Productes d’ansietat preferits de l’Ansietat Slayer

Content

• Els resultats saludables preferits de Slayer d'Ansietat
• 1. Remei de rescat
• 2. Tapping EFT
• 3. El punt calmant
• 4. Té d’herbes
• 5. MP3 de "Transició a la calma"
• 6. Magnesi

Els trastorns d’ansietat afecten prop de 40 milions d’adults als Estats Units només cada any, cosa que els converteix en el trastorn de salut mental més comú. Moltes persones amb ansietat utilitzen una combinació de teràpies, medicaments, tractaments alternatius i canvis en l’estil de vida per ajudar a gestionar l’ansietat i l’estrès.

Ens vam adreçar a Shann Vander Leek i Ananga Sivyer, les autores de Anxiety Slayer, per conèixer quins productes i opcions de tractament recomanen per gestionar els nivells d’ansietat.

Els resultats saludables preferits de Slayer d'Ansietat

1. Remei de rescat

Edward Bach va fundar els remeis de flors originals Bach. És un sistema de 38 remeis florals que corregeixen els desequilibris emocionals, on les emocions negatives se substitueixen per positives. Aquests remeis florals funcionen conjuntament amb herbes, homeopatia i medicaments. Estan segurs per a tothom, inclosos nens, dones embarassades, mascotes, gent gran i fins i tot plantes. Recomanem la barreja Rescue Remedy a tots els nostres oients.

2. Tapping EFT

Si busqueu una tècnica d’autoajuda que us ajudi a reduir els sentiments d’estrès i ansietat, us recomanem que feu un toc EFT. Tots dos fem servir EFT (tècniques de llibertat emocional) regularment per superar reptes, estrès emocional o bloquejos del nostre passat.

El tapping EFT és una combinació de l’acupressura antiga xinesa i la psicologia moderna, ara coneguda com a psicologia energètica. És una tècnica fàcil d’aprendre que consisteix a "tocar" els punts del meridià del cos alhora que es repeteixen declaracions que ens ajuden a centrar-nos en un problema del qual busquem alleujament.

3. El punt calmant

El punt calmant es troba just al centre del palmell de la mà. El professor de l'Ayurveda, el doctor Vasant Lad, ha introduït aquest punt d'energia vital com a valuós ajut per reduir l'ansietat.

Per trobar el punt, feu un puny amb la mà esquerra i busqueu on us toca el palmell. Ara premeu aquest punt amb el dit polze de la mà dreta durant aproximadament un minut mentre feu respiracions profundes i constants. Relaxa la mandíbula i deixa caure les espatlles. Relaxeu-vos mentre manteniu el punt i seguiu prenent respiracions lentes i profundes.

4. Té d’herbes

El te d’herbes pot ajudar a calmar una ment inquieta. Beure te d’herbes també pot ser una gran font de vitamines i minerals. Ens encanta beure te de Pukka per calmar els nervis i alimentar el nostre cos. Les nostres barreges preferides de Pukka inclouen regalèssia, camamilla i menta. Per alleujar l’ansietat, us recomanem Pukka Relax, Pukka Love Tea i Camamís de Tapa Calma.

5. MP3 de "Transició a la calma"

L’àlbum Transition to Calm: Guided Relaxations for Stress and Anxiety Relief forma part de la nostra col·lecció privada de relaxacions guiades i exercicis de respiració creats per alleujar l’estrès i l’ansietat. Tenim diversos àlbums de relaxació disponibles a Amazon, iTunes i CD Baby, amb música original composta per Ananga i totes les pistes de veu de Shann.

6. Magnesi

Necessiteu magnesi per a centenars d’activitats al cos humà, però la majoria dels EUA als EUA no reben els mínims diaris d’aquest mineral vital. Recomanem la Calma Natural, que redueix els símptomes d’estrès, afavoreix un millor son, proporciona energia sostenible i calma els nervis.

Ansietat d’angoixaMissió és ajudar a sentir més tranquil·litat i tranquil·litat a la vostra vida amb exercicis d’alliberament d’ansietat i eines de suport. Anxiety Slayer ho era creat el 2009 per Shann Vander Leek i Ananga Sivyer, que junts estan equipats amb una col·lecció de tècniques potents per reduir l’estrès i l’ansietat. Anxiety Slayer comparteix els seus recursos i consells favorits per combatre els seus recursos i consells favorits per combatre els seus recursos i consells favorits. ansietat.