Guia de regals per a l’artritis psoriàsica: idees per a persones estimades o cura personal

Content

• Buit robotitzat
• Gerra electrònica i obertors de llauna
• Tableta
• Assistent virtual
• Termòstat wifi
• Interruptors i endolls de llum sense fils
• Llums nocturns activats en moviment
• Càmera de campana i sistema de seguretat
• A emportar

Crec que és segur dir que a tots ens agraden els regals que ens fan la vida més fàcil i menys dolorosa.

Si cerqueu en línia idees de regals per a persones amb artritis psoriàtica (PsA), trobareu els mateixos suggeriments una vegada i una altra: guants de compressió, mantes pesades, coixins i coixinets.

Aquests productes poden ajudar a reduir el dolor, però en primer lloc no fan molt per evitar-ho.

Aquí hi ha vuit regals que canvien la vida i que prevenen el dolor que han facilitat la meva vida amb PsA!

Buit robotitzat

El mal d’esquena i d’espatlla em va obligar a deixar de buidar-me en un any després de rebre el meu diagnòstic psA.

Estic sempre agraït que el meu marit es va fer càrrec d’aquesta tasca sense queixes, però la seva cooperació no és suficient. Sovint viatja per negocis, cosa que vol dir que no sempre és a casa per netejar les moquetes de casa nostra.

El nostre buit robòtic ens treu la pressió de les espatlles.

El meu marit encara ha de fer un buidatge exhaustiu a mà de tant en tant, però no es queda amb pocs setmanes de pèl de gos i gats.

Gerra electrònica i obertors de llauna

Durant anys vaig haver de confiar en el meu marit per obrir gerres, i mentre podia obrir llaunes amb un obridor manual, no sempre va ser fàcil.

Els obridors electrònics i les llaunes han estat canviadors de jocs. No cal haver d'esperar que el meu marit arribi a casa ni em torturi les mans que ja feien mal.

Tableta

Quan una bengala m’impedeix dormir, l’últim que vull fer és despertar el meu marit. Així que llanço auriculars sense fils i transmeto els meus programes favorits a la tauleta. Posa un món d'entreteniment al meu abast, sense molestar a ningú.

Un altre avantatge de veure els espectacles a la meva tauleta és que el puc veure des de qualsevol posició que desitgi. Quan veig una televisió que està fixada al seu lloc, no sempre trobo una posició còmoda per veure-la.

Assistent virtual

M'agrada llegir, però les meves mans no sempre són capaços de contenir un llibre ni la meva tauleta.

Aquí és útil per a un assistent virtual! El meu passa pel nom d’Alexa. Pot llegir llibres electrònics i articles en veu alta, mentre les meves mans, coll i ulls descansen.

El meu ajudant virtual també és fantàstic a l'hora de fer llistes. En lloc de seure i intentar recordar tot el que necessito a la farmàcia o a la botiga de queviures, simplement li demano que afegeixi cada element a la meva llista quan noti que el necessitem.

També puc configurar el meu ajudant virtual perquè em recordi quan és el moment de prendre la meva medicació, fer exercici o menjar. Aquests recordatoris no tenen preu, sobretot quan es produeix la boira cerebral.

Termòstat wifi

Les bengales psA provoquen que el meu termòmetre intern vagi a la pell, de manera que no puc simplement configurar el termòstat a una temperatura i deixar-ho allà mateix.

Amb els termòstats estàndard i programables, he d’aixecar-me i canviar la temperatura o esperar frustrada que el meu cos es reguli.

Ara utilitzem un termòstat Wi-Fi. Em permet ajustar la temperatura sense aixecar-me en absolut.

Interruptors i endolls de llum sense fils

Quan travesso una forta bengala, no és rar que el meu marit arribi a casa i em trobi esperant a les fosques. De vegades simplement fa mal massa per aixecar-se i caminar fins a l’interruptor de la llum.

El meu marit em va suggerir que comprem endolls i interruptors de llum sense fils. Mitjançant la connexió a Internet a casa nostra, puc demanar al meu ajudant virtual que s’encengui i no s’apague els llums sense afegir el dolor als peus, malucs o mans.

Això no només m’ha donat el regal de la prevenció del dolor, sinó que també m’ha ajudat a mantenir la independència que, d’altra manera, podria perdre mentre flameix.

Llums nocturns activats en moviment

La tecnologia activada per veu és fabulosa, excepte quan sóc l'únic despert.

Mentre em dirigeixo al bany o a la cuina tard a la nit o a primera hora del matí, no vull despertar la meva família parlant amb el meu ajudant virtual.

És per això que és útil tenir llums de nit activades en moviment. S’il·luminen el meu camí i m’ajuden a evitar trepitjar sense haver de parlar ni embrutar un interruptor de llum.

Càmera de campana i sistema de seguretat

Quan estic enmig d’una bengala, la nostra càmera i el nostre sistema de seguretat em deixen veure i parlar amb qualsevol persona a la porta de casa sense sortir del meu llit o sofà.

No haver de respondre físicament la porta cada cop m’ha estalviat molt dolor. També m’ha ajudat l’estrès.

Una nit, la nostra càmera va gravar un home a la porta escoltant activitats a casa nostra i intentant mirar-se a les nostres finestres. A través del locutor, vaig preguntar què volia. En lloc de respondre, va sortir corrent.

Aquesta és la nit que em vaig adonar de la diferència que el nostre sistema de seguretat feia a la meva vida amb dolor crònic.Tot i que vaig estar sacsejada, el meu nivell d’estrès no era tan alt que no hauria estat si l’home hagués entrat a casa nostra.

A emportar

Quan tingueu PsA, no és suficient tractar el dolor després que es produeixi. Per viure bé amb aquesta condició, també hem de trobar maneres de prevenir el dolor en primer lloc.

Cadascun dels articles d'aquesta guia de regals ha aportat millores a la meva vida que poden semblar menors a algú que no pateix un dolor crònic. Però, combinades, aquestes petites coses han fet una gran diferència en la meva rutina diària i en els nivells de dolor, que m’han permès fer més coses.