Quina salut té el teu cabell? Fes aquesta prova

Content

• La prova d’estirament
• La prova d’hidratació
• La prova de volum
• Revisió de

Per mantenir la força del cabell, heu de treballar-hi com ho faríeu amb el vostre cos. Això significa evitar vicis perjudicials, donar-li els nutrients adequats i comprometre's amb sessions de condicionament setmanals. El cabell perfecte està construït resistent: la capa exterior, coneguda com a cutícula, protegeix la columna estructural interna o l'escorça. Però amb el pas del temps, l'estil de calor, l'exposició al sol i fins i tot el xampú poden desgastar la cutícula i exposar el centre als danys. Per reconstruir el va-va-oomph del teu cabell, fes aquestes proves de condicionament físic, destinades a mesurar la seva elasticitat, porositat i volum, i després adopta els moviments d’entrenament de força que segueixen.

La prova d’estirament

Vols que el teu cabell tingui el rebot d'un slinky. Arranqueu un fil humit del cap i estireu-lo suaument pels dos extrems. "Si el cabell s'estira una mica abans de trencar-se, té una bona elasticitat", afirma el perruquer famós Ron Williams, educador nacional de Phyto Specific. Si es trenca a l’instant, el cabell està deshidratat i feble.

Segons Charlene Deegen-Calello, la directora executiva de desenvolupament de productes de Keranique, els culpables més probables: el vostre assecador, planxa o tint de cabell. "Tots aquests agressors poden debilitar la cutícula fins al punt que el teu cabell perdi el seu rebot".

EL FIX

Intenteu limitar la vostra història d’amor amb eines calentes a un cop per setmana i apliqueu un protector de calor com StriVectin Hair UV Protector Spray (29 dòlars, strivectin.com) a les cadenes humides abans. No deixeu que l’eina calenta superi els 350 graus (la configuració de la temperatura mitjana de l’assecador és una aposta segura). Per ajudar els cabells a recuperar el blindatge, infondre els fils amb queratina, una proteïna clau que el manté fort.Trobeu-lo a Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition Treatment de 60 segons (8 dòlars, farmàcies), que també conté humectants per a un cop més d'hidratació. Canvieu-lo amb el condicionador habitual dues vegades per setmana, centrant-vos en els eixos intermedis i els extrems per lluitar contra el desgast. I aquí és on una mica de calor no farà mal: després d’utilitzar el tractament, deixeu que la dutxa es faci molt vaporosa durant cinc o deu minuts. "La calor ajuda a aixecar la cutícula, cosa que permet que els ingredients hidratants penetrin millor", diu Williams

La prova d’hidratació

Quan el teu cabell se sent tan sec com una bossa d'arpillera, no té humitat i és més susceptible a danys. Traieu-vos una sola cadena de cabell del cap i poseu-la en un got d’aigua. Si flota uns segons, està ben hidratat. Si s’enfonsa immediatament, és massa porós, cosa que és un tret natural de les vostres cadenes o és el resultat de l’ús excessiu de procediments químics, com ara la coloració i la permanència. "Això significa que la cutícula té fractures microscòpiques que permeten passar la humitat a través de la capa interna, com una esponja", diu Williams. "Això provoca deshidratació, embotiment i encrespament".

EL FIX

Els productes amb mantegues i olis de gran pes com el karité i el cacau quedaran bloquejats a la humitat; proveu Suave Professionals Moisture Mask amb ametlla + mantega de karité (4 dòlars, walmart.com). Un tractament ple de proteïnes com It's a 10 Miracle Repair Hair Mask (37 dòlars, itsa10haircare.com) també pot omplir els buits temporalment. A més, no us renteu els cabells més del que heu de fer, diu Jae-Manuel Cardenas, estilista del saló Sally Hershberger de la ciutat de Nova York: "Els xampús poden contenir tensioactius durs [els ingredients que us donen una escuma espumosa] que despullen el cabell. dels seus olis naturals, de manera que l'acumulació massa sovint pot debilitar la cutícula". Si el vostre horari d’entrenament vol dir que us heu de rentar amb més freqüència, afegiu un pre-xampú protector, com ara Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment ($ 26, livingproof.com) a la vostra rutina. Actua com a segellador, formant una barrera sobre la cutícula per protegir-la dels danys, diu Cardenas.

La prova de volum

Si sospiteu que els vostres fils estancen, deixant el cap de cabell abans ple o prim o trencadís, hi ha una manera d’arribar a l’arrel del problema. Estireu els cabells cap a una cua de cavall. "Si podeu embolicar la banda elàstica unes tres o més vegades, quan solia passar una o dues vegades, probablement el vostre cabell està creixent més prim", diu Williams. Fer un seguiment de la densitat de la cua de cavall ajuda a determinar si es perd més de la mitjana de 80 a 100 fils al dia, una conseqüència sovint lligada a l’estrès (que pot desencadenar fluctuacions hormonals que aturin el cicle de creixement del cabell) o un canvi en la dieta ( que afecta la producció de proteïnes al cos). Per descomptat, l'edat i la genètica també hi juguen un paper.

EL FIX

Si recentment heu experimentat una intensitat d’estrès o si encara esteu en plena tensió, relaxeu-vos. Mentre es refredi el més aviat possible, el cabell hauria de tornar a la normalitat en pocs mesos, diu Williams. A més, assegureu-vos que obteniu nutrients que afavoreixen el creixement del fol·licle pilós, com ara zinc, ferro i proteïnes. Williams també suggereix implementar un suplement complet com a protecció nutricional. Vitafusion Hair, Skin & Nails (13 dòlars, farmàcies) conté biotina per augmentar el gruix del cabell i vitamines C i E per mantenir la salut del cuir cabellut i enfortir els fils des de dins cap a fora. I comenceu a utilitzar un exfoliant per al cuir cabellut per iniciar el creixement. La màscara revitalitzant de fol·licles micro-exfoliants de Keranique (45 dòlars, sephora.com) té perles de poliment suaus que eliminen l'excés d'olis i l'acumulació que pot bloquejar els fol·licles, diu Deegen-Calello. Feu-lo massatges al cuir cabellut durant dos o tres minuts després de fer el xampú i, a continuació, esbandiu.

Revisió de