Com Kate Beckinsale es va preparar Catsuit per al despertar de l’inframón

Content

• Revisió de

Preciós britànic Kate Beckinsale podria tenir una de les figures més buscades a Hollywood. Amb unes corbes que no s'apareixen i un cos d'acer, només la Kate pot fer que lluites contra zombis i homes llop semblin tan bé, i amb el vestit de cuir més ajustat que coneixen la dona, per començar.

L'actriu i ex "Esquire's La dona viva més sexy" protagonitza actualment la quarta entrega de l'exitosa franquícia Underworld Awakening, avui als cinemes. El fet que la pel·lícula estigui en 3D només fa que Beckinsale tingui encara més motivació per mirar fumar-se a la pantalla i fora.

Tant de bo que l'estrella sensual s'ha donat un cop de peu tant amb els seus personatges d'heroi d'acció com amb els seus intensos entrenaments molt abans del 2012. L'entrenadora de celebritats i experta en fitness (una inspiració total ella mateixa) Ramona Braganza ha estat transformant la figura de Beckinsale durant els darrers anys.

Per a Underworld Awakening, Braganza va treballar amb Beckinsale al plató de Vancouver quatre a cinc vegades a la setmana durant el primer mes de rodatge, i després tres vegades a la setmana el segon mes.

"Per a aquesta pel·lícula, portava un vestit ajustat, de manera que volia semblar en forma i curvada, però no gran", diu Braganza. "Com que abans hem treballat junts, sé que a ella sempre li agraden els entrenaments amb moviments inspirats en el ioga".

Per a tots els seus clients, Braganza entrena amb el seu Mètode d'entrenament 321, que inclou 3 segments de cardio, 2 circuits d'entrenament de força i 1 nucli.

"Per semblar a Kate, fes exercicis que t'agradin perquè puguis seguir un programa", diu Braganza. "Canvieu els vostres entrenaments i feu-los servir durant un període de temps més curt per fer-lo més intens".

Beckinsale també va tenir un xef mentre rodava la pel·lícula d'acció (ooh la la, dama de la sort!) Que va preparar els àpats amb el pla de nutrició saludable 321 de Branganza. Dissenyat per augmentar el metabolisme i promoure menjar sovint amb menjars més petits, el talentós programa d’entrenadors és una manera infal·lible de semblar-se i sentir-se fabulós.

"El meu pla inclou 3 menjars, 2 aperitius i 1 litre d'aigua com a mínim al dia", diu Braganza. "El berenar que recomano és un botí de pirates al forn. Té un sabor excel·lent i té menys calories que les patates fregides. Amb un paquet de 65 calories manté les mides de les porcions controlades".

Per fer tot l’entrenament que ha preparat el vestit de Beckinsale, consulteu el lloc web oficial de Braganza, així com informació sobre els seus altres productes, com el DVD 321 Baby Bulge Be Gone que Braganza va utilitzar en les mares noves Halle Berry, Jessica Alba, i Ashlee Simpson.

Kristen Aldridge presta la seva experiència en cultura pop a Yahoo! com a presentador de "omg! NOW". El programa de notícies d'entreteniment diari, molt popular, que rep milions de visites diàries és un dels programes més vistos al web. Com a periodista experimentada en entreteniment, experta en cultura pop, addicta a la moda i amant de totes les coses creatives, és fundadora de positivelycelebrity.com i recentment va llançar la seva pròpia línia de moda inspirada en celebritats i aplicació per a telèfons intel·ligents. Connecteu-vos amb Kristen per parlar de les coses més famoses a través de Twitter i Facebook o visiteu el seu lloc web oficial.

Revisió de