Què heu de saber sobre els mals de cap del lòbul frontal

Content

• Què són els mals de cap del lòbul frontal?
• Com es pot saber si es tracta d’un mal de cap del lòbul frontal?
• Què causa un mal de cap del lòbul frontal?
• Quan heu de buscar ajuda?
• Fer un seguiment dels símptomes
• Com es tracta el mal de cap del lòbul frontal?
• Per a mals de cap crònics o greus
• Hi ha complicacions?
• Què podeu fer per prevenir mal de cap?
• Quins són els plantejaments?

Què són els mals de cap del lòbul frontal?

Gairebé tothom ha tingut mal de cap en algun moment de la vida. Un mal de cap del lòbul frontal és quan hi ha un dolor lleu a greu al front o als temples. La majoria dels mals de cap del lòbul frontal resulten de l’estrès.

Aquest tipus de mal de cap es produeix de tant en tant i s’anomena episòdic. Però de vegades, els mals de cap poden esdevenir crònics. L’Institut Nacional de Trastorns Neurològics i d’ictus (NINDS) defineix un mal de cap crònic com aquell que es produeix més de 14 vegades al mes.

Com es pot saber si es tracta d’un mal de cap del lòbul frontal?

Un mal de cap del lòbul frontal sent que alguna cosa està pressionant a banda i banda del cap amb un dolor lleu a moderat. Hi ha qui ho descriu com un trencall o un cinturó que s’estreny al voltant del cap. De vegades el dolor pot ser més greu.

Algunes zones del cos poden sentir-se tendres, com ara el cuir cabellut, el cap i la musculatura.

Un mal de cap del lòbul frontal no causa nàusees i altres símptomes de mal de cap de migranya. Tampoc es veu afectada per:

• activitat física
• soroll
• llum
• olor

Què causa un mal de cap del lòbul frontal?

Els maldecaps del lòbul frontal tenen molts possibles desencadenants. El desencadenant més freqüent és l’estrès. Alguns mals de cap sembla que corren en famílies. Per tant, la genètica pot estar implicada. Altres desencadenants poden incloure:

• infecció del sinus
• mal de mandíbula o coll
• al·lèrgies
• tensió ocular per l'ús de l'ordinador
• insomni o altres trastorns del son
• certs aliments, com les carns amb nitrats
• alcohol, sobretot vi negre
• deshidratació
• depressió i ansietat
• canvis meteorològics
• mala postura
• tensió

Quan heu de buscar ajuda?

La majoria dels mals de cap són benignes i no requereixen una visita a un metge. D’acord amb la clínica Cleveland, s’anomenen cefalees primàries i representen més del 90 per cent de les queixes de cefalea.

Si els mals de cap són crònics i interfereixen en les vostres activitats diàries, consulteu un metge. La Clínica Cleveland assenyala que els mals de cap tipus tensió crònica afecten només el 2 per cent de la població, però són moltes les visites al metge i els dies de feina perduts.

Altres mals de cap, anomenats cefalees secundàries, tenen símptomes pels quals haureu de veure un metge o anar a la sala d’urgències. Els mals de cap secundaris poden tenir greus problemes subjacents que causen el mal de cap. Cerqueu ajuda si el mal de cap és:

• sobtat i sever
• nou però persistent, sobretot si teniu més de 50 anys
• el resultat d’una lesió al cap

També heu de veure un metge si teniu mal de cap i algun dels següents:

• un coll rígid
• febre
• vòmits
• confusió
• debilitat
• doble visió
• pèrdua de consciència
• falta d'alè
• convulsions

Fer un seguiment dels símptomes

Pot ser útil mantenir un registre de mal de cap per tenir en compte les dates i les circumstàncies del mal de cap. Si parleu amb un metge, voldran saber:

• quan van començar els mals de cap del lòbul frontal
• quant duren
• quin tipus de dolor tens
• on es localitza el dolor
• com de greu és el dolor
• el que heu estat prenent pel dolor
• si activitats específiques o condicions ambientals afecten el dolor
• si hi ha cap desencadenant que podeu identificar

Com es tracta el mal de cap del lòbul frontal?

