Us sentiu plens tot el temps? 6 símptomes que no hauríeu d’ignorar

Content

• 1. Gas i inflor
• 2. Còlics abdominals i dolor
• 3. Diarrea
• 4. Femtes inusuals
• 5. Manca de gana i desnutrició
• 6. Pèrdua de pes i malbaratament muscular
• Emportar

Visió general

Quan us sentiu plens, sol ser fàcil identificar el motiu. Potser heu menjat massa, massa ràpid o heu triat els aliments equivocats. Sentir-se ple pot ser incòmode, però només és temporal. El vostre sistema digestiu facilitarà aquesta plenitud en poques hores.

Tanmateix, si sovint us sentiu plens per molt o per la rapidesa que mengeu, pot ser un signe d'alguna cosa més.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre problemes de digestió i altres símptomes que haurien de provocar una visita al vostre metge.

1. Gas i inflor

Aquesta sensació de plenitud pot provenir de la inflor a causa del gas. Si no gasteu gas abans que arribi als vostres intestins, està destinat a passar l’altre extrem com a flatulència. És un procés normal, però també pot resultar incòmode i incòmode, sobretot quan es troba al voltant d’altres persones.

És possible que prengueu massa aire quan mengeu o beveu o beveu massa begudes carbonatades. Però si sovint us sentiu inflats, gasosos i incòmodes, potser hi haurà alguna cosa més.

La inflor i la gasositat també poden ser símptomes de:

• Malaltia celíaca. Es tracta d’una afecció autoimmune en què el gluten, una proteïna que es troba al blat i en alguns altres grans, pot danyar el revestiment de l’intestí prim.
• Insuficiència pancreàtica exocrina (EPI). Aquesta és una afecció en què el pàncrees no pot produir prou enzims per digerir els aliments correctament. Els aliments no digerits al còlon poden provocar excés de gas i distensió.
• Malaltia per reflux gastroesofàgic (ERGE). La ERGE és un trastorn crònic en què el contingut de l’estómac torna a fluir cap a l’esòfag. Burping molt pot ser un signe de GERD.
• Gastroparesi. No és un bloqueig, aquesta condició alenteix o impedeix que els aliments es moguin de l’estómac a l’intestí prim.
• Síndrome de l'intestí irritable (SII). El SII és un trastorn que pot fer que el vostre sistema sigui més sensible als efectes del gas.

Alguns aliments, com els fesols, les llenties i algunes verdures, poden causar gas. Les intoleràncies o al·lèrgies també poden provocar gasos i inflor. La intolerància a la fructosa i la intolerància a la lactosa són dos exemples.

El gas i la inflor també es poden deure a afeccions que poden obstruir els intestins, com el càncer de còlon o el d’ovari.

2. Còlics abdominals i dolor

A més de gasos i inflor, el dolor a l’abdomen pot ser degut al restrenyiment.

Algunes altres afeccions que poden causar molèsties abdominals són:

• Malaltia de Crohn. Els símptomes també poden incloure diarrea i sagnat rectal.
• Diverticulitis. Els símptomes també poden implicar nàusees, vòmits, febre i restrenyiment.
• EPI. Altres símptomes poden incloure gasositat, diarrea i pèrdua de pes.
• Gastroparesi. Altres símptomes són vòmits, acidesa estomacal i eructes.
• Pancreatitis. Aquesta condició també pot causar dolor a l'esquena o al pit, nàusees, vòmits i febre.
• Úlceres. Altres símptomes poden incloure nàusees, vòmits o acidesa.

3. Diarrea

Les femtes soltes i aquoses de la diarrea solen ser temporals. Hi ha moltes causes potencials de diarrea sobtada, com ara una intoxicació alimentària bacteriana o un virus. Normalment no és motiu de preocupació, tot i que una diarrea greu pot provocar deshidratació si no es reposen líquids.

Si dura més de quatre setmanes, es considera diarrea crònica. Els estiraments freqüents de diarrea greu o diarrea crònica podrien ser un signe d’una malaltia subjacent que s’hauria de tractar.

Algunes de les condicions que causen diarrea són:

• infeccions gastrointestinals cròniques (IG)
• Malaltia de Crohn i colitis ulcerosa, ambdues malalties inflamatòries de l’intestí (MII)
• EPI
• trastorns endocrins com la malaltia d’Addison i els tumors carcinoides
• intolerància a la fructosa o intolerància a la lactosa
• IBS

4. Femtes inusuals

Quan les entranyes funcionin amb normalitat, no hauríeu de córrer. Tampoc no us heu de preocupar per les fuites.

El cos de tothom funciona de manera diferent. Algunes persones buiden les entranyes cada dia, d’altres només una o dues vegades per setmana. Però quan es produeix un canvi dràstic, podria assenyalar un problema.

És possible que no vulgueu mirar les femtes, però és una bona idea saber com solen aparèixer. El color pot variar, però normalment té un to marró. Això pot canviar una mica quan es mengen certs aliments.

Altres canvis que cal cercar són:

• femtes de color pàl·lid, greixoses i que fan mal olor, que s’adhereixen a la tassa del vàter o al flotador i poden ser difícils de rentar;
• femtes més fluixes, més urgents o més dures del normal, o si alterneu diarrea i restrenyiment, que pot ser simptomàtic del SII
• femtes vermelles, negres o alquitranades, que indiquen sang a les femtes o pus al voltant de l'anus, que poden indicar la malaltia de Crohn o la colitis ulcerosa

5. Manca de gana i desnutrició

Pots estar desnutrit si no menges prou dels aliments adequats o si el teu cos no pot absorbir adequadament els nutrients.

Entre els símptomes que pot patir desnutrició s’inclouen:

• fatiga
• sovint emmalaltint o trigant més a recuperar-se
• mala gana
• pèrdua de pes inexplicable
• debilitat

Algunes condicions que interfereixen amb la capacitat d’absorció de nutrients són:

• càncer
• Malaltia de Crohn
• EPI
• colitis ulcerosa

6. Pèrdua de pes i malbaratament muscular

Qualsevol afecció que comporti diarrea, mala gana o desnutrició pot provocar pèrdua de pes. Sempre s’ha d’investigar la pèrdua de pes inexplicable o el malgast muscular.

Emportar

Si sovint us sentiu plens sense cap motiu obvi, hauríeu de concertar una cita per obtenir un físic complet. Podria ser una qüestió senzilla de canviar la dieta, o bé si teniu un trastorn gastrointestinal que cal tractar.

Feu una llista de tots els símptomes i de quant de temps els teniu perquè el vostre metge tingui una imatge completa. Assegureu-vos d’esmentar si heu estat perdent pes.

Els símptomes, l’examen físic i els antecedents mèdics guiaran el metge quant als passos a seguir per diagnosticar la seva condició.