7 beneficis per a la salut de l'extracte de castanya de cavall

Content

• 1. Pot alleujar els símptomes d’una insuficiència venosa crònica
• 2. Pot tractar varices
• 3. Té potents propietats antiinflamatòries
• 4. Pot alleujar les hemorroides
• 5. Té propietats antioxidants
• 6. Conté compostos contra el càncer
• 7. Pot ajudar a la infertilitat masculina
• Seguretat i efectes secundaris
• Dosi
• La línia de fons

Castanya de cavall, o Aesculus hippocastanum, és un arbre originari de la península dels Balcans.

L’extracte de la llavor de castanya de cavall és un suplement dietètic popular que s’utilitza habitualment per millorar la salut de les venes i reduir la inflamació.

El principal component actiu en l'extracte de castanya de cavall és l'aescina, que ha estat estudiada pels seus nombrosos beneficis per a la salut.

A continuació, es mostren 7 beneficis per a la salut de l’extracte de castanya de cavall.

1. Pot alleujar els símptomes d’una insuficiència venosa crònica

La insuficiència venosa crònica (CVI) és una condició de salut caracteritzada per un deficient flux sanguini a les venes de les cames.

Els símptomes poden incloure (1):

• edema, o inflor de les cames
• mal de cames o rampes
• cames picoroses
• varices o venes retorçades engrandides que es produeixen normalment a les cames
• úlceres a les cames
• debilitat a les cames

Un tractament comú és la teràpia de compressió o les mitges, que poden augmentar el flux de sang a les cames.

El compost aescin de la castanya de cavall té múltiples propietats medicinals que poden fer-lo útil per al tractament de la CVI. Per exemple, pot augmentar el flux sanguini a les venes, possiblement millorant els símptomes (2, 3, 4).

En una revisió de 19 estudis, 9 estudis van comprovar que les dosis diàries de 600 mg d'extracte de castanya de cavall que contenen 50 mg d'aescina preses fins a 8 setmanes reduïen els símptomes de la CVC, inclosos dolor a les cames, inflor i picor a les cames (5).

De fet, un estudi va assenyalar que l’extracte de castanya de cavall era tan eficaç com la teràpia de compressió per reduir la inflor i el volum de les cames (6).

Aquests estudis demostren que l'extracte de castanya de cavall pot ser eficaç per tractar la CVI a curt termini, però es necessiten més investigacions per determinar els seus efectes a llarg termini.

Resum L’extracte de castanya de cavall pot ser un tractament eficaç a curt termini per a l’IRV, una malaltia que pot provocar varices, inflor de les cames i dolor a les cames.

2. Pot tractar varices

Les varius són inflamades, venoses voluminoses que normalment es produeixen a les cames i poden ser causades per CVI.

L’extracte de llavors de castanya de cavall pot millorar el to venós millorant el flux de sang a les cames (7, 8).

Addicionalment, pot ajudar a disminuir la inflamació de les cames i el dolor associat a varices (2).

En un estudi de 8 setmanes, el 58% dels participants que van prendre comprimits d'extracte de llavors de castanya amb 20 mg d'aescina 3 vegades al dia i van aplicar 2% gel d'aescina tòpicament dues vegades al dia, havien reduït símptomes de varices com dolor de les potes, inflor, pesadesa i decoloració. (4).

Resum L’extracte de llavors de castanya de cavall pot millorar el flux sanguini i ajudar a tractar varices, que són venes voluminoses a les cames.

3. Té potents propietats antiinflamatòries

La inflamació pot provocar un excés d’acumulació de líquids als teixits, cosa que pot provocar retenció i inflor de líquids (9).

L’aescina és un component de l’extracte de castanya de cavall amb propietats antiinflamatòries. S'ha trobat que redueix la inflamació relacionada amb lesions, insuficiència venosa i inflor (10, 11, 12, 13).

Una revisió de 17 estudis va observar que l'extracte de llavor de castanya de cavall podria ajudar a reduir la inflamació i la inflor a les cames i als peus relacionats amb la CVC (2).

A més, els estudis van demostrar que l’aplicació d’una pomada tòpica que conté aescina podria reduir la inflamació i la inflor després d’un traumatisme, cirurgia i lesions esportives (14, 15).

