Sí, ho he pensat: autisme i suïcidi

Una història recent afirma que el 66 per cent dels adults diagnosticats recentment amb síndrome d’Asperger contemplen el suïcidi.

Pensem-hi per un moment.

Enmig de les preocupacions sobre el tema, vaig trobar un article que tenia bones idees sobre per què contemplem el suïcidi. Però el punt de vista d’un NT (neurotípic - {textend} algú sense autisme) em fa sentir invalidat. Un talp és una muntanya per a un aspie? Vinga. No sóc prou petit per pensar que un talp és una muntanya; una muntanya és una muntanya, i només perquè tingueu eines per pujar-hi i jo no, això no vol dir que les meves eines siguin una cosa que cal mirar. Però divago ...

Vaig rebre oficialment el diagnòstic d’autisme als 25 anys. Em considerarien un adult recentment diagnosticat. Però per a mi, els pensaments suïcides vénen perquè em sento com una càrrega. I sempre m’he sentit així. El meu primer pensament suïcida va ser quan tenia 13 anys.

És possible que no es tracti només d’adults recentment diagnosticats? Què passa amb els adolescents diagnosticats? Nens?

És fàcil de pensar, jo sóc el problema. Puc pensar en tanta gent del meu passat que em va fer sentir que no mereixia la pena. Puc pensar en situacions actuals per les quals no estic preparat mentalment. De vegades, això em fa pensar que vull fer algun tipus d’acció com aquesta. Entenc que es tracta d’un desequilibri químic, però molta gent no.

He actuat de maneres que durant el colapso han fet que el suïcidi sembli una opció viable al meu cap. He tingut pensaments breus com: "Només has de beure-ho tot, fes-ho ràpidament", i pensaments llargs: paga l’assegurança de vida si és obvi que us vau matar?

Vaig saber ben aviat, però, que el suïcidi mai no és la resposta. Vaig veure els efectes que s’emportava la vida sobre els éssers estimats a la televisió i vaig raonar que si tants programes plantejaven l’experiència com: “Com podríem ser tan egoistes?” llavors ha de ser així com es veu el suïcidi - {textend} com un acte egoista. Vaig decidir no passar mai la meva família per això.Tot i que sé ara que la ideació suïcida és un símptoma d’un problema més gran, m’alegro d’haver après aquesta lliçó aviat.

Cada cop que se m'ha passat pel cap el pensament, l'he conquerit: {textend} fins al punt que només és un recordatori "útil" que encara estic viu i prospero d'alguna manera. Particularment en la manera de sobreviure a mi mateix. Em nego a deixar-me autosabotjar. Bàsicament, només penso en tot dues vegades abans de fer-ho i després penso en el resultat més probable. Això m’ha portat a tenir èxit per a algú amb discapacitats.

Els NT pensen amb el seu subconscient, cosa que significa que les seves ments conscients no tenen el focus per reconèixer les aportacions, com ara el contacte visual, el llenguatge corporal, els moviments facials, etc. La seva ment conscient només ha de processar el que es diu, cosa que fa que el seu cervell sigui molt més ràpid a socialitzar que el nostre.

El nostre cervell i el nostre subconscient funcionen de manera diferent que els seus, i el nostre procés de pensament implica el processament de textos en lloc de pistes subtils. Els problemes de conversa que comporta aquest tipus de pensament poden provocar desacords semàntics i malentesos.

Desitgem la connexió, probablement més que el NT, i l’ansietat de la confusió sovint ens fa interpretar erròniament com a agressius, molestos o confusos intencionadament. (Nota lateral: de vegades podem interpretar-nos com a divertits.)

Això pot provocar que un NT tingui por, enuig, confusió o curiositat pel nostre comportament o la manca de reciprocitat. La majoria de les vegades, intenten parlar en el llenguatge dels sentiments i les indicacions subtils acceleren el ritme de la conversa. Tendim a sentir-nos sensibles davant d’aquest tipus d’intercanvis. En la nostra ment, estem pensant: no veieu el fort que estic intentant?

Més d’una vegada, aquest desglossament m’ha portat a sentir-me com un idiota i després m’he enfadat. Sóc una ànima ardent, però no ho som tots. Alguns de nosaltres som més suaus i més susceptibles a les despeses d’algú que sembla saber el que passa. Alexitímia torna a atacar.

Com que intentem esbrinar si ens molesta, se’ns entén, ens comuniquem eficaçment, etc., utilitzant les orelles en lloc dels ulls, sovint trobem a faltar o confonem indicacions visuals per part de la persona del NT, cosa que provoca més malentesos. La gent tem el que no entén i odia el que tem. Sovint ens deixa preguntar: ens odien els neurotípics?

Però no ens odien. Simplement no ens entenen, perquè ens costa explicar les nostres emocions. Cal superar aquesta bretxa. No podem estar caminant pensant que ens odien i no poden estar caminant sense comprendre. Simplement no és una situació acceptable.

Com a persona amb autisme, vaig buscar i cercar alguna cosa que pogués fer per ajudar a salvar aquesta bretxa. Tot el que vaig trobar va ser que necessitava acceptar-me a mi mateix i la meva parella necessitava entendre les meves necessitats. L’acceptació de si mateix és un amor constant i incondicional per un mateix i era una cosa que no sempre he tingut. I, no obstant això, no hi ha cap altra manera de conviure, i això és molt real.

L’autoestima es basa en allò que penses de tu mateix. Si obtingueu la vostra autoestima pel que pensen els altres de vosaltres, dependrà per sempre del vostre comportament. Això vol dir que quan altres persones us jutgin negativament per haver tingut un colapso, us sentireu malament amb vosaltres mateixos. Et sentiràs terrible amb tu mateix per alguna cosa que no pots controlar. Quin sentit té això?

En acceptar-vos, deixeu anar la il·lusió que podeu controlar psicològicament un problema neurològic.

És important que el benestar de les persones amb autisme tingui autoestima. L’autoestima influeix en tot el que fem, {textend}, inclòs fer-nos mal i matar-nos a nosaltres mateixos.

Si vostè o algú que coneixeu està pensant en suïcidar-se, hi ha ajuda. Arribeu al Línia d’atenció telefònica nacional de prevenció del suïcidi al 1-800-273-8255.

Una versió d'aquest article va aparèixer originalment el Obra d'Arianne.

Arianne Garcia vol viure en un món on ens entenem tots. És escriptora, artista i defensora de l’autisme. També fa blogs sobre com es viu amb el seu autisme. Visiteu el seu lloc web.