Tot el que heu de saber sobre el desequilibri hormonal

Content

• Què és un desequilibri hormonal?
• Símptomes d’un desequilibri hormonal
• Els símptomes en les dones
• Símptomes en homes
• Els símptomes en els nens
• Causes d’un desequilibri hormonal
• Causes úniques per a les dones
• Proves i diagnòstic
• Anàlisi de sang
• Examen pèlvic
• Ecografia
• Proves addicionals
• Podeu provar els vostres nivells d’hormona a casa?
• Opcions de tractament per a un desequilibri hormonal
• Teràpia amb estrògens
• Estrògens vaginals
• Control de la natalitat hormonal
• Medicaments anti-andrògens
• Metformina
• Teràpia de testosterona
• Teràpia hormonal tiroïdal
• Flibanserina (Addyi) i bremelanòtid (Vyleesi)
• Eflornithine (Vaniqa)
• Remeis i suplements naturals
• Desequilibri hormonal i acne
• L’acne i la menstruació
• Acne i andrògens
• Desequilibri hormonal i augment de pes
• Desequilibri hormonal i embaràs
• PCOS
• Hipotiroïdisme
• Desequilibri hormonal i pèrdua de cabell
• Altres complicacions
• A emportar

Què és un desequilibri hormonal?

Les hormones són els missatgers químics del seu cos. Produïts a les glàndules endocrines, aquests poderosos productes químics viatgen al voltant del vostre torrent sanguini dient als teixits i òrgans què cal fer. Ajuden a controlar molts dels principals processos del cos, inclosos el metabolisme i la reproducció.

Quan tens un desequilibri hormonal, tens massa o massa una determinada hormona. Fins i tot canvis petits poden tenir efectes greus a tot el cos.

Penseu en les hormones com una recepta de pastissos. Massa producte, o massa poc, afecta el producte final. Tot i que alguns nivells d’hormones oscil·len al llarg de tota la vida i poden ser només el resultat d’un envelliment natural, altres canvis es produeixen quan les glàndules endocrines s’equivoquen en la recepta.

Segueix llegint per obtenir més informació sobre els desequilibris hormonals.

Símptomes d’un desequilibri hormonal

Les seves hormones tenen un paper integral en la seva salut en general. A causa d'això, hi ha una àmplia gamma de símptomes que poden indicar un desequilibri hormonal. Els símptomes dependran de quines hormones o glàndules no funcionen correctament.

Les condicions hormonals comunes que afecten homes i dones poden causar qualsevol dels símptomes següents:

• l'augment de pes
• fatiga
• augment de la sensibilitat al fred o a la calor
• restrenyiment o moviments intestinals més freqüents
• pell seca
• rostre esponjós
• pèrdua de pes no explicada (de vegades sobtada)
• augment o disminució de la freqüència cardíaca
• debilitat muscular
• micció freqüent
• augment de la set
• dolors musculars, tendresa i rigidesa
• dolor, rigidesa o inflor a les articulacions
• aprimant el cabell o el cabell fi i trencadís
• augment de la fam
• depressió
• disminució de la conducció sexual
• nerviosisme, ansietat o irritabilitat
• visió borrosa
• sudoració
• infertilitat
• una humita grassa entre les espatlles
• cara arrodonida
• estries púrpura o rosa

Els símptomes en les dones

En les dones, el desequilibri hormonal més comú és la síndrome d’ovari poliquístic (PCOS). El seu cicle hormonal normal també canvia de forma natural durant:

• pubertat
• embaràs
• alletament
• la menopausa

Entre els símptomes d’un desequilibri hormonal específic per a les dones es troben:

• períodes pesats o irregulars, inclosos períodes perduts, període aturat o període freqüent
• hirsutisme o excés de pèl a la cara, la barbeta o altres parts del cos
• acne a la cara, al pit o a l’esquena superior
• aprimament o caiguda del cabell
• augment de pes o problemes per perdre pes
• enfosquiment de la pell, sobretot al llarg de les crestes del coll, a l’engonal i a sota dels pits
• etiquetes de pell
• sequedat vaginal
• atròfia vaginal
• dolor durant el sexe
• suors nocturns

Símptomes en homes

La testosterona té un paper important en el desenvolupament masculí. Si no produïu prou testosterona, pot provocar diversos símptomes.