Tot i això, aquesta pomada també contenia altres compostos antiinflamatoris, cosa que no està clar si l'aescina sola tindria els mateixos efectes.

Resum La inflamació pot causar inflor i retenció de líquids. L’extracte de llavors de castanya de cavall pot reduir la inflamació relacionada amb una insuficiència venosa crònica, un traumatisme, una cirurgia o lesions.

4. Pot alleujar les hemorroides

Les hemorroides són un estat de salut comú caracteritzat per venes inflades al voltant de l’anus i el recte.

Els símptomes són incòmodes i poden incloure picor, irritació, dolor i sagnat rectal (16).

Les propietats antiinflamatòries de l'extracte de llavors de castanya de cavall poden ajudar a alleujar els símptomes de les hemorroides reduint la inflamació i la inflor a les venes afectades (17).

Tot i així, la investigació en aquest àmbit és limitada i es necessiten més estudis per confirmar els possibles beneficis de l’extracte de castanyes de cavall per al tractament d’hemorroides.

Resum L’extracte de castanya de cavall pot ajudar a alleujar els símptomes d’hemorroides reduint el dolor i la inflor, però cal més recerca.

5. Té propietats antioxidants

L’extracte de llavors de castanya de cavall conté potents antioxidants - compostos que poden ajudar a prevenir el dany cel·lular causat per molècules inestables anomenades radicals lliures. Massa radicals lliures poden provocar inflamacions i danys cel·lulars (18).

L’extracte de llavors de castanya de cavall és ric en compostos de flavonoides, inclosos la quercetina i el kaempferol, que tenen potents propietats antioxidants (19).

Un estudi en proveta va trobar que tant aescina com extracte de llavors de castanyes de cavall tenen propietats antioxidants, però que l'extracte de llavors de castanyes de cavall tenia efectes majors que l'aescina sola. Això pot ser degut als efectes sinèrgics dels components de l'extracte (20).

Resum L’extracte de llavors de castanya de cavall conté antioxidants que poden ajudar a protegir-se dels danys cel·lulars causats pels radicals lliures.

6. Conté compostos contra el càncer

A part de les seves potents propietats antiinflamatòries, els estudis sobre tubs d’assaig també indiquen que l’aescina té efectes anticancerígens.

Aquests estudis van trobar que l'aescina podria reduir significativament el creixement de cèl·lules tumorals en certs càncers com el càncer de fetge, la leucèmia i el mieloma múltiple (21, 22).

A més, estudis en tubs d’assaig van observar que l’aescina pot causar la mort cel·lular en cèl·lules canceroses com el càncer de pàncrees i el càncer de pulmó (23, 24).

Tot i això, aquests estudis van utilitzar quantitats concentrades d’escales, i no està clar si la quantitat trobada en l’extracte de llavors de castanyes de cavall tindria els mateixos efectes. Es necessiten més estudis humans en aquest àmbit abans de fer conclusions fermes.

Resum La castanya de cavall pot tenir efectes anticancerígens. Tot i així, es necessita més investigació en aquest àmbit abans que es puguin extreure conclusions.

7. Pot ajudar a la infertilitat masculina

Una de les causes de la infertilitat masculina és el varicocele o la inflor de les venes properes als testicles (25).

Les propietats antiinflamatòries i antiinflamatòries de l'aescina (un compost a la castanya de cavall) poden convertir-lo en un tractament eficaç per a la infertilitat relacionada amb el varicocele (26, 27).

Un estudi de dos mesos en més de 100 homes amb infertilitat associada al varicocele va comprovar que prendre 30 mg d’aescina cada 12 hores millorava la densitat d’espermatozoides, la motilitat de l’esperma i la qualitat dels espermatozoides. A més, la mida del varicocele va disminuir amb la ingesta d’escales (28).

Resum La inflor de les venes properes als testicles pot causar infertilitat. S'ha trobat un compost en l'extracte de castanya de cavall que millora la qualitat de l'espermatozoide i disminueix el varicocele en homes amb infertilitat associada al varicocele.

