Proveu-ho: 37 remeis casolans per al virus Herpes Simplex-1 i -2

Content

• Veritables remeis casolans
• Compresa tèbia
• Compressa fresca
• Pasta de bicarbonat
• Pasta de maizena
• All tòpic
• Vinagre de sidra de poma tòpic (ACV)
• Canvis en la dieta
• Vegetals rics en antioxidants
• Àcids grassos omega-3
• Proteïna
• Vitamina C
• Zinc
• Complex de vitamina B.
• Àcid
• L-arginina
• Afegit sucre
• Processat o conservant pesat
• Alcohol
• Suplements
• Zinc
• Complex de vitamina B.
• Lisina
• Probiòtics
• Herbes tòpiques, olis i altres solucions
• Àloe vera
• Oli de l'arbre del te
• Bruixa avellana
• Mel de Manuka
• Llet de cabra
• Oli essencial de camamilla
• Oli essencial de gingebre
• Oli essencial de farigola
• Oli de sàlvia grega
• Oli d’eucaliptus
• Oli d'orenga mexicà
• Extracte de melissa
• Extracte combinat de sàlvia i ruibarbre
• Extracte de regalèssia
• Extracte d'equinàcia
• Extracte de Neem
• General fer i no fer
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Coses a tenir en compte

L’herpes simple és un virus. Això significa que no hi ha una "cura" coneguda que impedeixi que els símptomes tornin. Però hi ha coses que podeu fer per trobar alleujament durant un brot d’HSV-1 o HSV-2.

És possible que pugueu reduir la inflamació, la irritació i altres símptomes mitjançant una barreja de canvis d’estil de vida i suplements dietètics. Tot i això, aquests remeis no substitueixen un pla de tractament clínic.

Sempre haureu de parlar amb un metge o un altre proveïdor d’atenció mèdica abans de provar qualsevol tractament alternatiu. Poden discutir possibles dosis, efectes secundaris i interaccions.

Veritables remeis casolans

Aquests remeis casolans provats poden ajudar a alleujar la inflor, picor i picor relacionats amb els brots. Probablement ja tingueu el que necessiteu per a aquests remeis al gabinet de la cuina o al cofre de medicaments.

Compresa tèbia

suggereix que pot ser útil aplicar calor tan aviat com tingueu dolor. Si ja s'ha format una nafra, la calor pot ajudar a minimitzar el dolor i la inflamació.

Podeu fer una compresa tèbia i seca omplint un mitjó amb arròs a la meitat i microonant-lo durant poc menys d’un minut.

Compressa fresca

També podeu utilitzar una compresa freda per reduir la inflamació. Apliqueu un paquet de gel o un drap neteja i suau ple de gel a la zona afectada. Repetiu el que calgui cada quatre hores.

Pasta de bicarbonat

L’aplicació d’una pasta de bicarbonat de sodi pot ajudar a assecar les lesions i alleujar la picor. Per fer-ho, submergeix una bola de cotó mullada o una punta Q en una petita quantitat de bicarbonat de sodi pur i frega-la a la nafra.

Pasta de maizena

La pasta de midó de blat de moro també pot assecar les lesions i alleujar la picor. Submergiu una bola de cotó mullada o una punta Q en una petita quantitat de maicena i apliqueu-la a la zona afectada.

All tòpic

Investigacions més antigues suggereixen que l'all pot tenir propietats antivirals contra les dues soques d'herpes. Tritureu un gra d'all fresc i barregeu-lo amb oli d'oliva perquè es dilueixi. Podeu aplicar aquesta barreja a una nafra fins a tres vegades al dia.

Vinagre de sidra de poma tòpic (ACV)

L’ACV és conegut per les seves propietats antiinflamatòries i antivirals. Per obtenir alguns d’aquests beneficis, barregeu ACV d’una part amb aigua tèbia de tres parts i apliqueu-ho a la zona afectada.

Canvis en la dieta

Menjar els aliments adequats i evitar certs ingredients pot augmentar el sistema immunitari i, al seu torn, ajudar al cos a combatre el virus de l’herpes.

L’evidència anecdòtica suggereix que canviar la dieta podria ajudar a prevenir brots.

Tot i que es necessita més investigació, l’evidència clínica recolza algunes d’aquestes afirmacions.

Vegetals rics en antioxidants

Menjar verdures riques en antioxidants i pot minimitzar la inflamació. La coliflor, els espinacs, la col verda i els tomàquets són rics en antioxidants d’unió als radicals lliures. També contenen més lisina que arginina, una proporció d’aminoàcids important per suprimir l’herpes.

Àcids grassos omega-3

Els àcids grassos de cadena omega 3 es poden utilitzar per ajudar al vostre sistema immunitari a combatre la crònica. Les llavors de salmó, verat, llinosa i chia són riques en aquests àcids grassos.

Proteïna

Consumir un nivell saludable de proteïnes per combatre el virus de l’herpes i altres patògens. Mantingueu la dieta alta en proteïnes i baixa en greixos saturats menjant moltes ametlles, ous i civada.

