Greix localitzat: 5 opcions de tractament i com garantir el resultat

Content

• 1. Lipocavitació
• 2. Endermoteràpia
• 3. Criolipòlisi
• 4. Carboxiteràpia
• 5. Cirurgia plàstica
• Com garantir els resultats

Per cremar greixos localitzats és molt important mantenir una rutina d’activitat física regular, apostant principalment per exercicis aeròbics, com córrer, anar en bicicleta o caminar, a més de tenir una dieta equilibrada amb menys calories, evitant aliments processats i aliments rics en greixos i hidrats de carboni.

Tanmateix, també hi ha alguns tractaments estètics que us poden ajudar a obtenir millors resultats, especialment per al greix localitzat més persistent.

Algunes opcions fantàstiques són els dispositius d’ultrasons d’alta freqüència, la carboxiteràpia i la criolipòlisi, però l’elecció del tractament ha de ser guiada per un fisioterapeuta o esteticista especialitzat, tenint en compte la quantitat de greixos acumulats, el seu aspecte i si és suau o dur.

1. Lipocavitació

La lipocavitació és un procediment estètic àmpliament utilitzat per afavorir la destrucció del greix acumulat al ventre, l'esquena, les cuixes i els pantalons, i consisteix a aplicar un gel a la zona a tractar que es propaga mitjançant equips específics amb moviments circulars.

L’equip utilitzat en lipocavitació emet ones d’ultrasons capaces de penetrar en les cèl·lules grasses i afavorir-ne la destrucció, a més de promoure l’eliminació de restes cel·lulars pel torrent sanguini que el cos eliminarà.

El nombre de sessions varia segons la regió a tractar i la quantitat de greix acumulat a la regió, pot ser que siguin necessàries fins a 10 sessions, i també es recomana que després de cada sessió es realitzi un drenatge limfàtic per garantir els resultats, a a més de la pràctica d’activitats físiques aeròbiques. Vegeu més detalls sobre la lipocavitació.

2. Endermoteràpia

L’endermoteràpia, també anomenada endermologia, és un altre tractament estètic que ajuda a combatre el greix situat al ventre, les cames i els braços, a més d’estar indicat per tractar la cel·lulitis, la tonificació de la pell i la millora de la silueta.

En aquest tipus de tractament s’utilitzen equips que “xuclen” la pell de la regió a tractar, afavorint el despreniment de la pell i de la capa de greix, afavorint la millora de la circulació sanguínia, la crema de greixos localitzats i l’eliminació de líquids retenció. Comprendre com es fa l’endermoteràpia.

3. Criolipòlisi

La criolipòlisi és un procediment que té el principi de congelar el greix corporal per afavorir la destrucció de les cèl·lules grasses i combatre el greix localitzat. Això és possible perquè a la criolipòlisi s’utilitzen equips que refreden la regió a tractar a -10ºC durant aproximadament 1 hora, cosa que provoca la ruptura de les cèl·lules grasses com a conseqüència de la baixa temperatura.

Aquest tractament és molt eficaç en la lluita contra el greix localitzat, tot i que per garantir els resultats, també es recomana realitzar una sessió de drenatge limfàtic, de manera que és possible afavorir l’eliminació de greixos amb més eficàcia. Obteniu més informació sobre la criolipòlisi.

4. Carboxiteràpia

La carboxiteràpia també es pot realitzar per eliminar el greix localitzat, principalment al ventre, els pantalons, les cuixes, els braços i l'esquena, i consisteix en l'aplicació de diòxid de carboni medicinal a la regió, que estimula el greix acumulat per sortir de les cèl·lules, que són utilitzades per el cos com a font d’energia.

A més, mitjançant aquesta tècnica també és possible afavorir la circulació sanguínia i l’eliminació de toxines, a més d’ajudar la pell més prima. Consulteu altres indicacions de carboxiteràpia.

5. Cirurgia plàstica

La cirurgia plàstica és un mètode més invasiu per combatre el greix localitzat i es pot realitzar a diverses parts del cos sota la recomanació del cirurgià plàstic.

En la majoria dels casos, es realitza una cirurgia per tractar greixos situats a la regió del ventre i el metge pot recomanar liposucció o abdominoplàstia segons la quantitat de greix que s’hagi d’eliminar i la salut general de la persona.

Consulteu aquests i altres procediments per combatre el greix localitzat al vídeo següent:

Com garantir els resultats

Per garantir els resultats dels tractaments estètics i evitar l’acumulació de greix al cos de nou, és important realitzar una activitat física regular, practicant exercicis aeròbics i de força, com ara entrenament amb peses i crossfit, per exemple, és important que es practiquin intensament.

En el cas de la lipocavitació i la criolipòlisi, per exemple, per garantir els resultats, es recomana fer una sessió de drenatge limfàtic després i fer exercici fins a 48 hores després de cada sessió de tractament, per tal de cremar realment el greix localitzat. Només així el cos podrà gastar l’energia del greix localitzat, eliminant-la permanentment.

A més, és important prestar atenció als aliments, preferint una dieta més natural i saludable, baixa en aliments grassos i industrialitzats, i també és molt important beure molts líquids durant el dia. Consulteu alguns consells per evitar l'acumulació de greixos.