Pot realment utilitzar mel per ajudar a curar l'acne?

Content

• Quina és la resposta breu?
• De quin tipus de mel parlem?
• Com funciona?
• Hi ha alguna investigació que doni suport a això?
• Quin tipus de manques d’acne es pot utilitzar?
• Com ho utilitzes?
• Si voleu fer bricolatge
• Si voleu un producte de venda lliure (OTC)
• Hi ha efectes secundaris o riscos a considerar?
• Quant temps fins que vegi resultats?
• En quin moment heu de plantejar-vos un enfocament diferent?
• Quines altres opcions hi ha?
• La línia de fons

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Quina és la resposta breu?

La resposta breu: Pot.

La mel no és tot el màgic final, guarir l’acne i evitar que l’acne futur torni a aparèixer de nou.

Però sí és conegut per tenir qualitats antibacterianes i calmants naturals.

Aquestes qualitats poden ajudar a calmar les mancances d’acne inflamades.

De quin tipus de mel parlem?

Qualsevol tipus de mel crua conté propietats antibacterianes, gràcies a la seva producció enzimàtica de peròxid d’hidrogen.

Només assegureu-vos que la vostra mel escollida sigui etiquetada com a "crua".

La mel crua també es pot etiquetar com:

• natural
• no calentat
• no processat

La mel que no és crua perd les seves propietats antibacterianes durant la fase de processament.

Potser heu sentit que la mel de Manuka és el millor per curar l’acne.

Tot i que no s’estudia àmpliament, hi ha algunes investigacions que suggereixen que aquest tipus de mel té efectes antibacterians encara majors.

Es creu que la mel de Manuka és capaç de produir aquestes propietats, fins i tot quan es bloqueja l’activitat del peròxid d’hidrogen.

Com funciona?

Els principals efectes antibacterians de la mel poden tenir a veure amb el seu alt contingut en àcid glucurònic, que es converteix en glucosa oxidasa.

A la pell, aquesta oxidasa es converteix immediatament en peròxid d’hidrogen.

El peròxid d'hidrogen funciona de manera similar a d'altres tractaments contra l'acne, com el peròxid de benzoil.

Les propietats calmants de la mel poden derivar de la combinació de:

• pèptids
• antioxidants
• vitamina B
• àcids grassos
• aminoàcids

Quan s’apliquen a la cara, aquests components poden tenir un efecte calmant i ajudar a reduir l’enrogiment.

Hi ha alguna investigació que doni suport a això?

Hi ha algunes investigacions, però no n'hi ha prou amb donar suport a la mel com a solució general per a l'acne.

La majoria de les investigacions disponibles sobre la mel avalen els seus efectes curatius de ferides.

Els professionals han utilitzat la mel per calmar diverses ferides, incloses:

• ebullicions
• cremades
• sinus pilonidal
• úlceres venoses i diabètiques

La investigació disponible sobre el paper de la mel en els productes de bellesa suggereix una àmplia gamma d’usos en:

• bàlsam labial
• Loció hidratant
• condicionador de cabell
• tractaments de línia fina

Un estudi va trobar que la mel pot tenir propietats antibacterianes efectives contra els estafilococs, un tipus de bacteri. Tanmateix, és important tenir en compte que no es tracta del mateix bacteri que causa l'acne.

Quin tipus de manques d’acne es pot utilitzar?

La mel és millor per a les taques vermelles i inflamades.

En lloc de netejar el porus per eliminar la brutícia i les impureses, la mel treu aigua en excés.

Això significa no ho és la millor opció per tractar puntets negres o acne obert.

La mel també és ideal per calmar les taques vermelles o les taques d’acne arrelades profundament que no tenen “cap” ni obertura a la superfície de la pell.

Com ho utilitzes?

Podeu aplicar la mel com a tractament puntual a taques individuals amb una punta Q neta.

Si voleu fer bricolatge

Si teniu l’objectiu de calmar una gran superfície de pell, certament podeu aplicar la mel com a màscara facial.

Només recordeu realitzar un test de pegat a una zona petita de pell, com la part interior del colze, per assegurar-vos que no pateixeu cap reacció al·lèrgica ni altra irritació.

Deixeu-vos reposar durant uns 10 minuts el vostre tractament o la màscara general, i esbandiu-ho amb aigua tèbia.

Si preferiu un tractament menys enganxós, podeu barrejar la mel amb altres ingredients com:

• iogurt
• civada mòlta
• sucre morè
• puré de plàtans
• canyella

Deixeu reposar la barreja durant 10 a 15 minuts i, després, esbandiu-la amb aigua tèbia.

