Autora: Bill Davis
Data De La Creació: 6 Febrer 2021
Data D’Actualització: 21 De Novembre 2024
Anonim
V. Completa. Crónicas de un psiquiatra en Nueva York. Luis Rojas-Marcos, psiquiatra y profesor
Vídeo: V. Completa. Crónicas de un psiquiatra en Nueva York. Luis Rojas-Marcos, psiquiatra y profesor

Content

En el vast món del benestar, no és cap secret que sovint s’han passat per alt les dones de color. Tot i que això pot semblar obvi per a alguns i no tant per a altres, la representació adequada ha estat durant molt de temps una lluita a la comunitat del benestar. Per dir-ho clarament, la indústria del benestar ha estat aclaparadora de blanc des de fa massa temps. I tot i que algunes reines negres d’autocura (i reis!) Han creat amb èxit el seu propi carril, és hora que rebin el focus i el suport que mereixen.

Allà és on entra, com a consumidor. Tot i que aquests productes i marques han estat dissenyats pensant en la melanina, segur que agradaran a tothom. El suport continu i l’elevació de les marques de benestar de propietat negra ajudaran a diversificar el mercat i a garantir una representació adequada. I com que la veritable solidaritat és més efectiva quan treballem tots junts, és important recordar que aquestes marques necessiten el nostre suport no avui ni la setmana vinent, sinó durant tot l'any. (Més informació aquí: marques de bellesa de propietat negra per comprar a RN)


En honor a l’autocura i al reconeixement de les empreses negres, hem completat una llista d’increïbles marques de salut i benestar de propietat negra, des d’aperitius i suplements saludables fins a roba activa i CBD, per donar suport, ara i per a llarg termini.

Vibes i Vinyasa

Fem una cosa clara: aquesta no és la vostra classe o estudi típic de Vinyasa. És una tribu, i les dones negres darrere de Vibes & Vinyasa no ho tindrien d’una altra manera. Decidits a desafiar les idees errònies i la manca de representació del ioga a la comunitat negra, els cofundadors Ronnie Howard i Cohbe Berkeley van crear una pràctica de ioga inclusiva que es compromet a proporcionar la creació d'espais segurs que abastin tots els tipus de cos, nivells de forma física, gèneres i ètnies. Tot i que anteriorment feien diverses classes emergents de ioga a la zona de Filadèlfia, ara podeu accedir al zen mitjançant les seves classes basades en donacions a IG Live. (Encara no heu trobat el vostre ~flux~ amb el ioga? No us ho sueu, també va necessitar temps perquè Jessamyn Stanley es convertís en la llegenda del ioga que és avui.)


Glamourina

La marca Glamourina Activewear es va crear per motivar les dones de color a viure estils de vida saludables i actius. El seu equipament d'inspiració cultural va ser dissenyat específicament per representar dones de tots els tons de pell, formes corporals i atributs físics. Les seves polaines de cintura alta (Buy It, 60 dòlars, glamourina.com) presenten un teixit d’eficiència que absorbeix la humitat, butxaques profundes i malla transpirable per mantenir-te bonic, fresc i còmode. (Vegeu també: Els millors polaines de cintura alta en els quals realment podeu treballar)

Black Girl in Om

Un "espai on les dones de color poden respirar tranquil·lament" en línia, Black Girl In Om promou la curació holística i la bellesa interior de les comunitats de dones que sovint passen per alt per les botigues tradicionals. Des de la seva creació el 2014 per la visionària de benestar Lauren Ash, Black Girl In Om ha continuat fomentant una comunitat inclusiva que fomenta l’amor propi i l’autocura a través del seu butlletí, una sèrie de meditacions guiades i el podcast homònim. Més recentment, l’organització (basada en donacions) va acollir un curs de meditació virtual de cinc setmanes anomenat The Circle i ho farà de nou l’estiu de 2020.


Posh Candle Co.

Exempció de responsabilitat: voldreu tenir la vostra targeta de crèdit a punt per a aquesta perquè aquestes espelmes estan ~enceses~. Però seriosament. Amb noms com Boss Lady (Buy It, $ 15, poshcandleco.com), Bad and Bougie (Buy It, $ 15, poscandleco.com), i Do Nothing & Chill (Buy It, $ 15, poshcandleco.com), aquestes soja perfumades les espelmes estan dissenyades per fomentar l'autenticitat, provocar el riure (vull dir, n'hi ha una que es diu "F*ckboy Repellant") i promoure la calma innegable de la flama d'una espelma. Estan fets amb olis de fragància de primera qualitat per captivar els sentits i cera de soja no transgènica per ajudar a mantenir el medi ambient. Aquestes divertides espelmes de declaracions segur que suscitaran (aconseguiran?) Converses i generaran un foc Insta (no es pot aturar!).

