Tot el que heu de saber sobre el punt G.

Content

• Què és el punt G?
• Com ho podeu trobar?
• Les millors posicions sexuals per estimular el punt G.
• Vaquera
• Estil gosset
• Posició missionera tancada
• Cerqueu el que us funcioni

Els orgasmes poden ajudar a reduir l’estrès, millorar la pell i fer-te sentir bé. No obstant això, per a moltes dones, els orgasmes, especialment aquells aconseguits mitjançant la penetració, poden ser tan esquius com el misteriós punt G.

És relativament poc freqüent que les dones tinguin orgasme només mitjançant el coit. De fet, segons un estudi del 2017, només un 18% de les dones aconsegueixen l’orgasme només mitjançant la penetració, és a dir, que no necessiten mans, boca o joguines. El més freqüent és que s’estimi l’estimulació del clítoris o, si més no, sigui beneficiosa quan es tracta d’orgasmar durant el sexe.

Tot i això, fins i tot si no heu experimentat un orgasme vaginal, això no vol dir que sigui impossible. Alguns creuen que el punt G pot ser la clau perquè les dones aconsegueixin l'orgasme durant la penetració. Però creieu que els orgasmes vaginals ni tan sols existeixen, de manera que pot ser difícil separar els fets de la ficció.

Què és el punt G?

Probablement haureu sentit a parlar del punt G, juntament amb com és la "clau" per aconseguir un orgasme vaginal trencador. Però és real? Sincerament, és complicat.

Coneguda com la taca de Gräfenberg, la taca G va ser introduïda per la Dra. Beverly Whipple després que va descobrir que l'ús d'un moviment "vingui aquí" a l'interior de la vagina produïa una resposta física en les dones. Creia que aquesta regió podria ser la clau perquè les dones aconseguissin l'orgasme durant el sexe.

Tot i això, és important aclarir que la taca G no és en realitat una part diferent de la vostra anatomia. De fet, en un estudi del 2017, els investigadors van intentar trobar el punt G només per sortir amb les mans buides.

En lloc de ser el seu propi punt separat a la vagina, el punt G forma part de la xarxa del clítoris. Això vol dir que quan s’estimula el punt G, en realitat s’està estimulant part del clítoris, que és molt més gran del que se’ns fa creure. Resulta que el nub de mida pèsol on es troben els llavis interns és en realitat només la punta del clítoris i es divideix en dues "arrels" que poden fer aproximadament quatre centímetres de llarg.

A més, aquesta regió pot variar de dona a dona, cosa que explica per què sovint pot ser difícil de localitzar. Tanmateix, un cop estimulat, el punt G pot provocar l’ejaculació femenina (sí, és real) i ajudar les dones a assolir l’orgasme vaginal.

Com ho podeu trobar?

Trobar el punt G pot ser difícil, sobretot perquè en realitat no es troba en cap mapa del cos humà. Això no vol dir que sigui impossible. En lloc de buscar-lo durant l'activitat sexual en parella, és més fàcil localitzar el punt G mitjançant l'autoexploració.

Si voleu trobar el vostre punt G, comenceu relaxant-vos. Quan comenceu a explorar el vostre cos, feu el que millor us sembli. Quan estigueu a punt, comenceu a fer massatges a l’obertura de la vagina abans d’introduir els dits o una joguina sexual.

A continuació, amb els dits o una joguina, aixequeu-vos cap amunt cap al vostre ombliga amb un moviment "acosteu-vos aquí". Recordeu que no intenteu prémer un botó específic, sinó que trobeu allò que us sembla millor en aquesta regió general. Repetiu el moviment a mesura que s’aconsegueixi la sensació i, en lloc d’un moviment d’entrada i sortida, voldreu centrar la vostra atenció en aquesta àrea.

Com altres zones erògenes, les preferències poden variar d'una persona a una altra. De fet, es va subratllar que els orgasmes no són per a tots, de manera que no hi ha cap manera correcta o incorrecta d’orgasme.

No totes les dones trobaran satisfacció gràcies a l’estimulació del punt G, i també està bé. Recordeu que la masturbació és completament normal i pot ser una part sana de qualsevol relació. Si us dediqueu temps a explorar les vostres pròpies preferències, podeu utilitzar aquesta informació per instruir la vostra parella sobre allò que més us agrada durant el sexe.

Les millors posicions sexuals per estimular el punt G.

Si teniu l’esperança d’estimular el punt G durant les relacions sexuals, hi ha certes posicions sexuals que funcionen millor. Proveu posicions que us permetin una mica més de control sobre els vostres moviments perquè pugueu esbrinar quins tipus d’estimulació us agrada més. Tot i que hi ha moltes posicions sexuals que us poden ajudar a aconseguir-ho, aquí en teniu tres per provar.

Vaquera

Feu que la vostra parella s’estengui d’esquena i, a continuació, pugeu a dalt i passeu-los a cavall. Aquesta posició us permet controlar completament el ritme, la profunditat i l’angle de penetració perquè pugueu centrar-vos a trobar el punt G.

En lloc de saltar amunt i avall, intenteu moure’s endavant i enrere per estimular la regió del punt G contra la paret vaginal interna. Si ho barregeu també us pot ajudar, així que no tingueu por d’experimentar amb diferents velocitats i angles.

Estil gosset

L’estil gosset és una altra gran manera d’aconseguir una penetració més profunda durant el sexe. És fàcil variar l’angle per tocar el punt G.

Comenceu amb les mans i els genolls amb la vostra parella darrere vostre. Durant la penetració, intenteu recolzar-vos als avantbraços o empènyer els malucs cap enrere per canviar l’angle fins que trobeu la posició que us vagi millor. Si voleu, podeu provar una variació diferent estirant-vos a l’estómac amb les cames penjades a la vora del llit, cosa que permetrà que la vostra parella quedi darrere vostre i penetri des d’allà.

Posició missionera tancada

Aquesta posició, que varia la posició clàssica missionera, permet una major estimulació sense la profunditat de penetració. Començareu d’esquena en posició missionera abans de moure les cames juntes. Aleshores, les cames de la vostra parella haurien de situar-se a cavall de les vostres, cosa que permetrà una pressió més forta. Tot i que aquesta penetració poc profunda que pot no arribar a ser tan profunda, crea una sensació més estreta (i més fricció augmentada contra el punt G), que pot ser la manera perfecta d’ajudar-vos a arribar a l’orgasme.

Cerqueu el que us funcioni

Malgrat el que es pot veure a les pel·lícules, el sexe no sempre és fàcil i ràpid. Sovint es fa creure a les dones que el sexe és vergonyós, cosa que pot dificultar l’orgasme i la satisfacció sexual.

No tingueu por de fer-vos càrrec de la vostra vida sexual i de trobar allò que us agradi. Si això vol dir que podeu trobar el vostre punt G i canviar-lo, és bo per a vosaltres. Sinó? Això també està molt bé. No hi ha cap norma que digui que hi ha una forma d’orgasme i, per a la majoria de les dones, és normal preferir una combinació d’esforços. Trobar el que us funciona pot trigar, així que tingueu paciència.

El més important és que estigueu satisfet. Explorar el vostre cos i les vostres preferències sexuals és un gran pas per assegurar-vos que tingueu una vida sexual feliç, segura i agradable. No us hauríeu de sentir mai avergonyits d’esbrinar el que us agrada. Al cap i a la fi, tothom mereix tenir bones relacions sexuals.

Llegiu aquest article en castellà.