Per què Giuliana Rancic predica el poder de l’atenció sanitària preventiva i preventiva

Content

• Coneixement Realment És el poder
• El poder de ser proactiu amb la vostra salut
• Repenseu la vostra perspectiva
• Aprèn a estimar les teves cicatrius
• Revisió de

Després d’haver lluitat i superat el càncer de mama ella mateixa, Giuliana Rancic té una relació personal amb la paraula “immunocomprometuts” i, en conseqüència, sap l’essencial de ser proactiu sobre la seva salut, especialment durant aquesta aterradora crisi de salut. Malauradament, la pandèmia de coronavirus en curs ha fet que el seguiment de les cites preventives, proves i tractaments sigui particularment difícil.

De fet, l’Associació Americana per a la Investigació del Càncer (AACR) va publicar recentment el seu Informe sobre el progrés del càncer, i revela que el nombre de proves de cribratge per a la detecció precoç del càncer de còlon, coll uterí i mama "va disminuir un 85 per cent o més després que es va informar del primer cas de COVID-19 als Estats Units". A més, es preveu que els retards en les proves i el tractament del càncer portaran a més de 10.000 addicionals morts per càncer de mama i colorectal durant la propera dècada, segons el mateix informe d'AACR.

"Tota aquesta experiència m'ha fet adonar-me de com estic agraït d'entendre la importància de la detecció precoç, dels autoexàmens i d'estar en contacte tant com ho necessitis amb el teu metge", va dir Rancic. Forma. Recentment ha anunciat que, juntament amb el seu fill i el seu marit, va contreure coronavirus en un vídeo d'Instagram on explicava la seva absència als Emmy's d'aquest any. Des de llavors, tots tres s'han recuperat i ara estan "a l'altra banda de la COVID-19 i se senten bé, sans i tornen a la seva rutina diària", diu. Tot i això, "fa por", afegeix. "Fer-se proves, ja siguin proves de COVID-19, mamografies o consultes de vídeo amb el vostre terapeuta és clau per a la prevenció".

Ara recuperant-se de la COVID-19 a casa, l'E! l’amfitrió s’ha duplicat en la seva lluita per conscienciar-se sobre les proves genètiques (recentment s’ha associat amb la companyia de genètica mèdica Invitae) i l’autocura proactiva, sobretot des del mes d’octubre: mes de sensibilització sobre el càncer de mama. A continuació, la guerrera contra el càncer de mama i el coronavirus es fa real, compartint com utilitza el seu títol de supervivent per animar les dones joves a tenir la seva salut. A més, el que ha après sobre el seu propi benestar durant la pandèmia.

Coneixement Realment És el poder

"Recentment em vaig adonar que no dormia gens i que no feia prou exercici. Després d'investigar la correlació entre tots dos i la importància que podrien ser per millorar la meva salut de quarantena, sabia que volia esbrinar mentalment què era. fet que em descobreixi aquests elements crucials de la meva salut. Em vaig adonar, d'acord, quan em sento estressat, o quan no em sento tranquil o incòmode, quina és l'arrel? Per a mi, això era com llegir la notícia a una hora determinada del dia o massa; si hi havia persones tòxiques que havia de tallar.

A principis de la pandèmia, només tenia una persona a la meva vida que m'enviava constantment males notícies. Estaven omplint la meva ment i em posaven nerviós. Aleshores vaig veure que havia de ser honest amb aquesta persona, fer un pas enrere i fer-li saber que necessitava una mica d'espai. Una vegada que vaig identificar les arrels de les meves preocupacions: la gent, no dormir prou, no fer prou exercici, aquest coneixement ho va canviar tot." (Relacionat: Com i per què la pandèmia de coronavirus està jugant amb el vostre son)

El poder de ser proactiu amb la vostra salut

"Quan mireu coses de la vostra vida que tenien por de conèixer la resposta real, ara hi ha probabilitats de mirar enrere i de dir" gràcies a Déu que s'ha descobert ". Quan es tracta de males notícies sobre salut i càncer de mama en particular: no puc dir-vos la importància de ser proactiu sobre la vostra salut; fer autoexàmens.

Dones de vint anys i principis dels 30: quan es cobreix càncer de mama primerenc, té una taxa de supervivència increïblement elevada: la clau és trobar-lo aviat. Quan vaig trobar el meu càncer, només tenia 36 anys. No tenia antecedents familiars i estava a punt de començar la fecundació in vitro per tenir un nadó. El càncer era l’últim que m’imaginava que apareixia durant una mamografia rutinària abans de començar la FIV. Però, per molt espantós que em va fer sentir les paraules "Tu tens càncer de mama", gràcies a Déu que les vaig sentir quan ho vaig fer perquè vaig poder vèncer-ho aviat".

Repenseu la vostra perspectiva

"Una nit, probablement el dia 30 dels meus tractaments contra el càncer, vaig començar a mirar el meu medicament contra el càncer com una vitamina increïble. Vaig començar a veure-ho com una manera energitzant de sobrecarregar la meva força interior. Vaig començar a veure-ho com a increïble cosa que m'ajudava, em donava energia, gairebé com si tingués la capacitat de donar-me aquest poderós resplendor interior, i això va ser tot!

Aquest petit canvi va sorgir a partir de la lectura de tots els petits efectes secundaris, d’entendre’m al meu cap i de saber que havia de deixar de deixar que aquests pensaments prenguessin el relleu. Fins i tot vaig començar a esperar la meva medicina. Vaig començar a encantar-me. Ara també ho aplico a altres parts de la meva vida perquè sé el poder que té la ment "(relacionat: funciona realment el pensament positiu?)

Aprèn a estimar les teves cicatrius

"Per a mi, les meves cicatrius de la meva doble mastectomia recorden diàriament quan entro i surto de la dutxa o canvio de roba que he passat per alguna cosa realment gran.

De gran vaig tenir escoliosi; Tenia aquesta curvatura a la columna vertebral, de manera que un maluc era més alt que l’altre. Vaig tenir una malaltia que em va fer sentir, mirar i veure'm de manera diferent a les altres noies de secundària i secundària. Tenir varetes a l’esquena per tractar l’escoliosi i tenir cicatrius de la mastectomia m’han fet millor. Em sento tan afortunat que vaig tenir aquella experiència [amb escoliosi] tan aviat per servir-me la resta de la meva vida. Realment ja no noto tant [les cicatrius de la cirurgia d’escoliosi]. Ara sento que són una part natural del que sóc. Miro les meves cicatrius de mastectomia i recordo que vaig superar un càncer de mama i vaig formar una família. Miro les meves cicatrius d’escoliosi i penso en les meves varetes i recordo que vaig començar a sentir-me fort i a lluitar contra les meves batalles a l’escola mitjana. Estic molt agraït per això. Espero que qualsevol jove també pugui veure les seves cicatrius de la mateixa manera ".

Revisió de