El gingebre pot tractar la diarrea?

Content

• Gingebre i diarrea
• Com utilitzar el gingebre per tractar la diarrea
• Com fer te de gingebre
• Investigació sobre l’ús de gingebre per tractar la diarrea
• Què s’ha de saber abans d’utilitzar gingebre
• La línia de fons

Gingebre i diarrea

El potencial curatiu del gingebre el converteix en un remei útil per tractar la diarrea. Els metges orientals han utilitzat el gingebre per tractar la diarrea durant milers d’anys.

El gingebre escalfa l’estómac i és un tònic per al sistema digestiu. També té propietats antiinflamatòries, analgèsiques i antibacterianes que ajuden a curar les malalties de l'estómac. Els seus efectes antioxidants tenen un efecte positiu en la salut general de l'estómac.

Beure te de gingebre pot ajudar a rehidratar el cos i a reomplir els líquids que es poden perdre durant un atac de diarrea. Normalment, la diarrea només durarà uns quants dies. El gingebre pot ajudar a calmar l'estómac durant aquest temps perquè la vostra recuperació sigui ràpida i còmoda.

Com utilitzar el gingebre per tractar la diarrea

Podeu menjar gingebre fresc o utilitzar-lo per fer te. Aquestes són les maneres més segures de prendre gingebre. El gingebre també està disponible en càpsules, pols i com a tintura. Assegureu-vos de no prendre més de 4 grams de gingebre al dia. Podeu prendre de 2 a 4 mil·lilitres de tintura de gingebre al dia.

Comproveu sempre l’etiqueta amb atenció ja que les diferents marques poden variar en termes de força i dosificació. L’Administració d’aliments i drogues dels EUA no regula la qualitat dels suplements, tria comprar-ne d’una font fiable.

Com fer te de gingebre

Afegiu-hi unes quantes cullerades de gingebre acabat de ratllar o picat a una tassa d’aigua bullent. Esclata durant cinc minuts o més, depenent del fort que prefereixis prendre el te. Podeu afegir llimona i mel al gust. També podeu fer servir gingebre en pols o comprar estripes de gingebre.

Investigació sobre l’ús de gingebre per tractar la diarrea

Els investigadors busquen trobar maneres de tractar la diarrea causada per patògens intestinals. Aquesta és la causa de mort número un en nens en països en vies de desenvolupament.

Un estudi realitzat en animals del 2007 va trobar que el gingebre és un tractament eficaç per a la diarrea causada per E. coli. El gingebre funciona bloquejant els bacteris tòxics que provoquen diarrea i evitant que s’acumulin líquids als intestins. Això té un efecte antidiarreic sobre el cos.

La investigació del 2015 dóna suport a l’ús de gingebre per tractar la diarrea i altres problemes abdominals. Es creu que el gingebre cura la diarrea causada per menjar aliments contaminats. També prevé nàusees, vòmits i espasmes abdominals. I alleuja el gas i afavoreix una digestió sana. Un estudi del 1990 va demostrar que el gingebre inhibia significativament la diarrea induïda per la serotonina. Es requereix més investigació per descobrir possibles usos del gingebre com a medicament.

El gingebre s’ha utilitzat amb èxit per prevenir la diarrea en els porcs. La diarrea en els porcs sovint és causada per infeccions bacterianes, cosa que suposa un problema per a la producció porcina. Un estudi del 2012 va mostrar el potencial del gingebre en la prevenció de la diarrea i en la millora de la salut intestinal en els porcs. Això millora el rendiment de creixement i la qualitat de la carn.

Què s’ha de saber abans d’utilitzar gingebre

La majoria de les persones poden prendre gingebre sense efectes adversos. Pot experimentar algun tipus de malestar abdominal, cremades estomacals o gasos. Hi ha qui troba que fa que tinguin diarrea.

Consulteu el vostre proveïdor sanitari abans de prendre gingebre per a fins medicinals si esteu embarassada o alletant. No prengueu gingebre si teniu un trastorn sagnant, diabetis o alguna malaltia cardíaca. Utilitzeu-ho amb precaució si teniu alguna malaltia de càlculs biliars. No doneu gingebre als nens menors de 2 anys.

El gingebre pot interactuar amb:

• medicaments que alenteixen la coagulació de la sang
• fenprocumó
• warfarina (Coumadin) o altres diluctors de la sang
• medicaments contra la diabetis
• hipertensió arterial
• medicaments per a malalties del cor

La línia de fons

Per a la majoria de les persones, el gingebre és una forma segura i eficaç de tractar la diarrea. Fixeu-vos en com reacciona el vostre cos davant dels diferents tipus de gingebre. Si experimenteu efectes adversos, continueu l’ús.

Recordeu-vos de prendre temps perquè el vostre cos es pugui curar i recuperar. Feu un descans de les vostres activitats normals si és possible i us deixeu descansar.