lleus, si n’hi ha, i que alguns no apareixen de seguida. És totalment possible que vosaltres o la vostra parella l’hagueu contractat abans d’estar junts sense saber-ho.

L’ideal seria que la vostra parella ja estigui al corrent de les vostres proves o que tingueu previst provar, de manera que parlar dels vostres resultats no serà una sorpresa total.

Independentment dels vostres resultats, la transparència és fonamental; per tant, tingueu els resultats a punt per mostrar-los.

També us recomanem que us informem sobre el significat dels resultats per a ells. Per exemple:

• També cal tractar-los?
• Cal començar a utilitzar la protecció contra barreres?
• Cal abstenir-se del sexe per complet i durant quant de temps?

Si us enganxeu les paraules, aquí teniu què dir (segons els vostres resultats):

• “Vaig recuperar els resultats de les proves i vaig donar positiu a [INSERT STI]. És totalment tractable i el metge em va prescriure un medicament per prendre durant [INSERTAR NOMBRE DE DIES]. Tornaré a provar-me d'aquí a [INSERTAR NOMBRE DE DIES] per assegurar-me que ha desaparegut. Probablement tingueu preguntes, així que pregunteu-les ".
• “Els meus resultats van tornar positius per a [INSERT STI]. Em preocupo per vosaltres, de manera que he rebut tota la informació que he pogut sobre el meu tractament, què significa això per a la nostra vida sexual i totes les precaucions que hem de prendre. Què vols saber primer? "
• "Els meus resultats de ITS són negatius, però tots dos hem de seguir les proves regulars i fer el que podem per mantenir-nos segurs. Això és el que el metge va recomanar ... "

Amb un nou soci

Si intenteu atrapar algú nou amb els vostres millors moviments, probablement les ITS no formessin part del vostre joc. Però compartir el vostre estat amb un soci nou o potencial és realment NBD, sobretot si de totes maneres només és una connexió.

El millor enfocament aquí és deixar que s’esquinçi com un embenat i només el diguis o enviïs un missatge de text.

Si decidiu fer la xerrada en persona, trieu un paràmetre segur, preferiblement amb una sortida propera per si les coses es posen incòmodes i voleu fer GTFO.

Aquí teniu alguns exemples del que podeu dir:

• "Abans de connectar-nos, hauríem de parlar d'estat. Aniré primer. La meva última pantalla STI era [INSERT DATE] i sóc [POSITIVE / NEGATIVE] per a [INSERT STI (s)]. Què tal tu? "
• “Tinc [INSERT STI]. Prenc medicaments per gestionar-los / tractar-los. Vaig pensar que era una cosa que heu de saber abans d’aprofitar les coses. Estic segur que teniu preguntes, així que feu foc ".

Si teniu resultats per compartir però voleu mantenir l’anonimat

Quin moment tan meravellós per viure! Podeu ser un humà decent i notificar als socis que haurien de provar-se, però sense haver de fer que la temuda cortesia de clamídia us digui.

En alguns estats, els proveïdors d’atenció mèdica ofereixen el programa i es posaran en contacte amb el vostre soci anterior per fer-los saber que han estat exposats i oferir proves i derivacions.

Si no és una opció o preferiu no fer-ho al vostre proveïdor d’atenció mèdica, hi ha eines en línia que us permeten enviar missatges de text o enviar correus electrònics a socis anteriors de forma anònima. Són gratuïts, fàcils d’utilitzar i no requereixen compartir cap informació personal.

Aquí teniu algunes opcions:

• TellYourPartner
• inSPOT
• DontSpreadIt

Com es presenten les proves

La millor manera de presentar proves depèn realment de l'estat de la relació.

Vegem alguns consells que poden fer-ho més fàcil segons el vostre sitch actual.

Consells generals i consideracions

El més important que cal recordar és que les proves ITS són una qüestió de salut i que us protegeixen a tots dos. No es tracta de vergonyar, acusar o implicar res, així que tingueu en compte el vostre to i manteniu-lo respectuós.

Les mateixes consideracions generals per compartir el vostre estat també s'apliquen a l'hora de presentar proves:

• Tria el lloc i l’hora adequats perquè puguis parlar lliurement i obertament.
• Tingueu a mà informació per oferir-vos en cas que tingueu dubtes sobre les proves.
• Estigueu preparats perquè no estiguin tan oberts a parlar sobre ITS com vosaltres.

Amb un soci actual

Fins i tot si ja heu tingut relacions sexuals, heu de parlar de proves. Això s’aplica tant si heu mantingut relacions sexuals sense barreres a la calor del moment com si heu estat junts una estona i esteu pensant en deixar de protegir-vos completament.

