Què tan tard pot arribar un període? A més, Per què és tard?

Content

• 1. Estàs estressat
• 2. Heu perdut o heu engreixat
• 3. Heu augmentat la intensitat de l’entrenament
• 4. Teniu PCOS
• 5. Feu servir control anticonceptiu hormonal
• 6. Estàs en perimenopausa
• 7. Estàs a la menopausa primerenca
• 8. Té una afecció tiroïdal
• 9. Té una malaltia crònica
• 10. Pot estar embarassada
• La conclusió

Si no teniu cap afecció coneguda que afecti el cicle menstrual, el període hauria de començar als 30 dies següents a l’inici de l’últim període.

Un període es considera oficialment tard si han passat més de 30 dies des de l’inici del darrer període. Després de sis setmanes sense hemorràgia, podeu considerar el període tardà com un període perdut.

Diverses coses poden endarrerir el període, des de canvis bàsics en l’estil de vida fins a condicions de salut cròniques. Aquí teniu un repàs a deu possibles culpables.

1. Estàs estressat

El sistema de resposta a l’estrès del cos està arrelat en una part del cervell anomenada hipotàlem. Tot i que és possible que ja no fugiu dels depredadors, el vostre cos encara està connectat per reaccionar com si ho fos.

Quan el nivell d’estrès arriba al màxim, el cervell li diu al sistema endocrí que inunda el cos amb hormones que activen el mode de lluita o fugida. Aquestes hormones suprimeixen funcions que no són essencials per fugir d’una amenaça imminent, incloses les del vostre sistema reproductor.

Si teniu molta tensió, el vostre cos pot romandre en mode de lluita o fugida, cosa que us pot fer deixar d’ovular temporalment. Aquesta manca d’ovulació, al seu torn, pot endarrerir el període menstrual.

2. Heu perdut o heu engreixat

Els canvis greus en el pes corporal poden cargolar-se amb el moment del període. L'augment o disminució extrema del greix corporal, per exemple, pot provocar un desequilibri hormonal que faci que el període arribi tard o s'aturi completament.

A més, la restricció calòrica severa afecta la part del cervell que "parla" amb el sistema endocrí, donant instruccions per a la producció d'hormones reproductives. Quan aquest canal de comunicació es veu interromput, les hormones poden sortir del cop.

3. Heu augmentat la intensitat de l’entrenament

Un règim d’exercici intens també pot provocar períodes perduts. Això és més freqüent en aquells que entrenen diverses hores al dia. Succeeix perquè, de manera intencionada o no, cremeu molt més calories de les que esteu prenent.

Quan cremeu massa calories, el vostre cos no té prou energia per mantenir tots els seus sistemes en funcionament. Això pot conduir a un desequilibri hormonal que desencadena el cicle menstrual, provocant períodes perduts o tardans.

Els períodes normalment tornen a la normalitat tan aviat com disminuïu la intensitat de l’entrenament o augmenteu la ingesta calòrica.

4. Teniu PCOS

La síndrome de l’ovari poliquístic (SOP) és un conjunt de símptomes causats per un desequilibri de les hormones reproductives. Les persones amb SOP no ovulen regularment. Com a resultat, els vostres períodes poden ser més lleugers del normal, arribar a moments inconsistents o desaparèixer del tot.

Altres símptomes del SOP poden incloure:

• excés de cabell facial i corporal
• acne a la cara i al cos
• aprimament de cabells
• augment de pes o problemes per perdre pes
• taques fosques de pell, sovint a les arrugues del coll, a l'engonal i a sota dels pits
• etiquetes de la pell a les aixelles o al coll
• infertilitat

5. Feu servir control anticonceptiu hormonal

A molts els encanta la píndola perquè fa que els seus períodes siguin tan regulars. Però de vegades pot tenir l’efecte contrari, especialment durant els primers mesos d’ús.

De la mateixa manera, quan deixeu de prendre la píndola, pot passar uns quants mesos fins que el cicle torni a la normalitat. A mesura que el cos torna als nivells basals d’hormones, és possible que es perdi el període durant uns mesos.

