Aquest nen de 4 anys és tota la inspiració que necessiteu per fer exercici

Content

• Revisió de

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) és un nen de 4 anys del sud de Califòrnia que ja té un entusiasme incipient per a tot allò que és fitness. A més d'aprendre gimnàstica, el geni de l'entrenament també és una bèstia al gimnàs i recentment va assolir el seu objectiu de fer 10 pull-ups (!) seguides. (P.S. A continuació, es mostra com es pot fer un pull-up)

No és del tot sorprenent que Prisais sigui tan natural: el seu pare és un receptor ampli dels Chicago Bears, és co-propietari del gimnàs Autumo CrossFit i està en camí de convertir-se en un influencer del fitness a Instagram.

Recentment va compartir un vídeo de la seva filla completant els pull-ups tot sol i va escriure quant li encantava el seu compromís. "Prego que la meva princesa P tingui per sempre la voluntat i la determinació que les dones puguin ser belles, intel·ligents, respectuoses i fortes tot en un", va dir. (Relacionat: aquest nen de 9 anys va aixafar un curs d'obstacles dissenyat pels Navy SEALs)

També li agrada fer flexions, aixecaments i posicions a la gatzoneta. Però potser la seva gesta més inspiradora és el fet que pot fer un salt de caixa de 20 polzades com si no fos cap problema. Fes un cop d'ull:

Tot i que és fàcil veure que Prisais podria tenir una carrera esportiva algun dia, el seu pare vol que el seu temps al gimnàs sigui divertit. "Mai vull que Prisais senti pressió al gimnàs", va dir Yahoo! Estil de vida. "Pararem el segon que ja no és divertit per a ella".

En el seu lloc, vol convertir-la en una experiència apoderadora. "Tinc tres filles i vull que sàpiguen que poden ser tan fortes com un home", diu. "CrossFit és una manera de fer-ho".

Revisió de