Mama Glow

Mama Glow, una marca d'estil de vida maternal, busca donar suport a les dones en un dels moments més poderosos i vulnerables de les seves vides: al llindar de la nova maternitat. Fundada per l'autor i mestre de naixement doula Latham Thomas, Mama Glow ajuda les dones a navegar per totes les etapes del procés reproductiu, des de la menstruació fins al naixement fins a la nova maternitat. Com fa la plataforma tot això possible? Mitjançant una àmplia gamma d’ofertes, des de classes de ioga prenatal i formació de mindfulness fins a serveis de doula i entrenament de l’estil de vida en temes com l’atenció prenataltot plegat és extremadament crític atès que les mares negres tenen un major risc de complicacions relacionades amb l'embaràs. (Vegeu també: Com el fundador de Mama Glow, Latham Thomas, vol canviar el procés de part per a millor)

Noirebud

Noirebud és una marca de luxe de propietat femenina de CBD que "té tot el necessari per a una calma elevada". Oferint productes d'alta qualitat i curats amb cura que van des d'ungüents corporals (Compra-ho, 45 dòlars, noirebud.com) fins a gotes orals (Compra-ho, 45 dòlars, noirebud.com) i infusions (Compra-ho, 30 dòlars per 10 bosses, noirebud). .com), en general, la marca és, segons les paraules de la fundadora Carolyn Gray, "negativa i negativa sense disculpes ... com [ella]". Emoji lloat a les mans. (Més aquí: Tot el que necessiteu saber sobre els beneficis del CBD)

Essie Spice

Fundador i propietari, l'amor d'Essie Bartels per la cuina i el sabor va començar a una edat jove. A partir de les seves experiències a la cuina de la seva àvia, Bartels va construir una marca de delicioses espècies i matolls fets amb ingredients importats del seu país d'origen, Ghana. També combina les seves arrels a l'Àfrica Occidental amb els seus viatges mundials per crear tastos tradicionals amb un gir. Per exemple, el Mekko Dry Rub (Buy It, 10 dòlars, essiespice.com) ofereix una combinació subtil d'espècies asiàtiques i de l'Àfrica occidental que es pot utilitzar en peix, xai, pollastre, gambes o vedella. T’aconsegueix la boca? Uh, el mateix. Els productes d'Essie Spice es venen en línia (és a dir, podeu obtenir el seu picant Tamarind OH! a Amazon), així com a Whole Foods i altres minoristes. (Per cert, sabíeu que podeu fer les vostres pròpies barreges d'espècies a casa?)

The Honey Pot Company

La vaginosi bacteriana és, bé, una gossa. I això ningú ho sap millor que Bea Dixon, que després de patir VB, es va inspirar per fer productes que protegeixen i equilibrin la flora natural i l'equilibri del ph de la vagina. Les ofertes de The Honey Pot inclouen tovalloletes femenines (Buy It, 9 $ per paquet de 30, amazon.com) i rentats (Buy It, 9 $, target.com), coixinets (Buy It, 8 $, target.com), tampons (Buy It , 9 dòlars, target.com) i gots menstruals (Buy It, 18 dòlars, target.com), tots ells orgànics, provats clínicament i aprovats pel ginecòleg. La marca també s'associa amb Happy Period, una organització que proporciona kits d'higiene menstrual a les persones amb desavantatge. Així, doncs, la propera vegada que us agafeu (perquè siguem sincers, ja esteu a punt del vostre darrer "pon"), assegureu-vos d'afegir un "#HappyPeriod Pin" al vostre carretó per ajudar a donar productes femenins a les persones que ho necessiten. (Relacionat: Per què necessiteu preocupar-vos absolutament per la pobresa i l'estigma del període)

