Gina Rodríguez es posa notablement sincera sobre la seva ansietat i els seus pensaments suïcides

Content

• Revisió de

Antiga Forma noia de portada, Gina Rodríguez s'està obrint sobre la seva experiència personal amb l'ansietat d'una manera que mai abans ho havia fet. Recentment, l'actriu 'Jane the Virgin' es va asseure amb Kate Snow de la cadena NBC per a la sèrie de focus de reunions anuals del Fòrum Kennedy del 2019. L'organització sense ànim de lucre lluita per l'equitat en salut amb l'objectiu d'avançar en el tractament de la salut mental i l'addicció.

Abans que Rodríguez pujés a l'escenari, el marit de Snow, Chris Bo, va parlar del suïcidi del seu pare i de l'impacte que va tenir en ell i la seva família. Les seves paraules van impulsar Rodríguez a plantejar les seves pròpies lluites amb pensaments suïcides en el passat.

"Crec que vaig començar a tractar la depressió cap als 16 anys", va dir. "Vaig començar a tractar amb la idea de, el mateix concepte del que crec que parlava el teu marit, que tot anirà millor quan jo no hi hagi. La vida serà més fàcil; tots els mals desapareixeran, tots els problemes... Aleshores no hauria de fallar ni tenir èxit, oi? Aleshores, tota aquesta pressió superant desapareixeria. Simplement desapareixeria".

Snow va preguntar a Rodríguez si realment sentia que el món estaria millor sense ella.

"Oh, sí", va dir Rodríguez, gairebé plorant. "Ho sentia abans, no fa gaire, i és una sensació molt real. I m'agrada que haguessis parlat amb el teu marit de no tenir por de preguntar a algú si se sent així perquè és molt ... només és un territori nou ." (Relacionat: Gina Rodriguez vol que sàpiga sobre "Pobresa de l'època" i què es pot fer per ajudar)

Va afegir que, de manera similar a moltes altres famílies, tenir una discussió oberta sobre la salut mental no era la norma a la seva llar, però espera que l'estigma es pugui aixecar per a les generacions futures. "Va ser el motiu pel qual vaig fer aquesta xerrada", va dir sobre l'oportunitat de l'entrevista, i va afegir que no podia parlar amb dones joves sense ser completament transparents i honestes amb elles.

"No puc dir-los que surtin i facin realitat els seus somnis i que ignorin tota la resta", va dir.

Rodríguez fins i tot va admetre que necessitava posar els seus propis somnis en suspens per centrar-se en la seva salut mental. Explica que va haver de fer una pausa en el rodatge de la temporada final de Jane la Verge després d’haver experimentat una sèrie d’atacs de pànic i vol emfatitzar que no passa res per dedicar-se una estona. (Relacionat: Sophie Turner és sincera sobre la seva batalla amb la depressió i els pensaments suïcides)

"Hi va haver un punt en què ja no podia avançar cada vegada", va dir. "Va arribar a un punt: aquesta va ser la primera temporada que ... vaig haver d'aturar la producció. Acabo de tenir una temporada molt tumultuosa".

Aprendre a dir que no era el que havia de fer en aquell moment, diu, però també admet que no va ser fàcil trobar la força per fer aquesta trucada tan dura. "No tenia por, per primera vegada, de dir:" No puc "", va dir. (Així és el que fa la Gina Rodríguez per mantenir l'equilibri)

En compartir una mirada tan sense filtres a les seves lluites personals, l'entrevista de Rodríguez serveix com a recordatori que mai no saps el que està passant una altra persona. Però, el que és més important, és que il·lustra que no fa vergonya convertir la vostra pròpia salut mental en una prioritat més gran.

Si teniu problemes de suïcidi o us heu sentit profundament angoixats durant un període de temps, truqueu al National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-TALK (8255) per parlar amb algú que us proporcionarà assistència gratuïta i confidencial les 24 hores un dia, set dies a la setmana.

Revisió de