Què fer per augmentar la fertilitat de les dones

Content

• Com influeix l’edat en la fertilitat femenina

Per augmentar les possibilitats de quedar embarassades, les dones haurien de triar un estil de vida saludable, menjar correctament, deixar addiccions i practicar algun tipus d’activitat física, ja que la taxa de fertilitat femenina està estretament lligada a l’entorn on viuen, a l’estil de vida que adopta i a l’emocional factor.

Les dones que tinguin dificultats per concebre després d’un any de relacions sexuals sense protecció i sense ús d’anticonceptius han de ser avaluades per un ginecòleg especialitzat en reproducció humana. Poden recórrer a algun tipus de tractament per quedar-se embarassada o optar per adoptar un fill.

Cal tenir present que aquests tractaments poden consumir molt de temps i, ja que utilitzen una gran quantitat d’hormones sintètiques, només s’han de dur a terme amb criteris mèdics, segons la recomanació d’especialistes.

Feu clic aquí per veure els millors aliments per augmentar les vostres possibilitats d’embaràs.

Com influeix l’edat en la fertilitat femenina

La fertilitat femenina comença al voltant dels 12 anys i disminueix cada any fins que cessa completament durant la menopausa, al voltant dels 50 anys.

Si una dona vol quedar embarassada, ja sigui als 20, 30 o 40 anys, ha de recórrer a un recurs anomenat tabelinha, on ha d’observar el seu cicle menstrual, els dies d’ovulació i ha de saber quin és el seu període fèrtil per saber quan tenir relacions per quedar embarassada.

Després d’analitzar totes aquestes dades, hauria de tenir relacions sexuals cada dos dies, les dues primeres setmanes anteriors a la menstruació, ja que són els dies en què hi ha més possibilitats d’embaràs.