Haloteràpia: per a què serveix, per a què serveix i com es fa

Content

• Per a què serveix l’haloteràpia?
• Com es fa
• Com funciona l’haloteràpia al cos
• Contraindicacions de l’haloteràpia

L’haloteràpia o teràpia amb sal, com també se sap, és un tipus de teràpia alternativa que es pot utilitzar per complementar el tractament d’algunes malalties respiratòries, per tal de reduir els símptomes i augmentar la qualitat de vida. A més, també s’utilitza per alleujar problemes crònics, com ara al·lèrgies.

Les sessions d’haloteràpia es realitzen inhalant sal seca i molt fina, que es troba present en cambres o habitacions artificials, on una màquina anomenada halogenerador allibera partícules microscòpiques de sal, o també en mines que s’han format de forma natural i que la sal ja és present al entorn.

Per a què serveix l’haloteràpia?

La haloteràpia ajuda a complementar el tractament i alleujar els símptomes de les següents malalties respiratòries:

• Infeccions respiratòries;
• Bronquitis crónica;
• Rinitis al · lèrgica;
• Sinusitis;
• Asma.

Un altre avantatge de la haloteràpia és la reducció dels signes de problemes crònics, com ara la resistència al pol·len, les al·lèrgies i la tos relacionada amb els cigarrets.

A més, hi ha informes que l’haloteràpia pot ajudar en el tractament de malalties de la pell com l’acne i la psoriasi, i també en alguns casos de depressió. Tot i això, només es tracta d’informes personals, sense proves científiques, ja que els estudis realitzats no han pogut demostrar els efectes beneficiosos d’aquestes malalties.

Com es fa

Les sessions d’haloteràpia es realitzen en una habitació o cambra on les parets, el sostre i el terra estan coberts de sal. En aquest entorn conté un vaporitzador d’aire que allibera partícules de sal imperceptibles i que serà inhalat per la persona, que pot triar mantenir-se en la posició que se senti més còmoda, ja sigui asseguda, estirada o de peu

Aquestes sessions es realitzen en clíniques o balnearis especialitzats, que duren 1 hora i durant un període de 10 a 25 dies consecutius i es repeteixen de 2 a 3 vegades l'any com a forma de manteniment. Per als nens, es recomanen 6 sessions, que s’han de dur a terme cada dos dies, per després avaluar els resultats.

Com funciona l’haloteràpia al cos

En entrar al sistema respiratori, la sal treu aigua a les vies respiratòries i això fa que el moc sigui més prim, facilitant la seva expulsió o l’absorció del cos. És per això que es facilita el pas de l’aire, provocant una sensació d’alleujament, per exemple en casos d’al·lèrgies. Consulteu altres opcions de tractament natural per a l’al·lèrgia.

A més, a causa de les seves propietats antiinflamatòries i antimicrobianes, redueix la inflamació de les vies respiratòries petites i actua com a regulador del sistema immunitari. Per tant, la haloteràpia està indicada fins i tot en casos d’asma i bronquitis crònica, demostrant ser molt eficaç.

Contraindicacions de l’haloteràpia

Aquesta teràpia no està indicada per a persones amb malalties renals cròniques, hipertensió o malalties del cor. A més, fins i tot si la persona interessada en haloteràpia no presenta cap de les malalties contraindicades, es recomana que consulteu el metge responsable del tractament de les malalties respiratòries abans de decidir iniciar la haloteràpia.