Pot utilitzar el gingebre per tractar el reflux àcid?

Content

• Gingebre per a reflux àcid
• Quins avantatges té el gingebre?
• Pros
• El que diu la investigació
• Com utilitzar el gingebre per tractar el reflux àcid
• Riscos i advertències
• Altres opcions de tractament amb reflux àcid
• La línia de fons

Gingebre per a reflux àcid

Si tracteu la cremada que comporta reflux àcid, probablement heu provat molts tractaments per trobar alleujament. Si bé els medicaments de venda lliure i els canvis d'estil de vida poden ajudar, els remeis naturals, com el gingebre, també poden alleujar els símptomes.

El gingebre és un ingredient central de la medicina xinesa. En dosis petites, el gingebre pot actuar com a antiinflamatori en el vostre sistema. Si preneu massa, però, podeu empitjorar els vostres símptomes.

Quins avantatges té el gingebre?

Pros

1. Petites dosis de gingebre poden alleujar la irritació gastrointestinal.
2. El gingebre pot reduir la probabilitat que l’àcid estomacal surti a l’esòfag.
3. El gingebre també pot reduir la inflamació. Això pot alleujar els símptomes del reflux àcid.

El gingebre és ric en antioxidants i productes químics que poden aportar diversos beneficis medicinals.

Es diu que els seus compostos fenòlics alleuren la irritació gastrointestinal i disminueixen les contraccions gàstriques. Això significa que el gingebre pot reduir la probabilitat que l'àcid surti de l'estómac cap a l'esòfag.

El gingebre també pot reduir la inflamació. Un estudi del 2011 va trobar que els participants que prenien suplements de gingebre havien reduït els marcadors d’inflamació en un mes.

Aquestes propietats antiinflamatòries tenen un especial interès per als investigadors, especialment quan es tracta de reflux àcid. Això és degut a que la inflamació a l’esòfag és una característica clau de la malaltia.

El gingebre també pot reduir les nàusees, prevenir el dolor muscular i facilitar la inflor.

El que diu la investigació

Tot i que les propietats antiinflamatòries del gingebre poden fer-lo efectiu contra el reflux àcid, no hi ha una base mèdica per a això. En aquest moment, no hi ha estudis sobre si el gingebre és un tractament adequat per als símptomes de reflux àcid.

La investigació sobre el gingebre es limita principalment a les seves capacitats de reducció de nàusees. Els investigadors continuen investigant la seguretat general del gingebre i les propietats medicinals que pugui tenir.

Com utilitzar el gingebre per tractar el reflux àcid

El gingebre es pot pelar, després ratllar, tallar a rodanxes, tallar-les a trossos o afaitar-lo per fer-lo servir. Es pot menjar cru, remenat amb aigua per fer te de gingebre, o afegir a sopes, batudes, amanides o altres menjars.

Un dels productes químics que es troben en el gingebre és un ingredient en alguns antiàcids. El gingebre també està disponible en forma de pólvora, càpsula, oli o te.

El més important a recordar és prendre gingebre amb moderació. S'ha de quedar al voltant de quatre grams (una mica menys que una vuitena de tassa) per donar-vos un alleujament sense empitjorar els símptomes. També podeu dividir-ho i prendre dosis dividides al llarg del dia.

Riscos i advertències

Quan es prenen en dosis petites, hi ha pocs efectes secundaris associats a l’ús de gingebre. Els efectes secundaris menors poden incloure gas o inflor.

Si teniu una malaltia inflamatòria com el reflux àcid, prendre més de quatre grams de gingebre en un període de 24 hores pot provocar cremades addicionals.

Els efectes secundaris generalment s’associen amb el gingebre en pols.

Altres opcions de tractament amb reflux àcid

No a gingebre? Hi ha una gran varietat de tractaments de venda lliure (OTC) que podeu provar si el reflux àcid és ocasional.

• Els tums i altres antiàcids poden ajudar a neutralitzar els àcids estomacals i proporcionar un alleujament ràpid.
• Els bloquejants de l’H2, com la cimetidina (Tagamet) i la famotidina (Pepcid), redueixen la quantitat d’àcid que produeix l’estómac.
• Els inhibidors de la bomba de protons, com l'omeprazol (Prilosec), treballen per reduir els àcids de l'estómac i curar l'esòfag.

Hi ha medicaments més forts per ajudar a tractar casos més avançats d'aquesta malaltia. Vostè necessitarà una recepta per a aquests medicaments. El vostre metge us pot aconsellar l’ús d’un o més d’aquests medicaments per obtenir millors resultats:

• Bloquejadors H2 de força de prescripció, com la nizatidina (Axid)
• Inhibidors de la bomba de protons amb força de prescripció, com ara esomeprazol (Nexium) i lansoprazol (Prevacid)

Aquests fàrmacs presenten un lleuger risc de deficiència de vitamina B-12 i fractura òssia.

Els medicaments que reforcen l’esòfag, com el Baclofen, poden reduir la freqüència de relaxació del seu esfínter i permeten que l’àcid flueixi cap amunt. Aquest medicament té efectes secundaris "significatius" i sol estar reservat als casos més greus de GERD.

Si els medicaments no us proporcionen alleujament, la cirurgia pot ser una altra opció. Els metges solen realitzar un o dos procediments per a persones amb GERD. Un reforça l’esfínter esòfag mitjançant un dispositiu LINX. Un altre reforça l’esfínter embolicant la part superior de l’estómac al voltant de l’esòfag inferior.

La línia de fons

Petites dosis de gingebre poden ser un tractament segur i eficaç per al reflux àcid. Com en molts tractaments alternatius, manca alguna cosa de l’evidència. Es necessiten més estudis per avaluar la seva veritable eficàcia.

Si decidiu provar gingebre, assegureu-vos de fer-ho saber al vostre metge. Poden oferir més orientació i assegurar-se que això no interactuarà amb cap medicament que estigui prenent. El vostre metge també us pot ajudar si el reflux s'ha convertit en greu.