15 consells per deixar de fumar
Autora:
Eugene Taylor
Data De La Creació:
11 Agost 2021
Data D’Actualització:
15 Agost 2025
No és cap secret que fumar cigarrets tingui molts efectes negatius sobre la salut. La pell, les malalties del cor i el càncer de pulmó són alguns dels molts perills que comporta fumar.
Però conèixer els perills de fumar no facilita la sortida. Per a moltes persones que fumen, tenir un cigarret és una part important de la seva rutina diària. Fumar després d’un àpat, quan et despertes per primera vegada o conduir a la feina pot ser difícil de substituir.
Ens vam adreçar als nostres lectors per obtenir consells reals i pràctics:
Nosaltres Recomenem
Formes divertides de menjar sushi que no tenen res a veure amb el peix cru
i creu que no pot menjar u hi perquè et vegetarià o implement no et molt aficionat al peix cru, pen a de nou. Hi ha algune interpretacion genial del " u hi" que no tenen ab olutam...
No estàs dormint prou, diu el CDC
Un terç del nord-american no dormen prou, egon un nou informe del Centre per al Control i la Prevenció de Malaltie (CDC). Gran xoc. Entre di putar aque ta gran promoció a la feina i gua...