Entrenar per a una mitja marató va ser una de les parts més memorables de la meva lluna de mel

Content

• La lluna de mel
• La Mitja Marató
• Revisió de

Quan la majoria de la gent pensa lluna de mel, no solen pensar en la forma física. Després de la bogeria de planificar un casament, estirar-se en una tumbona amb un còctel fred a la mà a mig camí del món té una manera de sonar molt més gloriosa. (Relacionat: Com utilitzar les vacances per *en realitat* relaxar-se)

Però l’exercici físic suposa un gran alleujament de l’estrès, de manera que, quan el meu marit Christo i jo vam planejar la nostra lluna de mel a Itàlia, sabia que uns quants parells de sabatilles esportives anirien a la maleta. M’ajudarien a fugir del jet lag i a mantenir a ratlla l’ansietat. *També* sabia, però, que per molt que em digués que faria exercici, dues setmanes de vi negre i pizza, les carreteres ventoses de la costa d'Amalfi d'Itàlia (llegiu: definitivament i no tan estel·lar, els gimnasos d’hotel podrien fàcilment evitar l’exercici físic.

Llavors em vaig inscriure a una mitja marató que tindria lloc sis dies després de la meva lluna de mel. Ara, no sóc un gran objectiu, però apuntar-me a la mitja marató de la Boston Athletic Association, una carrera que sempre he volgut fer, amb un dels meus millors amics, em va semblar un bon repte.

La lluna de mel

Vaig tocar la cinta de córrer de l'hotel durant tres quilòmetres i mig el nostre primer dia a Itàlia. Probablement ho hauria fet tant si estigués corrent la carrera com si no (el cardio ajuda a alleujar el meu jet lag). Però les dues sessions següents: carreres ràpides de milles i mitja amb alguns pesos als matins abans de sortir a fer un dia sencer de turisme, definitivament no haurien passat.

De fet, una de les parts més definidores de la nostra lluna de mel va passar al 100% a causa d’aquesta raça. El nostre segon dia a la Toscana, la regió vitivinícola d’Itàlia, ens vam despertar en un encantador bed and breakfast anomenat L’Olmo, als afores del poble renaixentista de Pienza. Vam esmorzar a prop de la piscina desbordant de l’hotel que, amb vistes a quilòmetres de verds turons i vinyes i envoltats de llits de dia adornats amb cortines blanques i onades, semblava quelcom dels vostres somnis. La temperatura era perfecta. El sol era fora. Podríem haver estat asseguts allí tot el dia amb sprits d’Aperol sense queixar-se al món.

Però em quedaven deu quilòmetres per córrer. La nit anterior (tot i que després d’unes copes de vi), havia dibuixat el que semblava estar a prop d’aquesta distància. En Christo havia acceptat anar en bicicleta al meu costat en una de les bicicletes de muntanya de lloguer de la propietat. (Ajuda que també sigui entrenador de tennis universitari, de manera que sempre està preparat per fer exercici.) Quan vam dir als nostres viatgers de noces que estaven al nostre hotel el nostre pla, van semblar ... sorpresos. Una parella va dir que ni tan sols feia maletes. Un altre ens va dir que van deixar de fer exercici durant el seu viatge. (Cap vergonya; tothom és diferent!)

Christo i jo vam pensar que, a més de colar-me en un darrer llarg llarg, un llarg viatge en bicicleta seria una manera diferent de familiaritzar-nos amb la zona i arribar a veure el país del vi a peu.

Va ser impressionant.

Durant hores, vaig córrer i Christo anava en bicicleta per camins de terra vorejats pels icònics xiprers de la Toscana, parant a fer fotografies. Vam obrir-nos camí passant per granges i cellers i restaurants locals. Vam collir raïm. Vaig córrer amunt i avall per carreteres més concorregudes i muntanyoses que connectaven ciutats medievals envoltades de fortaleses. Va volar baixos turons sobre dues rodes. Cada pocs minuts s'obrien torns a camps de vinyes i pastures impressionants. Era la Toscana sobre la qual llegiu i veieu a les preses aèries de pel·lícules i portades de revistes.

I tot i que vaig calcular malament la distància de la nostra excursió -vam acabar corrent i pedalant unes 12 milles- vam acabar en un poble de vessants on vam trobar un lloc per dinar a la paret per a entrepans i cervesa italiana.

Després d'aquell vi-país-quasi-la meitat, no vaig córrer fins que vam arribar a un hotel emblanquinat que es diu Casa Angelina, construït en un penya-segat a la costa d'Amalfi. Va ser uns dies més tard i cap al final del nostre viatge. Sabent que no podia passar massa dies sense colpejar el paviment, em vaig forçar a sortir del llit abans del sol un matí per córrer 45 minuts a la cinta de córrer, que per casualitat tenia vistes al mar Tirrè, el somiador Positano i l'illa de Capri. en la distància. Em va semblar bé. Em vaig asseure a l'esmorzar sentint-me complert i amb energia.

La Mitja Marató

No m’equivoqueu, la cursa encara era dura. En part, això es deu al fet que el curs és notòriament muntanyós a través del sistema de parcs de Boston, l'Emerald Necklace. El clima també va ser aquell càlid que s’enfonsa i s’enfonsa, on per una banda estàs content que el sol no brilla, però, per l’altra, et sents com si estiguessis a un bany de vapor. Però, sobretot, va ser difícil perquè encara persistia aquella sensació de jet-laggy.

Afortunadament, al quilòmetre 11, va començar a abocar-se un temps de refredament de benvinguda després d’una cursa calenta. I quan vam creuar la meta (pocs minuts després de les dues hores!), Sabia que la cursa havia estat l’antídot perfecte contra el jet lag i una forma fantàstica de mantenir-se en pista amb la forma física. També va ajudar a crear una lluna de mel d’èxit plena d’exploració, activitat i diversió. (Relacionat: Exactament què fer i no fer després de córrer una mitja marató)

Si no hagués planejat la meitat, estic segur que m'hauria colat en un pocs entrenaments a la meva lluna de mel, però, sens dubte, no hauria tingut res a esperar, cap a què treballar i amb què sentir-me orgullós quan es compleixin les postboda com va passar tot tan ràpid? els sentiments es van colar.

El més important, sens dubte, no hauria fet aquella travessia de 12 quilòmetres pel camp de la Toscana. Aquest dia és un dels que hem recordat cada pocs dies, pensant en les vistes, els sons i els records energètics més valuosos que la medalla.

Revisió de