Mel per a al·lèrgies

Content

• Per què es creu que la mel ajuda a les al·lèrgies?
• Quines investigacions s’han dut a terme sobre mel i al·lèrgies?
• Què hauríeu de saber abans d’utilitzar la mel com a tractament
• Conclusions sobre mel i al·lèrgies

Què són les al·lèrgies?

Les al·lèrgies estacionals són la plaga de molts amants de l’aire lliure. Normalment comencen al febrer i duren fins a agost o setembre. Les al·lèrgies estacionals es produeixen quan les plantes comencen a produir pol·len. El pol·len és una substància semblant a la pols que ajuda les plantes a produir llavors i reproduir-se.

Les persones poden inhalar pol·len, cosa que provoca al·lèrgies estacionals. Les al·lèrgies es produeixen quan el cos percep el pol·len com un invasor estrany, similar a un bacteri o virus. Com a resposta, el cos llança un atac. Això provoca símptomes com:

• esternuts
• ulls aquosos i picorosos
• un morri de nas
• mal de coll
• tos
• mals de cap
• problemes per respirar

Hi ha tractaments sense recepta disponibles per a les al·lèrgies estacionals, però molta gent prefereix tractaments naturals. Un exemple que es rumoreja que ajudarà amb les al·lèrgies estacionals és la mel local. La mel local és una mel crua i sense processar feta a prop del lloc on es viu. Es diu que aquesta mel ajuda a les al·lèrgies, però els científics i els metges són escèptics.

Per què es creu que la mel ajuda a les al·lèrgies?

La idea que hi ha darrere de la tractament de les al·lèrgies a la mel és similar a la d’una persona que té vacunes contra l’al·lèrgia. Però, tot i que s’ha demostrat que els trets contra l’al·lèrgia són eficaços, la mel no. Quan una persona menja mel local, es creu que ingereix pol·len local. Amb el pas del temps, una persona pot ser menys sensible a aquest pol·len. Com a resultat, poden experimentar menys símptomes d’al·lèrgia estacional.

És cert que les abelles pol·linitzen les flors i produeixen mel. Però es creu que les quantitats de pol·len del medi ambient i de les plantes són molt petites i variades. Quan una persona menja mel local, no té cap garantia a la quantitat de pol·len (si n’hi ha) a què està exposada. Això es diferencia de les preses d’al·lèrgia que desensibilitzen deliberadament una persona al pol·len a les mesures estàndard.

Quines investigacions s’han dut a terme sobre mel i al·lèrgies?

Un va examinar l’efecte de la mel pasteuritzada sobre els símptomes d’al·lèrgia en comparació amb la mel local. Els resultats van mostrar que cap dels dos grups que menjaven mel va experimentar alleujament de les al·lèrgies estacionals.

No obstant això, un altre va trobar que la mel menjada a dosis elevades va millorar els símptomes d'al·lèrgia d'una persona durant un període de vuit setmanes.

Aquests estudis tenen resultats contradictoris i mostres petites. Això fa que sigui difícil determinar si la mel local pot ajudar de forma fiable a una persona a reduir els símptomes d’al·lèrgia estacional. Es necessiten estudis a gran escala per confirmar o recomanar una certa quantitat de mel.

Què hauríeu de saber abans d’utilitzar la mel com a tractament

Els metges i els investigadors no han recomanat una quantitat determinada de mel que una persona ha de menjar cada dia per alleujar els símptomes d’al·lèrgia estacional. A més, no hi ha garanties quant a pol·len pot haver-hi en una ració de mel local.

Tingueu en compte que no heu de donar mel als nens menors de 1 any. Això es deu al fet que la mel crua i sense processar té un risc de botulisme en lactants. A més, algunes persones que tenen una al·lèrgia greu al pol·len poden experimentar una reacció al·lèrgica greu coneguda com a anafilaxi després de menjar mel. Això pot provocar dificultats extremes per respirar. Altres poden experimentar reaccions al·lèrgiques com picor o inflor de la boca, la gola o la pell.

Conclusions sobre mel i al·lèrgies

No s’ha demostrat científicament que la mel redueixi les al·lèrgies. Tot i això, encara pot ser una saborosa alternativa als aliments ensucrats. Algunes persones també l’utilitzen com a supressor de la tos. Si teniu al·lèrgies estacionals, potser haureu de buscar un tractament provat mèdicament. Alguns exemples inclouen medicaments per a al·lèrgics sense recepta o simplement evitar sortir al màxim tant com sigui possible.