Seguretat i efectes secundaris

Si bé l’ús d’extractes de llavors de castanya de cavall es considera generalment segur, heu d’estar pendents d’algunes preocupacions i efectes secundaris sobre la seguretat.

Les llavors de castanyes de cavall no processades contenen un compost anomenat aesculina, que es considera que no és segur per ingerir-lo per la Food and Drug Administration (FDA). Entre els signes d’enverinament hi ha depressió, contracció muscular, paràlisi, coma i mort (3, 29).

Per això, eviteu ingerir llavors de castanyes de cavall no processades.

Els efectes secundaris reportats de l'extracte de llavors de castanya de cavall són lleus i inclouen problemes de digestió, malestar estomacal, marejos, mal de cap i picor. A més, hi ha hagut informacions de reaccions al·lèrgiques quan es va aplicar l’extracte de castanya de cavall a la pell (2, 30).

A més, l'extracte de castanya de cavall pot interactuar amb els medicaments següents (3):

• Diluctors de la sang. La castanya de cavall pot retardar la coagulació de la sang i augmentar els efectes de diluctors de la sang com el Coumadin.
• Medicina amb insulina o diabetis oral. La castanya de cavall pot disminuir el sucre en la sang i fer que els nivells es baixin si es pren amb la medicació contra la diabetis.
• Antiinflamatoris no esteroides (AINE). La castanya de cavall pot reduir l’absorció dels AINE, que són medicaments utilitzats per tractar la inflamació.
• Liti. La castanya de cavall pot tenir un efecte diürètic, cosa que podria retardar la rapidesa amb el processament del seu cos amb el liti, un medicament utilitzat per tractar trastorns psiquiàtrics.

A més, les persones amb malalties renals o hepàtiques no han de prendre castanya, ja que pot agreujar els símptomes de la seva malaltia (3).

Per aquests motius, consulteu sempre amb el vostre proveïdor sanitari abans de prendre extracte de castanya de cavall, especialment si teniu una condició mèdica o esteu prenent medicaments actualment.

A més, es desconeix la seguretat d’utilitzar extractes de castanya de cavall durant l’embaràs i la lactància i, per tant, s’ha d’evitar el suplement per part de dones embarassades o lactants.

Resum L’extracte de llavors de castanya de cavall és generalment segur de prendre o utilitzar tòpicament. No obstant això, hi ha alguns efectes secundaris, interaccions amb certs medicaments i problemes relacionats amb la seguretat relacionats amb certes malalties.

Dosi

La castanya de cavall es pot trobar a les botigues i en línia en forma de càpsules, comprimits, gotes líquides, oli essencial i crema.

L’extracte de castanya de cavall conté normalment un 16–20% d’aescina. En la majoria d'estudis, la dosi utilitzada és de 100-150 mg d'aescina al dia. Per tant, es desconeixen els efectes tòxics potencials de dosis més altes. Per tant, el millor és seguir les instruccions de dosificació suggerides (2, 30).

Això equival a uns 2-3 comprimits o càpsules diàries. No hi ha cap recomanació normalitzada per als suplements líquids. Normalment hi ha més informació sobre dosificació en ampolles de suplement.

Quan s'apliquen tòpicament, els extractes i cremes solen contenir un 2% d'aescina i es poden aplicar 3-4 vegades al dia (2, 30).

Resum La dosi beneficiosa d'extracte de llavors de castanya de cavall sembla ser de 100-150 mg d'aescina al dia en forma de suplement i 3-4 aplicacions diàries de crema o extracte quan s'apliquen tòpicament.

La línia de fons

L’extracte de castanya de cavall té potents propietats antiinflamatòries i pot ajudar a alleujar el dolor i la inflamació causades per insuficiència venosa crònica (CVI).

També pot beneficiar altres condicions de salut com les hemorroides i la infertilitat masculina causada per venes inflades.

Les propietats antiinflamatòries i antioxidants de la castanya de cavall el converteixen en un tractament natural popular per a diverses condicions.

L'extracte es considera generalment segur per prendre, però té efectes secundaris potencials i pot interactuar amb certs medicaments. Per tant, consulteu el vostre proveïdor sanitari abans de prendre extracte de castanya.