Aquesta mare en forma té la missió de demostrar que TOTS pengen en bikini

Content

• Revisió de

Sia Cooper, mare en forma i creadora de Strong Body Guide, ha acumulat més de mig milió de seguidors d'Instagram gràcies als seus consells d'entrenament i una actitud de no rendir-se mai. També és coneguda pel seu bloc, Diary of a Fit Mommy, on ajuda les noves mares a recuperar la forma mentre gaudeixen de cada moment de la maternitat primerenca. Una mirada a la seva vida i és fàcil suposar que aquesta dona no té cap defecte, però vol que sàpigues que allunyar-se de la veritat.

En una publicació recent a Instagram, la jove de 27 anys va compartir un vídeo on es mostrava sincera sobre les fotos perfectament plantejades que veiem constantment a les xarxes socials, incloses les del seu compte. Amb un biquini, Cooper li pessiga el greix i sacseja el botí al vídeo per demostrar que fins i tot algú que està tan en forma com ella té moltes “sacsejades”. I això és perfectament bé. (Relacionat: Per què aquesta dona "es va oblidar el bikini" en una cita a la platja)

"Sembla com si sempre em bombardegessin correus electrònics i missatges que em diuen el perfecte aspecte que tinc i com aquestes dones desitjaven que poguessin semblar-me", va dir Cooper Forma exclusivament sobre la seva motivació darrere de publicar aquest vídeo. "Sacsejo el cap amb incredulitat perquè ho sóc tan no perfecte, si només ho sabessin! "

"Hi ha tantes coses que et pots perdre d'una senzilla foto que no es compara amb la vida real", va continuar. "Volia trencar els estàndards de perfecció imposats a les dones per mitjà de l'adequació a les xarxes socials no vol dir perfecte". (Relacionat: Ronda Rousey fa una declaració poderosa sobre la perfecció)

Cooper, que anteriorment havia patit bulímia, va compartir que veure fotos impecables constantment a Instagram pot afectar realment a aquells que lluiten amb la confiança en si mateixos. "No ens hauríem de proposar semblar a la noia d'Instagram perquè, és probable que aquesta noia ni tan sols s'assembli a ella". (Relacionat: el secret de l'abdominal de 30 segons d'aquesta dona et farà perdre tota la fe a Instagram)

Això no vol dir que Cooper defugui completament les fotos atractives o posades. "Hi hauria d'haver un equilibri", diu ella. "És per això que m'encanta publicar les publicacions del tipus "Instagram vs. Reality" que mostren el fons o el costat real de cada imatge perfeccionada".

Cooper espera que, mitjançant la publicació de fotos i vídeos sincers, animi a altres dones a estimar el seu cos tal com són i a deixar de sentir la necessitat de comparar-se entre elles. "No podeu semblar físicament com una altra persona, així que, per què no us podeu millorar per ser la millor versió de vostè? ", diu." Aquests magnífics models d'Instagram que inunden els nostres canals d'informació no ho facis es veu així 24/7. Tenen cicatrius, estries, cel·lulitis, acne, que sigui. Però decideixen no mostrar-ho "(relacionat: Fit Bloggers revelen els seus secrets darrere d'aquestes fotos" perfectes ")

Si us obsessioneu amb algú a Instagram que us faci sentir com una merda, Cooper té un suggeriment senzill: deixar-los de banda. "Fins i tot jo tinc els meus propis dubtes i penjaments corporals, de manera que vaig haver de fer el mateix", diu. "Segueix aquells que et fan sentir bé amb el teu propi cos".

No podríem estar més d'acord.

Revisió de