Se sent estressat? Preneu una copa de vi negre

Content

• Revisió de

Prepareu-vos: les vacances són aquí. Mentre lluiteu per embolicar tots aquests regals d’última hora i preparareu-vos per un dia complet envoltat de tota la vostra família extensa demà, endavant i gaudiu d’un bon got de vi negre.

Coneixem els avantatges del vi negre, especialment del compost resveratrol, des de fa un temps; pot provocar una pell lluminosa, prevenir càries i fins i tot s’ha relacionat amb un menor risc de malalties cardíaques, ictus, demència i altres. condicions. Però també sabem que un got de merlot pot ser l'antídot perfecte per a un dia brutal a l'oficina, fins i tot si la ciència encara no hagués entès el perquè. Ara, un nou estudi publicat a la revista Naturalesa ens avala: els investigadors van trobar que una petita dosi de resveratrol pot ajudar al vostre cos a combatre millor l'estrès.

Així és com funciona: el reservatrol (que també es troba en el raïm i les mongetes de cacau) estimula una proteïna específica de resposta a l’estrès, PARP-1, que després activa diversos gens que reparen l’ADN, suprimeixen els gens tumorals i afavoreixen els gens de longevitat. "Basant-se en aquests resultats, és concebible que un consum moderat d'un parell de gots de vi negre (ric en resveratrol) donaria a una persona prou resveratrol per provocar un efecte protector a través d'aquesta via", va dir l'autor principal Mathew Sajish, va dir el laboratori Schimmel en un comunicat de premsa. Bàsicament, és la prova que el got (o dos) de vi us pot ajudar a estressar-vos menys i a viure més temps.

Bé, no són algunes novetats per brindar per aquestes festes? Olivia Pope ho aprovaria! (Planificació de festes d'última hora? Aquí hi ha 13 maridatges de vi i formatges Can't Go-Wrong Wrong).

Revisió de