No cal rentar-se la cara de nou: l’aigua calenta hauria de fer el truc.

Seguiu el tractament de la mel amb els darrers passos en la vostra rutina de cura de la pell:

• tòner
• crema hidratant
• protecció solar (SPF 30+)

Si voleu un producte de venda lliure (OTC)

No esteu segur que voleu fer la ruta de bricolatge? Hi ha al mercat molts tractaments de cura de la pell basats en la mel.

La màscara d'antioxidant que pot renovar la poció de mel Farmacy (comprar aquí) és una màscara popular amb una barreja de mel propietària que es diu que hidrata i proporciona antioxidants a la pell.

Si teniu manques inflamades, la màscara de curació Tama del doctor Roebuck (troba aquí) utilitza la mel australiana de Manuka per calmar la irritació i la cúrcuma per ajudar a brillar la pell.

Per a aquells que no estiguin segurs de voler comprometre’s amb una màscara facial, la crema d’humitat SheaMoisture Manuka Honey & Iogurt Glow Geter Pressed Serum (comprar aquí) combina la mel amb el iogurt per obtenir un tractament menys intens que es fon a la pell.

Hi ha efectes secundaris o riscos a considerar?

Tot i que la mel té efectes calmants i calmants, això no significa que sigui adequat per a totes les persones i per a tots els tipus de pell.

Alguns tipus de pell, com la pell sensible, es podrien irritar per la mel, el pròpolis o altres productes apícoles.

I si sou al·lèrgic a la mel, fins i tot la quantitat més rastre d’un tractament DIY o OTC pot provocar una reacció adversa, inclosa una erupció o urticària.

La mel es considera un subproducte de les abelles, de manera que no és un remei viable per a persones veganes o altrament compromeses a minimitzar l’ús de productes animals.

Quant temps fins que vegi resultats?

Pel que fa a resultats calmants i calmants, la pell ha de semblar menys vermella i inflamada el mateix dia o l’endemà.

Com que les propietats curatives i antibacterianes de la mel no són tan investigades, no està clar el temps que pot trigar a curar-se del tot.

En quin moment heu de plantejar-vos un enfocament diferent?

Si no veieu resultats amb un ús continuat, pot ser que sigui hora de considerar medicaments o tractaments tradicionals contra l’acne.

Això inclou:

• Tòpics OTC amb àcid salicílic o peròxid de benzoil
• Retinoides tòpics de força de prescripció, com la tretinoïna (retina-A)
• medicaments per via oral, incloses les píndoles anticonceptives i l’espironolactona

D'altra banda, suprimiu l'ús immediatament si experimenteu alguna de les opcions següents després de l'aplicació:

• erupció
• cops de porra
• urticària
• empitjorament de l’acne
• augment de la inflamació

Quines altres opcions hi ha?

Si busqueu efectes antibacterianos similars, podeu provar d'utilitzar productes amb peròxid de benzoil o àcid salicílic.

L’oli d’arbre de te és una alternativa natural molt popular que pot ser adequada per a tipus de pell grasses i propenses a l’acne.

Les malalties d’acne més greus poden requerir medicaments de prescripció de força com ara Accutane.

Altres tractaments interns, com ara pells químiques, làser-teràpia i teràpia lumínica, també són opcions efectives per a l’acne.

Es poden injectar cops de cortisona únics a l’oficina d’un dermatòleg per reduir ràpidament les mancances greus.

Per calmar la irritació i la calma enrogiment, busqueu productes amb ingredients com:

• àloe vera
• calendula
• camamilla
• civada coloidal

La línia de fons

La mel en cap cas és una cura màgica, tot per a l’acne. Tot i això, pot tenir efectes antibacterianos i calmants que poden frenar la irritació o enrogiment causats per les taques.

Si busqueu un remei casolà, la mel podria ser un lloc ideal per començar. Però sap que hi ha moltes altres opcions.

Si no tens dubtes sobre la mel o tens altres preguntes, potser és útil parlar amb un dermatòleg per determinar quin tractament s’adapta més a les teves necessitats.

Jen és col·laboradora del benestar de Healthline. Escriu i edita diverses publicacions d'estil de vida i bellesa, amb parades a Refinery29, Byrdie, MyDomaine i bareMinerals. Quan no escriviu, podeu trobar a Jen practicant ioga, difonent olis essencials, veient Food Network o bevent una tassa de cafè. Podeu seguir les seves aventures a Nova York a Twitter i Instagram.