En el mascle adult, els símptomes són:

• desenvolupament de teixit mamari
• tendresa mamària
• disfunció erèctil
• pèrdua de massa muscular
• disminució de la conducció sexual
• infertilitat
• disminució del creixement de la barba i del cos
• osteoporosi, la pèrdua de massa òssia
• dificultat per concentrar-se
• calor

Els símptomes en els nens

La pubertat és el moment en què nens i nenes comencen a produir hormones sexuals. Molts nens amb pubertat retardada experimentaran la pubertat normal, però alguns tenen una malaltia anomenada hipogonadisme. Els símptomes de l'hipogonadisme són:

En nois:

• la massa muscular no es desenvolupa
• la veu no s’aprofundeix
• el pèl del cos creix poc
• el creixement del penis i dels testicles està deteriorat
• creixement excessiu dels braços i les cames en relació amb el tronc del cos
• ginecomàstia, desenvolupament del teixit mamari

En noies:

• el període no comença
• el teixit mamari no es desenvolupa
• la taxa de creixement no augmenta

Causes d’un desequilibri hormonal

Hi ha moltes causes possibles d’un desequilibri hormonal. Les causes varien en funció de les hormones o les glàndules afectades. Les causes comuns de desequilibri hormonal són:

• diabetis
• hipotiroïdisme o tiroides no reactives
• hipertiroïdisme o tiroide hiperactiva
• hipogonadisme
• Síndrome de Cushing
• tiroides
• nòduls de tiroides hiperfuncionants
• teràpia hormonal
• tumors (benignes o cancerosos)
• hiperplàsia suprarrenal congènita
• trastorns de l'alimentació
• medicaments
• estrès
• insuficiència suprarenal
• tumor hipofisari
• lesió o trauma
• tractaments contra el càncer

Causes úniques per a les dones

Moltes causes de desequilibri hormonal en les dones estan relacionades amb les hormones reproductives. Les causes comuns són:

• la menopausa
• embaràs
• alletament
• PCOS
• Menopausa prematura
• medicaments hormonals com les píndoles anticonceptives
• insuficiència ovàrica primària

Proves i diagnòstic

No hi ha cap prova disponible per als metges que diagnostiqui un desequilibri hormonal. Comença per una cita amb el seu metge per fer un examen físic. Estigueu preparats per descriure els vostres símptomes i el calendari al llarg del qual s’han produït. Porta una llista de tots els medicaments, vitamines i suplements que estàs prenent actualment.

El vostre metge pot fer-vos preguntes com:

• Amb quina freqüència tens símptomes?
• Alguna cosa ajuda a alleujar els símptomes?
• Ha perdut o guanyat pes recentment?
• Estàs més estressat del que és habitual?
• Quan va ser el vostre últim període?
• Tens previst quedar-te embarassada?
• Tens problemes per aconseguir o mantenir una erecció?
• Teniu sequedat vaginal o dolor durant el sexe?

Segons els vostres símptomes, el vostre metge pot suggerir una o més proves de diagnòstic. També podeu demanar al vostre metge que faci aquestes proves.

Anàlisi de sang

El seu metge enviarà una mostra de sang a un laboratori per fer-ne les proves. La majoria d’hormones es poden detectar a la sang. Un metge pot utilitzar un test de sang per comprovar els nivells de tiroides, estrògens, testosterona i cortisol.

Examen pèlvic

Si sou dones, el vostre metge pot realitzar un frotis per evitar que apareguin tumors, quists o tumors inusuals.

Si sou homes, el vostre metge pot comprovar si hi ha escorcolls per presentar-li embolicades o anormalitats.

Ecografia

Una màquina d’ultrasons utilitza ones sonores per mirar dins del seu cos. Els metges poden utilitzar una ecografia per obtenir imatges de l’úter, els ovaris, els testicles, la tiroides o les glàndules pituïtàries.

Proves addicionals

De vegades es requereixen proves més avançades. Aquests poden incloure:

• biòpsia
• Resonància magnètica
• Radiografia
• exploració de tiroides
• recompte d’espermatozoides

Podeu provar els vostres nivells d’hormona a casa?

Si teniu símptomes de la menopausa, podeu tenir la temptació de provar un kit de proves a casa. Els kits de proves a casa mesuren l’hormona estimulant dels fol·licles (FSH) a l’orina. Els nivells de FSH augmenten quan s’entra a la menopausa, però també augmenten i baixen els nivells durant un cicle menstrual normal. Un kit de proves casolà us pot proporcionar una indicació de si ha començat la menopausa, però no us ho pot dir de manera concloent.

Opcions de tractament per a un desequilibri hormonal

El tractament per a un desequilibri hormonal dependrà del que el provoqui. Les opcions de tractament comuns inclouen:

Teràpia amb estrògens

Si teniu símptomes incòmodes de la menopausa com a sufragis, el vostre metge us pot recomanar una dosi baixa d’estrògens. Assegureu-vos de discutir amb el vostre metge els riscos i beneficis de la teràpia de substitució hormonal.