El tractament dependrà de la gravetat del mal de cap i dels possibles desencadenants. La majoria dels mals de cap del lòbul frontal es poden tractar amb medicaments contra el dolor OTC com l’aspirina, l’acetaminofen (Tylenol), l’ibuprofè (Advil) o el naproxè (Aleve). També hi ha medicaments combinats OTC. Aquests inclouen un analgèsic i un sedant o cafeïna. Tingueu en compte, però, que l’ús d’alguns remeis contra el mal de cap pot empitjorar els vostres mals de cap.

Altres remeis contra el mal de cap estan orientats a ajudar-vos a relaxar-vos i a reduir l'estrès. Eviteu els desencadenants d’estrès que hagueu identificat. Establiu una rutina diària que inclogui menjars programats regularment i somni suficient. Altres remeis que molesten l'estrès són:

• una dutxa o banyera calenta
• massatges
• teràpia física
• ioga o meditació
• exercici regular

Per a mals de cap crònics o greus

Si els seus mals de cap són crònics, el metge pot dirigir-se a un psicoterapeuta o psicòleg per obtenir assessorament. Podeu treballar junts per resoldre problemes d’estrès i aprendre tècniques de biofeedback i reducció d’estrès.

Per als mals de cap crònics més greus, el metge o terapeuta pot prescriure altres medicaments, com ara relaxants musculars. Si la depressió és un factor que pot provocar els mals de cap, el metge pot prescriure un antidepressiu. Els antidepressius i relaxants musculars no tenen un efecte instantani. Poden trigar un temps a acumular-se en el sistema, així que tingueu paciència.

En alguns casos, pot tenir més d’un tipus de mal de cap i es poden prescriure diversos medicaments. Si el mal de cap persisteix després del tractament inicial, el metge pot ordenar proves d’imatge cerebral per assegurar-se que no hi ha altres possibles causes de dolor, com un tumor o un aneurisma. La ressonància magnètica (IRM) i la tomografia computaritzada (TC) s’utilitzen habitualment per a les imatges cerebrals.

Hi ha complicacions?

Els tractaments per al mal de cap poden causar complicacions en alguns casos.

La sobremedicació o l'ús de medicaments OTC regularment per al dolor de cap és un problema freqüent. L'ús excessiu de drogues pot empitjorar els mals de cap, ja que es pot aturar bruscament l'ús d'aquests medicaments. Això és per discutir amb el vostre metge.

Si se us prescriuen antidepressius, pot tenir efectes secundaris com ara:

• somnolència al matí
• l'augment de pes
• boca seca
• restrenyiment

Què podeu fer per prevenir mal de cap?

Guardeu un registre dels mals de cap per intentar esbrinar què els provoca, com ara:

• son irregular
• certs aliments i begudes
• activitats particulars
• situacions interpersonals

Intenta evitar aquests desencadenants el millor que puguis.

Utilitzeu tècniques de relaxació. Si esteu tot un dia a la taula o treballeu a l’ordinador, feu descansos freqüents per estirar i descansar els ulls. Corregiu la postura de manera que no s’estrenguin els músculs del coll i les espatlles.

Altres possibles mètodes de prevenció de cefalea no farmacològics inclouen l'acupuntura i suplements com el butterbur i el coenzim Q-10. La investigació per a alguns d’aquests és prometedora.

Quins són els plantejaments?

Cal més recerca per trobar altres tractaments per a aquests mals de cap i per avaluar què funciona millor. Segons la clínica de Cleveland, les clíniques de cefalea encara no tenen dades definitives que comparen els resultats del tractament.

La majoria dels mals de cap del lòbul frontal es milloren ràpidament amb els medicaments OTC i la relaxació. Per obtenir més mals freqüents i dolorosos, consulteu un metge. El metge pot receptar-te una combinació d’altres medicaments i teràpies que probablement us proporcionin alleujament.