Complicacions de FM: estil de vida, depressió i molt més

Content

• Visió general
• Discapacitat i alteració de l'estil de vida
• Malalties relacionades
• Depressió
• Perspectiva

Visió general

La fibromiàlgia (FM) és un trastorn que:

• causa sensibilitat i dolor als músculs i als ossos
• crea fatiga
• pot afectar el son i l’estat d’ànim

Actualment es desconeixen les causes exactes de la FM, però algunes de les causes poden incloure:

• genètica
• infeccions
• traumes físics o emocionals

Segons la Clínica Mayo, alguns investigadors estudien com el sistema nerviós central (SNC) processa el dolor i com pot augmentar el dolor en persones amb FM, possiblement a causa d’un desequilibri de neurotransmissors al cervell.

Els símptomes de la FM poden anar i venir. En la majoria dels casos, el trastorn no tendeix a empitjorar amb el pas del temps. La síndrome del dolor pot alterar la vida i dificultar les activitats del dia a dia.

No obstant això, les persones que viuen amb FM poden controlar els seus símptomes mitjançant:

• aprendre a fer front al dolor mitjançant els tractaments disponibles
• evitar els desencadenants que provoquen brots
• gestionar les complicacions que es derivin de la malaltia

Discapacitat i alteració de l'estil de vida

Els símptomes com el dolor articular poden limitar la vostra mobilitat i dificultar la concentració durant les activitats diàries, com ara treballar.

La boira fibrosa també és un símptoma important per als pacients amb FM. És una condició greu que pot comportar un compromís de funcionament tant físic com mental.

La boira fibrosa, o boira cerebral com es coneix, és un trastorn de la disfunció cognitiva caracteritzat per:

• distracció fàcil
• dificultat per conversar
• pèrdua de memòria a curt termini
• oblit

A causa d’aquests símptomes, moltes persones amb FM no poden treballar. Si l’ocupació no ha estat una opció, pot ser difícil reclamar discapacitat.

Per a aquells que són capaços de treballar, la FM encara pot reduir la productivitat i pot disminuir la seva qualitat de vida. Pot dificultar les coses que abans eren agradables a causa del dolor i la fatiga que es produeixen amb la malaltia.

El dolor de la FM pot limitar la vostra capacitat per estar actiu i pot fer que us retireu de les vostres activitats habituals i de la vostra vida social. Els brots de FM són provocats per l’estrès i també poden provocar la depressió i l’aïllament. Es pot produir un cicle de dolor i aïllament.

Malalties relacionades

Molts problemes de salut són més freqüents quan es viu amb FM. No se sap si:

• La FM causa aquestes malalties
• les malalties causen FM
• existeix una altra explicació

No obstant això, ser conscient d’aquestes malalties relacionades us pot ajudar a identificar els símptomes i a distingir entre la FM i un altre trastorn subjacent.

Les següents malalties relacionades són més freqüents en persones amb FM:

• síndrome de fatiga crònica
• síndrome de l'intestí irritable (SII) i malaltia inflamatòria de l'intestí (MII)
• migranyes
• maldecaps de tensió
• depressió
• l’endometriosi, que és un trastorn reproductiu femení
• el lupus, que és una malaltia autoimmune
• artrosi
• artritis reumatoide (RA)
• síndrome de les cames inquietes

Moltes d’aquestes condicions són fàcilment identificables. El vostre metge us pot prescriure tractaments específics.

Altres símptomes com la malaltia intestinal poden suposar un repte més difícil.

Tanmateix, es va informar que fins al 70 per cent de les persones amb FM presenten símptomes de:

• diarrea
• restrenyiment
• Mal de panxa
• inflor a causa del gas

Aquests símptomes són els distintius del SII.

La FM també es pot presentar en pacients amb MII, com ara Crohn (CD) i colitis ulcerosa (UC).

Una publicació publicada al Journal of Rheumatology va involucrar 113 pacients amb MII, concretament 41 pacients amb CD i 72 pacients amb UC.

La investigació va mostrar que el 30% (30 pacients) dels pacients tenien FM. Gairebé el 50% dels pacients amb CD tenien FM, mentre que al voltant del 20% dels pacients amb UC tenien la malaltia. Els investigadors van concloure que la FM és freqüent en persones que viuen amb MII.

La distinció entre la FM i aquestes malalties relacionades us pot ajudar a identificar i tractar la malaltia que causa els símptomes.

Algunes activitats que poden ajudar a tractar el dolor de la FM i millorar la vostra salut en general inclouen:

• reduir l’estrès
• dormir adequadament
• intentant fer una dieta saludable
• fent exercici moderat regularment

Depressió

Moltes persones amb FM també tenen depressió. Algunes persones creuen que la depressió i la FM tenen algunes similituds biològiques i psicològiques.

Si és així, això significa que probablement un acompanyarà l’altre. Prop de les persones amb FM presenten símptomes de depressió. L’aïllament i el dolor que sovint acompanya aquest trastorn poden provocar depressió.

A més, alguns proveïdors d’assistència sanitària encara creuen que aquesta síndrome no és una malaltia real. Creuen que és una combinació de diversos símptomes provocats per l'estrès i que "tot està al cap d'una persona", cosa que també pot provocar depressió.

La teràpia us pot ajudar a fer front a la depressió. Les sessions particulars us poden ajudar a entendre què passa amb el vostre cos i com els vostres pensaments poden afectar la vostra salut.

Els grups de suport també són beneficiosos. Poden ajudar-vos a identificar-vos amb altres persones que en pateixen la malaltia i ajudar a alleujar els sentiments de solitud o aïllament.

Perspectiva

Actualment, no es coneix cap cura contra la FM. Però hi ha tractaments disponibles per ajudar-vos a controlar el dolor i els brots. En alguns casos, el tractament pot ajudar a reduir el dolor gradualment.

El tractament pot implicar:

• medicaments per al dolor, que s’utilitzen amb precaució a causa del potencial addictiu
• teràpia física
• exercici, preferiblement aeròbic
• teràpia conductual cognitiva (TCC)
• medicina alternativa com l’acupuntura, la meditació i el tai-txi

Si teniu símptomes d'una malaltia relacionada, és important que consulteu el vostre proveïdor d'atenció mèdica per fer una avaluació completa per:

• identificar les diferències de símptomes
• confirmar diagnòstics
• tractar adequadament la FM i qualsevol afecció subjacent

La majoria de les persones amb FM troben que millora la seva condició quan són capaços de crear i mantenir un bon pla de gestió de símptomes.

Això pot incloure una combinació de medicaments i tractaments alternatius o teràpia per ensenyar-vos a afrontar els efectes psicològics del trastorn.

Independentment dels símptomes que tingueu o de la gravetat de la vostra afecció, hi ha opcions de tractament que us poden ajudar a viure una vida sana i satisfactòria.

Assegureu-vos de parlar amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre la creació d’un pla de tractament que us funcioni millor.