Com realitzar un massatge de drenatge limfàtic

Content

• Limfedema
• Neteja i reabsorció
• Mesura de l’eficàcia

Què és el drenatge limfàtic?

El vostre sistema limfàtic ajuda a eliminar els residus del cos. Un sistema limfàtic actiu i saludable utilitza els moviments naturals del teixit muscular llis per fer-ho.

Tanmateix, la cirurgia, afeccions mèdiques o altres danys poden provocar que s’acumulin líquids al sistema limfàtic i als ganglis limfàtics, una afecció coneguda com a limfedema.

Si heu tingut alguna vegada una cirurgia o afectació dels vostres ganglis limfàtics, és possible que el vostre metge us hagi suggerit un massatge de drenatge limfàtic realitzat per un massatge o un fisioterapeuta certificats. Malgrat això,

no es recomana el massatge limfàtic per a persones amb les següents afeccions:

• insuficiència cardíaca congestiva
• antecedents de coàguls de sang o d’ictus
• infecció actual
• problemes hepàtics
• problemes renals

Limfedema

Els procediments que afecten o eliminen els ganglis limfàtics poden causar limfedema com a efecte secundari.

El limfedema només es produirà a la zona propera a un lloc quirúrgic.

Per exemple, si teniu eliminats els ganglis limfàtics com a part de la cirurgia del càncer al pit esquerre, només el braç esquerre, no el dret, es pot veure afectat per limfedema.

El limfedema també es pot produir com a resultat d'una lesió o afeccions mèdiques com ara insuficiència cardíaca congestiva (CHF) o coàguls de sang al cos.

Per allunyar els residus de líquids de la zona danyada, pot ajudar-vos el massatge limfàtic, que fa una pressió suau. És una tècnica que s’utilitza per reduir el limfedema.

Raakhee Patel, PT, DPT, CLT, és un fisioterapeuta i especialista en limfedema certificat que capacita a la gent per realitzar el seu propi massatge limfàtic després de la cirurgia.

"No parlem prou de limfedema", diu Patel. L’acumulació de líquids és incòmoda i provoca dolor i pesades a la zona afectada. I, segons Patel, "el limfedema en etapa 3 pot ser devastador", provocant una depressió important i una manca de mobilitat que podria complicar la curació.

En realitzar un massatge limfàtic, és important que el massatge inclogui més que la zona afectada. Tot el sistema limfàtic del cos, excepte el cap, el costat dret del pit i el braç dret, drena a prop de l’espatlla esquerra. Per tant, un massatge ha d’incloure totes les zones per drenar correctament.

Neteja i reabsorció

Patel ensenya dues etapes del massatge limfàtic: la neteja i la reabsorció. El propòsit de la neteja és crear un buit amb una pressió suau perquè la zona estigui preparada per aportar més fluid, creant un efecte de rentat.

La compensació implica:

• Mesura de l’eficàcia

  Com se sap si el massatge de drenatge limfàtic és eficaç? "Aquesta és una tècnica de manteniment", diu Patel. "El vostre limfedema no hauria d'empitjorar si practiqueu regularment un massatge limfàtic".

  A més, beure aigua. Un teixit ben hidratat ajuda a eliminar els residus.

  La gestió del limfedema també pot incloure:

  • utilitzant una màniga de compressió per evitar l’acumulació de líquids
  • assistir a un terapeuta qualificat per fer massatges de drenatge a l’oficina

  A l’hora d’escollir un terapeuta, apreneu el màxim possible sobre la seva educació. "El massatge és molt bo per a vosaltres, però el massatge de teixits profunds pot resultar massa pesat per a algú amb limfedema, així que no suposeu que pugueu anar a un massatgista".

  
  

  Busqueu algú que sigui un terapeuta amb limfedema certificat (CLT) i, preferentment, un fisioterapeuta o massatgista amb formació en oncologia i patologia.