Faldilla de plàtan

Qui no vol escoltar una mica de Bey mentre entrenen? L’ex executiva de la indústria musical Akina Rahmaan va fundar Banana Skirt com un enfocament alternatiu, divertit i atractiu per a la salut i la forma física. Tot i que el seu estudi es troba a la ciutat de Nova York, ara podeu dividir-lo en R&B, hip-hop i música pop des de la comoditat de casa (gràcies @ quarantena). S’autodescriu com a "classes de ball de fitness per a no ballarins", els coreors de Banana Skirt prometen augmentar la vostra confiança en la dansa (ja ho sabeu, per a qualsevol futur club saltant) i canviar la manera de suar. (Vegeu també: Enfortiu el vostre nucli amb aquest entrenament de moviment de dansa viral)

Golde

Saps el que diuen: l'edat és només un número. I això és especialment cert per a la marca de bellesa i suplements, Golde, que només té uns quants anys (tres, a partir de la publicació), però que s'ha fet un gran nom. Al cap i a la fi, quan Golde es va llançar a Sephora el 2019, el cofundador i CEO Trinity Mouzon Wofford es va convertir en la dona de color més jove que ha llançat una marca al detallista de bellesa. Aquesta marca nascuda a Brooklyn inclou productes centrats en elements essencials impulsats per superaliments que beneficien el vostre cos per dins i per fora. Amb la intenció d’aportar bones vibracions a la comunitat del benestar, Golde ofereix des de tes matcha (Buy It, 29 $, sephora.com) fins a màscares de clorofil·la (Buy It, 34 $, golde.co). Entre les seves llaminadures per a la cura de la pell, els elixirs superaliments i la seva estètica irresistible a Instagram, Golde és un veritable manà per als mil·lenaris, i estic aquí per això (igual que un Formaescriptor que no se'n pot fer prou del cacau amb llet de cúrcuma de Golde.)

Oh-Mazing Food

Si us trobeu una mica de berenar, però encara voleu mantenir-lo saludable, els coneixedors de granola d'Oh-Mazing Food us tenen cobert. Primer, una mica de fons: Tot va començar quan la propietària Stephanie Williams estava a la cacera per proporcionar a la seva família un estil de vida més saludable. Però, les prestatgeries dels supermercats ICYMI solen contenir productes poc saludables, envasats d’al·lergògens i processats (uf). Així doncs, Williams es va dirigir al que millor sap: fabricar menjar des de zero i va crear una línia especial de granola que no conté fruits secs, soja, blat ni conservants. La millor notícia, però, és que els seus productes també es venen a Amazon. (I si mai no heu provat de fer granola casolana, ara és el moment.)

HealHaus

Situat a Brooklyn, Nova York, HealHaus és en part un espai de benestar, en part un cafè fundat per Darian Hall i Elisa Shankle. Creat per oferir un entorn inclusiu per a la curació, HealHaus ofereix tallers de ioga i meditació d'una àmplia gamma de practicants i modalitats. Tot i que la seva botiga està tancada actualment (també gràcies a la COVID-19), podeu reservar i reproduir sessions basades en donacions en línia, així com comprar alguns dels seus batuts i barreges de te per portar un tast de la cafeteria a la vostra cuina.

Ivy's Tea Co.

Inspirat en el temps de la infància amb la seva àvia, fundadora i herbolària Shanae Jones, va combinar la cultura hip-hop i l’herboristeria per crear una marca de salut integral. Amb tes com Sister Sister (Buy It, 27 dòlars, ivystea.com) i, després del desaparegut raper/empresari, Nip's Tea (Buy It, $28 19 dòlars, ivystea.com), Jones té com a objectiu crear una experiència divertida i innovadora per a tots els fans del bev. A més de vendre tes artesans i edulcorants infusos d’herbes d’origen local, Jones s’esforça per fer el mercat del te més inclusiu a través del bloc del lloc, que és essencialment una classe magistral sobre tot allò relacionat amb les herbes (incloses les receptes!). Recentment també va començar Ivy Cares, una empresa filantròpica que dóna suport a les organitzacions amb la missió d’elevar les comunitats marginades.

PUR Home Clean

Natural. No tòxic. Ecològic. Ara aquestes són tres paraules que definitivament voleu escoltar quan es tracta de productes que utilitzeu per netejar la roba i la casa. Coneix PUR Home, una empresa de neteja conscient que produeix una gamma de productes de neteja domèstics essencials, des de detergent de roba (Compra-ho, 19 dòlars, shoppurhome.com) fins a netejadors de sòls (Compra-ho, 9 dòlars, shoppurhome.com) fins a esprai desinfectant (Compra-ho). , $12 6 dòlars, shoppurhome.com). (Com si necessiteu un altre motiu per comprar a PUR Home, la neteja pot millorar la vostra salut mental i física).