Estrògens vaginals

Si teniu sequedat vaginal o dolor durant el sexe, potser voldreu intentar aplicar una crema, una tauleta o un anell d’estrogen. Aquest tractament de teràpia local evita molts dels riscos associats amb estrògens sistèmics o estrògens que viatgen per tot el torrent sanguini a l’òrgan adequat.

Control de la natalitat hormonal

Si intentes quedar-se embarassada, el control hormonal de la natalitat pot ajudar a regular els cicles menstruals. Els tipus de control hormonal de la natalitat inclouen:

• píndola anticonceptiva
• pedaç contra el control de la natalitat
• control contra la natalitat
• anell vaginal
• dispositiu intrauterí (DIU)

També pot ajudar a millorar l’acne i a reduir el cabell addicional a la cara i el cos.

Medicaments anti-andrògens

Els andrògens són hormones sexuals masculines, presents tant en dones com en homes. Les dones amb nivells elevats d’andrògens poden optar per prendre medicaments que bloquegin l’efecte dels andrògens, com ara:

• Pèrdua de cabells
• creixement del cabell facial
• acne

Metformina

La metformina és una medicació contra la diabetis tipus 2 que pot ajudar algunes dones amb símptomes de PCOS. No està aprovat per la Food and Drug Administration (FDA) dels EUA per tractar PCOS, però pot ajudar a baixar els nivells d’andrògens i afavorir l’ovulació.

Teràpia de testosterona

Els suplements de testosterona poden reduir els símptomes de la baixa testosterona en els homes. En adolescents amb retard de la pubertat, estimula l’inici de la pubertat. Es presenta com a injectable, pegat i gel.

Teràpia hormonal tiroïdal

En persones amb hipotiroïdisme, l’hormona tiroide sintètica levotiroxina (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) pot tornar a equilibrar els nivells d’hormones.

Flibanserina (Addyi) i bremelanòtid (Vyleesi)

Addyi i Vyleesi són els únics medicaments aprovats per la FDA per al tractament del baix desig sexual en dones premenopauses. Addyi és una píndola, i Vyleesi és un medicament injectable autoadministrat.

Aquests medicaments poden tenir alguns efectes secundaris greus, com ara nàusees greus i canvis en la pressió arterial. Parleu amb el vostre metge per veure si algun pot ser adequat per a vosaltres.

Eflornithine (Vaniqa)

Es tracta d’una crema de recepta dissenyada específicament per al cabell facial excessiu en dones. S'aplica de manera tòpica a la pell, contribueix a frenar el creixement del cabell nou, però no es desfà dels cabells existents.

Remeis i suplements naturals

Hi ha molts suplements nutritius al mercat que afirmen tractar la menopausa i el desequilibri hormonal. Tot i això, pocs d’ells tenen el suport de proves científiques.

Molts d’aquests suplements contenen hormones derivades de les plantes. A vegades s'anomenen hormones "bioidentiques" perquè s'assemblen químicament a les hormones naturals del cos. No hi ha evidència que indiqui que funcionen millor que la teràpia hormonal regular.

Hi ha qui troba que el ioga ajuda a tractar els símptomes del desequilibri hormonal. El ioga és excel·lent per la vostra força, flexibilitat i equilibri. També us pot ajudar a perdre pes, cosa que us pot ajudar a regular les vostres hormones.

També podeu fer els següents canvis d'estil de vida:

• Perdre pes. Una reducció del 10% del pes corporal en les dones pot fer que els vostres períodes siguin més regulars i augmenteu les possibilitats de quedar-se embarassada. En els homes, la pèrdua de pes pot ajudar a millorar la funció erèctil.
• Menjar bé. Una dieta equilibrada és una part important de la salut en general.
• Eliminar el cabell no desitjat. Si teniu excés de pèl facial o corporal, podeu utilitzar cremes d’eliminació, depilació làser o electròlisi.
• Disminuir el malestar vaginal. Utilitzeu lubricants o hidratants lliures de parabens, glicerina i petroli.
• Eviteu els cops de calor. Intenta identificar coses que solen desencadenar calor, com ara temperatures càlides, menjars picants o begudes calentes.