A continuació, es detallen algunes maneres de presentar-lo:

• "Sé que ja vam tenir relacions sexuals sense barreres, però si ho seguirem fent, realment hauríem de fer-nos la prova".
• "Si deixarem d'utilitzar preses / preservatius dentals, hem de fer la prova. Només per estar segur ".
• "Aviat em faran les proves de rutina de les ITS. Per què no ens fem proves tots dos junts? "
• "Tinc / he tingut [INSERT STI], de manera que és una bona idea que també se us faci la prova, fins i tot si hem estat curosos".

Amb un nou soci

No deixeu que les noves papallones induïdes per la luxúria dificultin la conversa sobre les proves amb un soci nou o potencial.

L’ideal és que el publiqueu abans que els pantalons s’apaguin i en un context no sexual per tal que tots dos penseu amb claredat. Dit això, si per casualitat us enxampen els pantalons quan se us ocorre, encara és totalment divertit fer-ho.

A continuació, s’explica què cal dir:

• "Crec que el sexe pot estar a les nostres cartes aviat, de manera que probablement hauríem de parlar de la prova de les ITS".
• “Sempre em faig proves abans de tenir relacions sexuals amb algú nou. Quan va ser la seva última prova? "
• "Com que encara no hem estat provats junts, hauríem d'utilitzar definitivament la protecció".

Amb quina freqüència es fa la prova

Les proves anuals de ITS són per a qualsevol persona que tingui activitat sexual. És especialment important fer la prova si:

• estàs a punt de començar a tenir relacions sexuals amb algú nou
• tens diversos socis
• la vostra parella té diversos socis o us ha enganyat
• tu i la vostra parella esteu pensant en protegir-vos de la barrera
• Vostè o la seva parella tenen símptomes d’ITS

És possible que vulgueu provar-vos amb més freqüència pels motius anteriors, especialment si teniu símptomes.

Si teniu una relació monògama a llarg termini, és possible que no hagueu de fer-vos la prova tan sovint (penseu-ho un cop a l’any, com a mínim), sempre que us hagin provat tots dos abans d’entrar a la relació.

Si no ho fos, és possible que un o tots dos hagin tingut una infecció no diagnosticada durant anys. Feu la prova per ser segur.

Com minimitzar la transmissió

Les pràctiques sexuals més segures comencen abans d’abandonar el problema i començar a tenir relacions sexuals.

A continuació, es detallen algunes coses que podeu fer abans d’ocupar-vos i que poden ajudar a reduir el risc de contraure o transmetre ITS:

• Mantingueu una conversa honesta amb possibles parelles sobre les vostres històries sexuals.
• No tingueu relacions sexuals quan esteu borratxo o en estat alt.
• Obteniu les vacunes contra el VPH i l’hepatitis B (VHB).

Quan us hi dediqueu, utilitzeu una barrera de làtex o poliuretà per a tot tipus de relacions sexuals.

Això inclou:

• utilitzar condons externs o interns durant el sexe penetratiu vaginal o anal
• utilitzar preservatius o preses dentals per al sexe oral
• utilitzant guants per a la penetració manual

També hi ha coses que podeu fer després del sexe per ajudar-vos a mantenir la seguretat.

Esbandida després del sexe per eliminar qualsevol material infecciós de la pell i orineu després del sexe per reduir el risc d'infeccions del tracte urinari (ITU).

Quan veure un metge

Algunes ITS són asimptomàtiques o provoquen símptomes lleus que poden passar desapercebuts, però és important conèixer quins signes i símptomes cal cercar.

Qualsevol d’aquestes, per lleves que siguin, hauria de provocar una visita amb un metge:

• descàrrega inusual de la vagina, el penis o l'anus
• ardor o pruïja a la regió genital
• canvis en la micció
• sagnat vaginal anormal
• dolor durant el sexe
• dolor pèlvic o abdominal inferior
• cops i nafres

La conclusió

Parlar amb una parella sobre ITS no ha de ser un assumpte meritori. El sexe és normal, les ITS són més habituals que mai i no fa vergonya voler protegir-se a si mateix o a la seva parella.

Armeu-vos d'informació i recursos abans de fer la xerrada i respireu profundament. I recorda que sempre hi ha missatges de text.

Adrienne Santos-Longhurst és una escriptora i autora independent que ha escrit extensament sobre tota la salut i l'estil de vida durant més d'una dècada. Quan no apareix al seu casal d’escriptura per investigar un article ni entrevistar professionals de la salut, se la pot trobar jugant per la ciutat de la platja amb el marit i els gossos al remolc o esquitxant el llac intentant dominar el paddleboard stand-up.