RubyLove

Fundada per Crystal Etienne el 2015, Ruby Love (nascuda PantyProp) és una empresa de confecció d’època dedicada al disseny de peces innovadores i còmodes que deixen filtracions en el passat. Tot i que RubyLove fa una gran varietat de calces d'època a prova de fuites, també venen vestits de bany (Buy It, 90 dòlars, rubylove.com), bodys, polaines, pijames i fins i tot roba interior per a homes (perquè la incontinència pot passar a tothom, gent).

Pipcorn

Com les crispetes, però amb un "i". Quan Jen Martin va fundar originalment la marca d’aperitius saludables el 2012, comprenia una cosa i una sola cosa: crispetes de blat de moro, essencialment una mini varietat de crispetes de blat de moro amb un cruixent addicional. Vuit anys (i una aparició a Tanc de taurons, NBD) més tard, aquest berenar és ara només una de les moltes ofertes delicioses de l'empresa. Podeu triar entre una gran quantitat de productes que no siguin transgènics, des de boles de formatge Cheddar sense gluten (Buy It, 4 $, thrivemarket.com) fins a Sea Salt Corn Dippers (Buy it, 3 $, thrivemarket.com).

B Preservatius

La seguretat mai no dorm, estimats lectors. Per tant, considereu afegir algunes de les beines veganes i totalment naturals del preservatiu b al vostre carretó. Disponible en dues mides: Clàssic (Buy it, $ 10, amazon.com) i Platinum XL (res com un bon impuls de l’ego, amirite?): Els preservatius b estan fets de làtex prim que ha estat provat per tres i està aprovat per la FDA, de manera que pot sentir-se segur sobre lliscar qualsevol cosa. (Eviteu també aquests errors comuns del preservatiu).

GoDeep

Dana Knowles Licko no té por de compartir la seva història i, per això, tothom hauria d’estar agraït. Després de lluitar contra l’addicció a l’analgèsic postquirúrgic, Knowles Licko encara se sentia terrible: els cabells van començar a caure, l’intestí estava desordenat, no podia dormir i no tenia energia. Per tant, va començar a investigar i després a experimentar amb diverses mescles d’herbes adaptògenes, bolets medicinals i col·lagen. Avança ràpidament fins avui i Knowles Licko acredita aquestes mescles per curar el seu cervell i el seu cos i, per tant, va fundar GoDeep per compartir les seves solucions amb el món. Cadascuna de les mescles de GoDeep està elaborada amb ingredients naturals i té una intenció, com ara la barreja de proteïnes POWER (Buy It, $ 45, godeep.live), que es fa amb col·lagen de vainilla, espirulina blava i fesol de dopamina amb l’objectiu d’energitzar. (Relacionat: com una dona va utilitzar la medicina alternativa per superar la seva dependència d'opioides)

Noia negra transparent

Fundada el 2018 per Yasmine Jameelah, Transparent Black Girl és un col·lectiu dedicat a animar les dones negres a ocupar espai en el benestar (una comunitat que durant molt de temps es caracteritza per ser blanca i homogènia) i crear espais segurs perquè facin això. Des de la seva acollidora graella d’Instagram, plena de memes relacionables, recursos de salut mental i belles imatges, fins a l’esplai d’esdeveniments de benestar virtuals (gratuïts!), L’organització fusiona justícia social i benestar per ajudar a empoderar els de les comunitats marginades.

Melt Fit

Pel que fa a roba activa amb talla inclosa, Melt Fit està en una lliga pròpia. La marca amb seu a Detroit compta amb una gran varietat de creacions atractives, des de sostenidors esportius de colors brillants (Compra-ho, 19 dòlars, meltfitactive.com) fins a Flinstonespolaines inspirades (Buy It, $ 60, meltfitactive.com): totes estan disponibles en mides petites fins a 3XL. Les polaines de cintura alta, que també vénen de color negre per a quan et sents més bàsic que Bam Bam, proporcionen una compressió còmoda, un suport ampli i, segons les paraules de la marca, "sense rodaments, lliscaments ni vessaments". (Relacionat: les millors marques de roba activa amb talles incloses)

Bona nit Darling Co.

