Cefalea durant l’embaràs: què cal saber

Content

• Tipus de mal de cap
• Símptomes habituals de mal de cap durant l’embaràs
• Causes dels mals de cap durant l'embaràs
• Primer trimestre
• Segon i tercer trimestre
• Hipertensió arterial
• Tractament per a la hipertensió durant l’embaràs
• Tractament per al mal de cap durant l’embaràs
• Perspectives de mal de cap durant l’embaràs

Si estàs embarassada i tens mal de cap, no estàs sol. Una revisió mèdica informa que el 39 per cent de les dones embarassades i postpart tenen mal de cap.

Tot i que durant l'embaràs pot tenir un altre tipus de mal de cap del que sol fer, la majoria dels mals de cap durant l'embaràs no són perjudicials.

El dolor al cap durant el primer trimestre de l’embaràs pot produir-se per diferents motius que els mals de cap al segon o tercer trimestre. En alguns casos, el dolor de cap pot ser un signe d’altres problemes de salut durant l’embaràs.

Informeu al vostre metge sobre el mal de cap que tingueu durant, abans i després de l’embaràs. Guardeu un diari per registrar la freqüència de mal de cap i el grau de dolor. A més, registra qualsevol altre símptoma que tingui.

Tipus de mal de cap

La majoria dels mals de cap durant l’embaràs són cefalees primàries. Això vol dir que el dolor de cap passa per si sol. No és un signe ni símptoma d’un altre trastorn o cap complicació en l’embaràs. Els mals de cap primaris inclouen:

• tensions de cap
• atacs de migranya
• mal de cap del cúmul

Al voltant del 26 per cent dels mals de cap durant l’embaràs són maldecaps. Informeu al vostre metge si teniu mal de cap crònic o migranya durant l’embaràs o si teniu antecedents de migranya.

Algunes dones amb antecedents de migranya tenen menys atacs de migranya durant l’embaràs. La migranya també ha estat relacionada amb complicacions que ocorren més tard en l’embaràs o després del naixement del vostre nadó.

Els mals de cap secundaris són causats per una complicació en l’embaràs, com la pressió arterial alta.

Símptomes habituals de mal de cap durant l’embaràs

El dolor al cap pot variar d’una persona a l’altra. Podeu tenir:

• mal de dolor
• dolor palpitant o pulsatiu
• dolor intens a un o als dos costats
• dolor agut darrere d’un o tots dos ulls

El dolor de migranya també pot incloure:

• nàusees
• vòmits
• veient línies o flaixos de llum
• punts cecs

Causes dels mals de cap durant l'embaràs

Primer trimestre

Els mals de cap tensionals són freqüents en el primer trimestre de l’embaràs. Això pot passar perquè el vostre cos està patint diversos canvis en aquest moment. Aquests canvis poden provocar dolor de cap:

• canvis hormonals
• major volum sanguini
• canvis de pes

Les causes comunes de dolor de cap durant el primer trimestre de l’embaràs també inclouen:

• deshidratació
• nàusees i vòmits
• estrès
• falta de son
• retirada de cafeïna
• mala alimentació
• nivells baixos de sucre en sang
• massa poca activitat física
• sensibilitat a la llum
• canvis de visió

Alguns aliments també poden causar mal de cap. Els aliments desencadenants poden canviar durant l’embaràs. Alguns aliments comuns que poden causar mal de cap en algunes persones inclouen:

• lactis
• xocolata
• formatge
• llevat
• tomàquets

Segon i tercer trimestre

Els mals de cap durant el segon i tercer trimestre poden tenir diferents causes. Això inclou:

• pes extra
• postura
• massa poc son
• dieta
• tensió muscular i estretor
• pressió arterial alta
• diabetis

Hipertensió arterial

Els mals de cap durant el segon o tercer trimestre d’embaràs poden ser un senyal que tens pressió arterial alta. Aproximadament del 6 al 8 per cent de les dones embarassades de 20 a 44 anys als Estats Units tenen pressió arterial alta.