Si utilitzeu un altre mètode hormonal de control de la natalitat, inclòs un DIU, un implant o una vacuna, és possible que deixeu completament de menstruar-vos.

6. Estàs en perimenopausa

La perimenopausa és el temps previ a la transició de la menopausa. Normalment comença a mitjans dels 40 anys. La perimenopausa dura uns quants anys abans que el període s’aturi completament.

Per a molts, els períodes perduts són el primer signe de perimenopausa. Podeu saltar-vos un període i tornar a la pista durant els tres següents. O bé, podeu saltar-vos el període tres mesos seguits i veureu que arriba inesperadament, sovint més lleuger o pesat del que esteu acostumat.

7. Estàs a la menopausa primerenca

La menopausa precoç, també coneguda com a insuficiència ovàrica prematura, ocorre quan els ovaris deixen de funcionar abans de complir els 40 anys.

Quan els ovaris no funcionen com haurien de fer, no produeixen prou estrògens. A mesura que els nivells d’estrògens baixen a mínims històrics, començareu a experimentar els símptomes de la menopausa.

Els períodes tardans o perduts poden ser un signe primerenc. També és possible que experimenteu sofocos, suors nocturns i problemes per dormir.

Altres signes de fallida ovàrica prematura inclouen:

• sequedat vaginal
• problemes per quedar embarassada
• disminució del desig sexual
• problemes per concentrar-se

8. Té una afecció tiroïdal

La tiroide és una glàndula en forma de papallona al coll que produeix hormones que ajuden a regular moltes activitats al cos, inclòs el cicle menstrual. Hi ha diverses afeccions tiroïdals habituals, inclòs l’hipotiroïdisme i l’hipertiroïdisme.

Tant l’hipotiroïdisme com l’hipertiroïdisme poden afectar el cicle menstrual, causant irregularitats, però és més probable que l’hipertiroïdisme provoqui períodes tardans o perduts. De vegades, la regla pot desaparèixer durant diversos mesos.

Altres símptomes d’un problema de tiroide inclouen:

• palpitacions del cor
• canvis de gana
• canvis de pes inexplicables
• nerviosisme o ansietat
• lleugers tremolors de mans
• fatiga
• canvis al cabell
• problemes per dormir

9. Té una malaltia crònica

Alguns problemes de salut crònics, especialment la celiaquia i la diabetis, de vegades s’associen a irregularitats menstruals.

La malaltia celíaca és una malaltia autoimmune que afecta el vostre sistema digestiu. Quan les persones celíaques mengen gluten, el seu sistema immunitari reacciona atacant el revestiment de l’intestí prim.

Quan l’intestí prim es danya, afecta la capacitat del cos d’absorbir els nutrients dels aliments.La desnutrició posterior afecta la producció normal d’hormones i provoca períodes perduts i altres irregularitats menstruals.

Les persones amb diabetis tipus 1 i tipus 2 també poden experimentar un període perdut en casos rars. Això sol passar només quan no es gestionen els nivells de sucre en sang.

10. Pot estar embarassada

Si hi ha la possibilitat que pugueu estar embarassada i els vostres cicles solen ser regulars, pot ser que arribi el moment de fer-vos una prova d’embaràs. Intenteu fer-ho aproximadament una setmana després que se suposa que començava el període. Fer una prova massa aviat pot resultar en un fals negatiu.

Si els períodes solen ser irregulars, pot ser més difícil trobar el moment adequat per fer una prova d’embaràs. És possible que vulgueu prendre-ne uns quants al llarg de diverses setmanes o parlar amb el vostre metge per estar segur.

Altres símptomes inicials de l’embaràs a tenir en compte inclouen:

• pits tendres i dolorosos
• pits inflats
• nàusees o vòmits
• fatiga

La conclusió

Generalment, el període es considera tardà quan hagin passat almenys 30 dies des de l’inici de l’últim període.

Moltes coses poden provocar que això passi, des de canvis rutinaris d’estil de vida fins a afeccions mèdiques subjacents. Si el vostre període és tard amb regularitat, demaneu una cita amb el vostre metge per determinar la causa.