Vitamina C

Els investigadors han demostrat que la vitamina C pot accelerar de manera eficient la curació dels brots d’herpes. També pot ajudar a allargar el temps entre brots.

Les fruites i verdures de colors com els pebrots, les taronges i les maduixes són riques en vitamina C. Les fruites de mango i papaia també contenen vitamina, sense afegir una gran quantitat de lisina a la vostra dieta.

Zinc

La teràpia amb zinc fa la quantitat de brots d'herpes que tingueu mentre us brindeu un temps més llarg entre brots. Podeu augmentar el zinc a la vostra dieta menjant germen de blat, cigrons, xai i porc.

Complex de vitamina B.

Les vitamines del grup B poden augmentar la vostra resposta immune per ajudar al cos a combatre el virus de l'herpes. Podeu obtenir vitamina B a partir de mongetes verdes, ous, espinacs i bròquil.

Àcid

Els aliments àcids poden trencar l’herpes labial abans de curar-se. El suc de fruita, la cervesa, els refrescos i els aliments processats solen ser més àcids. Limiteu aquests aliments i tingueu en compte l’aigua o el seltzer escumós.

L-arginina

Eviteu els aliments que tinguin alts nivells d’arginina sempre que pugueu. La xocolata és particularment rica en aquest aminoàcid, que algunes persones afirmen que pot desencadenar símptomes d’herpes. Satisfeu el vostre llaminer amb una opció rica en vitamines, com ara mango sec o albercocs.

Afegit sucre

El cos converteix els sucres afegits en àcid. Eviteu els aliments rics en sucre afegit i considereu dolços naturals, com ara plàtans i taronges, per a les vostres postres.

Processat o conservant pesat

Els aliments processats contenen conservants sintètics que poden contribuir a l’estrès oxidatiu. Mantenir els nivells d’estrès oxidatiu baixos pot ajudar a promoure la curació durant els brots. Proveu de tallar els aliments processats, com ara menjars congelats, productes refinats de gra i dolços de la vostra dieta.

Alcohol

L’alcohol es descompon al cos a l’equivalent a un sucre. El consum elevat de sucre està relacionat amb la supressió de glòbuls blancs, cosa que pot fer que els brots siguin més propensos. Si voleu consumir alcohol, feu-ho amb moderació i trieu una beguda menys àcida, com el vi.

Suplements

Els suplements poden ajudar ajudant el sistema immunitari i ajudant el cos a suprimir els brots.

Però els suplements no estan regulats per la Food and Drug Administration (FDA) dels Estats Units, com els medicaments. Sempre haureu de parlar amb un proveïdor d’atenció mèdica abans de prendre cap suplement. Alguns suplements poden interactuar amb medicaments de recepta i sense recepta.

Zinc

Prendre zinc pot reduir el nombre de brots d’herpes que experimenta cada any. Prendre 30 mil·ligrams (mg) al dia podria ser suficient per ajudar a combatre l’herpes.

Complex de vitamina B.

Els suplements del complex de vitamina B contenen totes les vitamines de la classe B. Aquestes vitamines augmenten la vostra energia, us ajuden al metabolisme i afavoreixen un creixement cel·lular saludable. Aquestes funcions són essencials quan l’herpes ataca el vostre cos en un brot actiu. Els diferents suplements al mercat variaran en quant a cada vitamina B que contingui un producte del complex B.

Lisina

La lisina és un aminoàcid que el cos utilitza per a la digestió i el creixement saludable de les cèl·lules. Les investigacions sobre el potencial de la lisina per combatre l’herpes simple continuen. Alguns informes suggereixen que una dosi diària de 500 a 3.000 mg de lisina pot ser beneficiosa.

Probiòtics

Algunes soques de probiòtics per ajudar a combatre les infeccions per herpes. Prendre probiòtics també pot enfortir el sistema immunitari per altres formes. Menjar iogurt és el primer lloc per començar. Se sap que els suplements probiòtics que contenen soques de Lactobacillus rhamnosus milloren la funció immune.

Herbes tòpiques, olis i altres solucions

Quan s’utilitzen correctament, certs tòpics poden ajudar a accelerar la curació, alleujar la picor i molestar les molèsties.

Molts ingredients tòpics, com ara olis essencials, poden cremar-se per la barrera de la pell si no es dilueixen. Els olis portadors, com l’oli de jojoba i de coco, són importants per utilitzar amb seguretat els ingredients tòpics. Tots els tòpics que s'enumeren a continuació s'han d'utilitzar amb un oli portador tret que s'indiqui el contrari.

També hauríeu de fer una prova de pegat abans de realitzar una aplicació completa. Aquesta és l’única manera de garantir que no apliqueu una substància irritant a una zona ja sensible.

Podeu fer una prova de pegat senzilla seguint aquests passos:

1. Apliqueu l’actualitat a l’avantbraç.
2. Espereu 24 hores.
3. Si experimenteu picor, inflamació o altres irritacions, renteu-vos bé l'àrea i deixeu d'utilitzar-la.
4. Si no presenta cap símptoma advers en un termini de 24 hores, hauria de ser segur aplicar-lo en un altre lloc.