El Centre de Control i Prevenció de Malalties (CDC) adverteix que aquesta condició tractable pot causar complicacions greus tant per a la mare com per al nadó. Això és més habitual després de la setmana 20 de l’embaràs.

Si estàs embarassada, la pressió arterial alta pot augmentar el risc de:

• ictus
• preeclampsia
• eclampsia
• flux d’oxigen baix al nadó
• part prematur, abans de 37 setmanes
• abrupció placentària
• pes del part baix del nadó, que és inferior a 5 lliures, 8 unces

Tractament per a la hipertensió durant l’embaràs

El seu metge pot receptar-te medicació per tractar la pressió arterial alta. També haureu de disminuir la sal i afegir més fibra a la vostra dieta diària. L’exercici regular també és molt important per ajudar a equilibrar la pressió arterial.

Altres causes de mal de cap durant l'embaràs inclouen infeccions comunes i malalties més greus:

• infecció del sinus
• pressió arterial baixa
• coàguls de sang
• sagnat
• anèmia de cèl · lules falciformes
• tumor cerebral
• aneurisma
• ictus
• afeccions cardíaques
• meningitis o encefalitis

Tractament per al mal de cap durant l’embaràs

Parleu amb el vostre metge abans de prendre la medicació regular contra el dolor de cap durant l'embaràs. No prengueu aspirina ni ibuprofè (Advil, Motrin, etc.).

El CDC adverteix que aquests fàrmacs per alleujar el dolor poden ser perjudicials per al vostre bebè en creixement, sobretot si es prenen durant el primer trimestre. Moltes dones poden prendre acetaminofen (Tylenol) durant l’embaràs. Tot i això, alguns estudis suggereixen que també es poden produir efectes en prendre acetaminofen.

El seu metge pot recomanar medicaments alternatius per tractar el mal de cap durant l’embaràs i els remeis naturals per al mal de cap, com ara:

• beure molta aigua
• descans
• paquet de gel
• coixinet calefactor
• massatges
• exercici i estiraments
• olis essencials, com ara menta, romaní i camamilla

Consulteu el vostre metge si teniu algun mal de cap durant l'embaràs. Obteniu atenció mèdica urgent si teniu:

• febre
• nàusees i vòmits
• visió borrosa
• dolor intens
• mal de cap que dura més d’unes hores
• dolor de cap freqüent
• desmais
• confiscació

El seu metge pot recomanar-li proves i exploracions per esbrinar la causa dels mals de cap. Això inclou:

• comprovant la pressió arterial
• anàlisi de sang
• examen de sucre en sang
• prova de visió
• ecografia del cap i del coll
• exploració del cor o del cap
• comprovar la salut ocular amb un abast
• punció vertebral

Perspectives de mal de cap durant l’embaràs

El dolor al cap durant l’embaràs és freqüent. Pot tenir mal de cap per tensió durant el primer trimestre d’embaràs. Això pot produir-se a causa dels molts canvis que esteu passant en un període curt.

Es pot produir un dolor de cap al segon i tercer període de l’embaràs per altres motius. Algunes causes de dolors de cap a l’embaràs mitjà i tardà poden ser greus.

La pressió arterial alta és una causa greu de dolor de cap durant l'embaràs. Pot tenir pressió arterial alta en qualsevol moment de l’embaràs. És possible que no tingueu cap símptoma en absolut. Comproveu la tensió arterial almenys una vegada al dia amb un monitor de casa.

Informeu al vostre metge si teniu mal de cap en algun moment de l’embaràs. Informeu el vostre metge immediatament si teniu antecedents personals o familiars de migranya, hipertensió arterial, convulsions o diabetis.

Tomeu tots els medicaments i el tractament exactament segons el prescrit pel seu metge. Seguiu atentament tots els consells sobre dieta i exercici. Consulteu el vostre metge per fer tot el seguiment i revisió periòdica. La majoria de les causes dels mals de cap durant l’embaràs són tractables o evitables amb l’atenció adequada.