Com curar els talons esquerdats d’una vegada per totes

Content

• Què causa els talons i els peus esquerdats?
• Com es poden tractar els talons esquerdats?
• 1. Feu un tractament nocturn.
• 2. Elimina l'excés de pell.
• 3. Hidrata.
• Revisió de

Els talons trencats aparentment poden sortir del no-res, i són especialment xulos durant l'estiu, quan estan constantment exposats amb sandàlies. I un cop es formen, desfer-se'n pot resultar complicat. Si heu estat buscant la loció amb més octanatge que no trobeu en va, hi ha algunes coses que heu de saber sobre com curar els talons esquerdats.

És probable que la pell estigui literalment esquerdada sota pressió. "Els nostres peus són responsables de sostenir el nostre cos i, per tant, suporten una pressió enorme", diu Miguel Cunha, D.P.M., fundador de Gotham Footcare a la ciutat de Nova York. "Quan el pes i la pressió s'apliquen als talons dels nostres peus, la pell s'expandeix cap a l'exterior. Si la pell està seca, es torna menys elàstica i rígida i, per tant, és més propensa a fissures i esquerdes". (Relacionat: Els productes i cremes per a la cura del peu que utilitzen els podòlegs per si mateixos)

Què causa els talons i els peus esquerdats?

Si voleu saber com curar els talons esquerdats, probablement hauríeu de saber com es van desenvolupar en primer lloc. Hi ha molts factors que podrien augmentar la vostra probabilitat de patir talons esquerdats. Afeccions com l'obesitat, la diabetis, l'èczema, l'hipotiroïdisme, la síndrome de Sjögren (una malaltia autoimmune) i la dermatosi plantar juvenil (una malaltia de la pell del peu) s'han relacionat amb els peus esquerdats, diu Cunha. Tenir els peus plans, portar sabates mal ajustades i viure en un clima sec i fred també pot tenir un paper important. (Relacionat: Què passa realment amb la pell quan utilitzeu la pell exfoliant del peu del nadó)

Peus secs i fissurats? També podria ser el resultat d'una infecció per fongs. "Moltes persones suposen que si pateixen talons secs o esquerdats, simplement necessiten agafar una ampolla de loció quan una de les raons més freqüents és la infecció del peu de l'atleta", diu Cunha. Els símptomes més comuns del peu d’atleta inclouen la pell d’aspecte sec, picor entre els dits dels peus, pell descamada, inflamació i butllofes, i si teniu símptomes que no milloren en dues setmanes, hauríeu de visitar un podòleg, segons l’American Podiatric Medical. Associació.

Abans d’aprofundir-vos en aprendre sobre com tractar els talons esquerdats, també és important tenir en compte que són més fàcils de prevenir que de desfer-se’n. Les millors maneres de prevenir els talons esquerdats són evitar caminar descalç en públic o portar mitjons bruts, que poden exposar els peus a bacteris i organismes fongs, diu Cunha. A més, podeu ruixar l'interior de les sabates diàriament amb Lysol per matar els gèrmens. (Relacionat: Productes que us prepararan els peus abans que vegin la llum del dia)

Com es poden tractar els talons esquerdats?

Finalment, el moment que estaves esperant: exactament com curar els talons esquerdats, segons un expert.

Si el dany ja s’ha produït, Cunha recomana una estratègia multidisciplinar. "Quan els pacients arriben al meu despatx amb callos gruixuts i talons esquerdats, normalment recomano l'ús de gel d'urea de 40%, com ara el gel d'urea hidratant Bare 40", diu (Buy It, $ 17, walmart.com). La urea té efectes queratolítics (pot descompondre la pell rugosa i en excés) i actua com a humectant, és a dir, ajuda a atraure la humitat. Aquí teniu el seu rec complet:

1. Feu un tractament nocturn.

"Informo els meus pacients que apliquin el gel d'urea de manera uniforme a tots dos peus a la nit, que s'emboliquin els peus amb paper plàstic i que portin mitjons al llit", diu Cunha. "L'embolcall de plàstic promourà la penetració del gel al peu per ajudar a trencar els calls aspres i la pell seca i esquerdada". (Si no us agrada la idea d'utilitzar plàstic d'un sol ús, mireu mitjons folrats o recobriments de taló per obtenir un efecte similar).

Gel d'urea al 40% amb àcid salicílic $ 17,00 compra-ho a Walmart

2. Elimina l'excés de pell.

Al matí, podeu utilitzar un fitxer per a peus, com ara Amope Pedi Perfect Foot File (Buy It, 20 dòlars, amazon.com), a la dutxa per eliminar les zones engrossides i calloses que la crema es va trencar durant la nit. (Us pregunteu com curar els talons esquerdats, però no sabeu fer servir una llima? No hi ha cap problema. A continuació, us expliquem com fer servir Amope de manera segura per als peus tous del nadó.)

Amope Pedi Perfect Electronic Dry Foot File 18,98 $ comprar-lo a Amazon

3. Hidrata.

Després de la dutxa, feu un seguiment amb una crema hidratant com Eucerin Advanced Repair Cream (Buy It, $ 12, amazon.com) o Neutrogena Hydro Boost Water Gel (Buy It, $18 13 dòlars, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme 8,99 dòlars (15,49 dòlars d’estalvi un 42%) compra a Amazon

Si heu determinat que els talons esquerdats són el resultat del peu d’atleta, Cunha recomana utilitzar un antifúngic OTC. La crema de tractament del peu per a atleta Lotrimin Ultra (Buy It, 10 dòlars, target.com) i la crema antifúngica Lamisil AT Athlete’s Foot (Buy it, 14 dòlars, target.com) són dues opcions.

Tot i que desfer-se dels peus esquerdats i fissurats pot ser un repte, definitivament es pot fer. Si traieu alguna cosa d'aquesta lliçó sobre com curar els talons esquerdats, deixeu que sigui això: la cura constant dels aliments és clau.

Revisió de

Publicitat