Compreu tòpics que no calgui diluir-los amb un oli portador: àloe vera, mel de manuka, extracte de regalèssia i extracte d’equinàcia.

Compreu un oli portador per als següents tòpics: olis essencials (arbre del te, camamilla, gingebre, farigola, eucaliptus), hamamelis, extracte de bàlsam de llimona i extracte de neem.

Àloe vera

L’àloe vera té propietats demostrades d’accelerar la ferida. Aquestes propietats curen les lesions per herpes. El gel d'àloe vera pur es pot aplicar directament a gairebé totes les àrees del cos sense diluir-lo.

Oli de l'arbre del te

L’oli de l’arbre del te és un potent ingredient antiviral per ajudar amb l’herpes. L'oli d'arbre de te s'ha de diluir amb un oli portador abans d'utilitzar-lo en un herpes labial o herpes genital.

Bruixa avellana

L’amamelisa té. Algunes persones poden utilitzar hamamelis pur sense experimentar irritació, mentre que altres troben que pica. Heu d’utilitzar una solució diluïda si teniu la pell sensible.

Mel de Manuka

que l'aplicació tòpica de mel de manuka pot ser tan eficaç com l'aciclovir per tractar HSV-1 i HSV-2. La mel de Manuka es pot aplicar directament sense diluir.

Llet de cabra

Conté llet de cabra que pot actuar contra l'herpes simple. Podeu aplicar llet de cabra directament sense diluir.

Oli essencial de camamilla

Algunes investigacions suggereixen que l'oli essencial de camamilla té propietats que poden ajudar a tractar l'HSV-2. S’ha de diluir amb un oli portador.

Oli essencial de gingebre

L’oli essencial de gingebre pot matar el virus de l’herpes en contacte. S’ha de diluir amb un oli portador.

Oli essencial de farigola

L’oli essencial de farigola també té potencial per combatre el virus de l’herpes. S’ha de diluir amb un oli portador.

Oli de sàlvia grega

L’oli de sàlvia grec també pot combatre el virus de l’herpes. S’ha de diluir amb un oli portador.

Oli d’eucaliptus

L’oli d’eucaliptus pot ser contra l’herpes. També calma i afavoreix la curació. S’ha de diluir amb un oli portador.

Oli d'orenga mexicà

L’oli d’orenga mexicà conté carvacrol, un ingredient. S’ha de diluir amb un oli portador.

Extracte de melissa

L’extracte de bàlsam de llimona brots d’oli essencial i redueix el risc de transmissió. S’ha de diluir amb un oli portador.

Extracte combinat de sàlvia i ruibarbre

que una preparació tòpica de sàlvia-ruibarbre pot ser tan eficaç com l'aciclovir en el tractament de l'HSV-1. Aquesta barreja s’ha de diluir amb un oli portador.

Extracte de regalèssia

L’ingredient actiu de l’arrel de regalèssia té. Aquestes propietats fan que l’extracte de regalèssia sigui un tractament prometedor per als brots. Podeu aplicar regalèssia directament sense diluir.

Extracte d'equinàcia

L'extracte d'equinàcia pot ser contra les dues soques d'herpes simple. També és un antiinflamatori, que pot calmar els brots existents. Podeu aplicar extracte d'equinàcia directament sense diluir.

Extracte de Neem

Neem extreu importants propietats anti-herpes. L’extracte pur de Neem és potent i us pot cremar la pell. S’ha de diluir amb un oli portador.

General fer i no fer

Aquests són alguns consells generals per a la gestió dels brots.

Si teniu un herpes labial ...

• Feu un rascat de dents i utilitzeu-ne un de nou.
• Feu càrregues de suplements de repòs, vitamina C i zinc quan experimenteu un estrès elevat.
• Feu servir un bàlsam labial hipoal·lergènic i transparent per protegir la vostra pell del sol, el vent i el fred.
• NO compartiu tasses ni begudes durant el brot.
• NO intenteu esclatar, drenar o interferir d’una altra manera amb el ferit mentre es cura.

Si teniu un brot d’herpes genital ...

• Poseu roba interior de cotó i roba fluixa.
• Tingueu dutxes càlides i llargues i mantingueu la zona neta i seca en la resta de moments.
• NO remullar-se en banyeres d’hidromassatge o banyeres.
• NO tingueu relacions sexuals. És el virus fins i tot si utilitzeu preservatiu.

La conclusió

Tot i que els remeis casolans poden ser una teràpia complementària útil, no són un substitut del tractament clínic.

Si res sembla que funciona, demaneu una cita amb un metge o un altre proveïdor d’atenció mèdica. Poden avaluar els símptomes i treballar amb vosaltres per trobar la medicació adequada. També poden recomanar altres tractaments complementaris.

Si els símptomes empitjoren després de provar un remei casolà, deixeu d’utilitzar-lo.