Desequilibri hormonal i acne

La causa principal de l’acne és l’excés de producció d’oli, la qual cosa porta a porus obstruïts. L’acne és més comú en zones amb moltes glàndules petrolieres, incloses:

• cara
• pit
• part superior de l’esquena
• espatlles

L’acne sovint s’associa a canvis hormonals pubescents, però en realitat hi ha una relació permanent entre l’acne i les hormones.

L’acne i la menstruació

El cicle menstrual és un dels desencadenants de l’acne més comuns. Per a moltes dones, l’acne es desenvolupa la setmana abans d’obtenir el vostre període i després s’aclareix. Els dermatòlegs aconsellen fer proves hormonals a dones que tenen acne en combinació amb altres símptomes, com ara períodes irregulars i excés de pèl facial o corporal.

Acne i andrògens

Els andrògens són hormones masculines presents tant en homes com en dones. Contribueixen a l'acne per sobreestimular les glàndules petrolieres.

Tant les nenes com els nois tenen alts nivells d’andrògens durant la pubertat, és per això que l’acne és tan freqüent en aquell moment. Els nivells d’andrògens s’estableixen generalment a principis dels anys vint.

Desequilibri hormonal i augment de pes

Les hormones tenen un paper integral en el metabolisme i la capacitat del cos per utilitzar energia. Trastorns de l’hormona com l’hipotiroïdisme i la síndrome de Cushing poden provocar un sobrepès o obesitat.

Les persones amb hipotiroïdisme tenen nivells baixos d’hormones de la tiroides. Això vol dir que el seu metabolisme no funciona tan bé com hauria de ser. Fins i tot en fer dieta, les persones amb hipotiroïdisme encara poden augmentar de pes.

Les persones amb síndrome de Cushing tenen nivells elevats de cortisol a la sang. Això comporta un augment de la gana i un major emmagatzematge de greixos.

Durant la menopausa, moltes dones guanyen pes perquè el metabolisme s’alenteix. Pot ser que, tot i que menges i fas exercici com el normal, encara augmentes de pes.

L’única manera de tractar l’augment de pes d’un trastorn hormonal és tractar la malaltia subjacent.

Desequilibri hormonal i embaràs

Durant un embaràs normal i saludable, el teu cos passa per importants canvis hormonals. Això és diferent que un desequilibri hormonal.

PCOS

Els desequilibris hormonals com el PCOS es troben entre les principals causes d’infertilitat. En les dones amb PCOS, el desequilibri hormonal interfereix en l'ovulació. No podreu quedar-te embarassada si no esteu ovulant.

L’embaràs encara és possible en dones amb PCOS. Perdre pes pot fer una gran diferència en la fertilitat. També hi ha medicaments amb recepta que poden estimular l’ovulació i augmentar les possibilitats de quedar embarassada.

La fecundació in vitro (FIV) també és una opció si la medicació no funciona. Com a últim recurs, la cirurgia pot restablir temporalment l’ovulació.

El PCOS pot causar problemes durant l’embaràs, tant per a tu com per al teu bebè. Hi ha taxes més altes de:

• avortament involuntari
• Diabetis gestacional
• preeclampsia
• cesària
• pes elevat al néixer
• ingrés i temps dedicats a la UCIN

Hipotiroïdisme

Els nadons nascuts de dones amb hipotiroïdisme no tractats tenen un risc més elevat de defectes de naixement. Això inclou greus problemes intel·lectuals i de desenvolupament.

Desequilibri hormonal i pèrdua de cabell

Alguns canvis i desequilibris hormonals poden causar pèrdues temporals de pèl. En dones, sovint es relaciona amb l’embaràs, el part o l’aparició de la menopausa. La sobreproducció o la subproducció d’hormones de tiroides també pot causar pèrdua de cabell.

La majoria de la pèrdua de cabell, com la calvície masculina, és hereditària i no té relació amb els canvis hormonals.

Altres complicacions

Els desequilibris hormonals s’associen a moltes condicions de salut cròniques o a llarg termini. Sense un tractament adequat, podríeu estar en risc de patir diverses malalties mèdiques greus, incloses:

• diabetis
• pressió arterial alta
• colesterol alt
• malaltia cardíaca
• neuropatia
• l'obesitat
• apnea del son
• danys renals
• depressió i ansietat
• càncer endometrial
• osteoporosi o pèrdua òssia
• pèrdua de massa muscular
• càncer de pulmó
• infertilitat
• incontinència urinària
• disfunció sexual
• bocio

A emportar

Les hormones són responsables de molts dels principals processos del cos. Quan les hormones s’equilibren, els símptomes poden ser molt variats. El desequilibri hormonal pot causar diverses complicacions greus, per la qual cosa és important buscar el tractament el més aviat possible.