Si alguna vegada us trobeu patint de #TeamNoSleep nit rere nit, llavors Goodnight Darling Co. pot ser el remei perfecte per finalment obtenint aquelles z merescudes. Fundada per un malalt d’insomni convertit en director general del son, Aycee Brown, Goodnight Darling Co. és una empresa de luxe que promou hàbits de son saludables i ven productes que provoquen el son. Des d’esprais de coixins amb noms inspirats en el son (és a dir, Fade to Black (Buy It, 26 $, goodnightdarling.co)) fins a mescles de te d’herbes amb pètals de rosa lavanda i rosa, és a dir, Sleeping Beauté (Buy it, 4,50 $, goodnightdarling.co) - això La marca de benestar de propietat negra està pensada per ajudar-vos a tancar els ulls i practicar una autocura millor.

Les meves targetes de teràpia

Després de presenciar les nombroses disparitats socioeconòmiques i racials del sistema de salut mental, la psicòloga llicenciada Ebony Butler, Ph.D., va fer la seva missió "[portar] l'oficina de teràpia a casa seva i ampliar la convivència sobre salut mental". I així, Butler (també conegut com @drebonyonline) va crear My Therapy Cards: un joc de cartes dissenyat per ajudar les dones de color a comprendre millor la seva salut mental i guiar-les durant el procés d’autoexploració. Armades amb tècniques terapèutiques provades i reals, aquestes targetes miraculoses (Buy It, $ 50, mytherapycards.shop) ajuden a desestigmatitzar la teràpia i fer-la més accessible per a totes les dones. (Vegeu també: Recursos de salut mental accessibles i de suport per a Black Womxn)

Movita Organics

A més de ser mare, autora, empresària, esposa (de la llegenda del cinema, Spike Lee - NBD), i productor de l'exitosa sèrie de Netflix, Ella ho ha de tenir, Tonya Lewis Lee també és empresària. Més concretament, és la fundadora de Motiva Organics, una empresa de suplements que ajuda les dones a obtenir una base bàsica d'una bona nutrició. Les vitamines de Movita, orgulloses de gluten, aptes per a al·lèrgens i veganes, s’omplen de mescles pures de fruites, verdures i herbes que es fermenten amb prebiòtics vius i probiòtics perquè puguin ser absorbits com a menjar. Ja sigui el multivitamínic per a dones (Buy it, $ 38, amazon.com), les pastilles prenatals (Buy It, $ 41, amazon.com) o la botella de bellesa (Buy it, $ 26,50, amazon.com), Movita Organics us tindrà vivint la teva millor vida.

Col·lecció I AM Candle

Coneix: Alicia "ACE" Easter, professora de meditació i ioga amb seu a Califòrnia, mestra curadora de reiki i coneixedora de les espelmes. El juliol de 2020, enmig de l'aixecament del moviment Black Lives Matter i la pandèmia COVID-19 en curs, Pasqua va llançar la col·lecció I AM Candle. Començar un negoci el 2020 no va ser una cosa fàcil, però la Setmana Santa va avançar i va crear una col·lecció d’espelmes impulsades per l’afirmació. Amb olors com el romaní, el caramel, la vainilla i el sàndal, cada espelma de soia de 10 unces garanteix almenys 60 hores de cremada. Aquestes espelmes conscients no només il·luminaran la vostra habitació, sinó que us ajudaran a fomentar l’autocura, l’empoderament i la pau interior a través del poder d’afirmacions positives, com ara “Jo sóc alegria” (Buy It, 35 $, aceyogala.com) i “I sóc preciós "(Compreu-lo, 35 dòlars, aceyogala.com).

Revisió de

Publicitat

Elecció De L’Editor

Heu d’evitar la pinya durant l’embaràs?

Heu d’evitar la pinya durant l’embaràs?

Quan etigueu embaraade, ecoltarà molt penament i opinion d’amic, familiar i fin i tot deconegut amb bone intencion. Part de la informació que u proporcionem é útil. É poible q...
Com donar-li un bany al vostre nadó

Com donar-li un bany al vostre nadó

Incloem producte que creiem útil per al notre lector. i compreu el enllaço d’aqueta pàgina, é poible que guanyem una petita comiió. Aquí teniu el notre procé.Afegir ...