12 Causes de l'aparició de celles

Content

• Què és l’envelliment de les celles?
• Què és el que fa que la meva cella es retorci?
• 1. cafeïna
• 2. Alcohol, drogues o tabac
• 3. Medicaments
• 4. Estrès
• 5. Cinturó d’ulls
• 6. Fatiga
• 7. Problemes nutricionals
• 8. Al·lèrgies
• 9. Paràlisi de Bell
• 10. Distonia
• 11. Esclerosi múltiple
• 12. Síndrome de Tourette
• Quan veure un metge
• Quins són els plantejaments de la crispació de les celles?

Què és l’envelliment de les celles?

Les picades o espasmes musculars són moviments involuntaris que poden ocórrer per tot el cos, incloses les parpelles. Quan la parpella tremola, pot moure la pell al voltant de la cella i fer que es mogui. Els espasmes poden durar uns segons o diverses hores. La majoria dels trucs se’n van sense tractament.

El retorçament general dels ulls és diferent dels espasmes hemifacials, una condició per a tota la vida causada per nervis facials danyats o irritats. Els espasmes hemifacials solen passar per un costat de la cara i s’expandeixen més enllà de l’ull.

Moltes coses, des de massa cafè fins a no dormir prou, poden causar espasmes als ulls. La picada d'ulls també pot ser un signe d'una malaltia més greu, per la qual cosa és important treballar amb el vostre metge per esbrinar la causa subjacent.

Què és el que fa que la meva cella es retorci?

1. cafeïna

Consumir massa cafeïna pot provocar que els seus ulls es torquin. Teniu un registre de la quantitat de cafeïna que beu, juntament amb qualsevol picadura d'ull per veure si hi ha dos relacionats. Si els ulls tendeixen a agitar-se més quan es consumeix cafeïna, pot ajudar-se a reduir el cafè, el te, el refresc i les begudes energètiques.

2. Alcohol, drogues o tabac

Beure alcohol, consumir tabac o prendre drogues recreatives pot fer que els ulls se't torquin. Reduir el consum d’alcohol i evitar el tabac i les drogues recreatives podria solucionar el problema.

3. Medicaments

Prendre determinats medicaments, especialment antiepilèptics o antipsicòtics, pot provocar que els seus ulls es torquin. Si la medicació provoca que els seus ulls es torquin i li molesti, parleu amb el vostre metge sobre provar un medicament o dosi diferent.

4. Estrès

L’estrès produeix moltes reaccions físiques, incloses les crispacions dels ulls. Intenta eliminar les fonts d’estrès que puguis. Quan això no sigui possible, proveu tècniques de relaxació, com ara exercici o meditació.

5. Cinturó d’ulls

L’estirament dels ulls o el fet d’esquivar pot provocar molèsties. Si us trobeu fent una mica de petja fora, porteu ulleres de sol. Si dediqueu molt de temps a un ordinador, assegureu-vos de fer pauses o bé proveu la norma 20-20-20. La crispació també pot significar que és el moment d'una recepta nova si porteu ulleres o lents de contacte.

6. Fatiga

Els seus ulls són més propensos a conrear quan es queda sense energia. Intenteu dormir almenys set hores cada nit. Si dormiu prou, però encara esteu fatigats, parleu amb el vostre metge per descartar-vos les condicions subjacents.

7. Problemes nutricionals

No obtenir prou magnesi ni potassi en la dieta també pot provocar que els seus ulls es torquin.

Si afegiu aquests aliments a la vostra dieta us pot ajudar:

• plàtans
• xocolata fosca
• alvocats
• nous

8. Al·lèrgies

Les persones amb al·lèrgies poden ser més susceptibles a crispades dels ulls. Els investigadors creuen que la histamina, que s’allibera quan es frega els ulls irritats, pot causar picos d’ulls. La medicació i els tractaments que alleugen els símptomes d’al·lèrgia poden ajudar.

9. Paràlisi de Bell

La paràlisi de Bell provoca una debilitat temporal o paràlisi dels músculs de la cara. Això sol passar quan el nervi facial s’infla o es comprimeix. La causa exacta no se sap, però es creu que és causada per un virus, com l'herpes simple. També es pot associar a altres afeccions com les infeccions a l’oïda, la pressió arterial alta i la diabetis.

Altres símptomes de la paràlisi de Bell són:

• ofegant-se en un costat de la cara
• una incapacitat d'obrir o tancar els ulls
• ofegant
• dificultat per fer expressions facials o somriure
• trucs facials
• dificultat per menjar i beure

La paràlisi de Bell sol resoldre's per si sol, però també hi ha diversos medicaments i gotes oculars que us poden ajudar a gestionar-la. Assegureu-vos de veure el vostre metge si té algun d'aquests símptomes.

10. Distonia

La distonia es refereix a espasmes musculars incontrolables que provoquen moviments lents i repetitius. Pot afectar moltes parts del cos, incloses les mirades. La distonia és sovint un símptoma d’una d’aquestes condicions:

• Malaltia de Parkinson
• encefalitis
• encefalopatia
• ictus
• aneurisma cerebral
• La malaltia de Huntington
• paràl · lisi cerebral
• cetoacidosi alcohòlica

11. Esclerosi múltiple

L’esclerosi múltiple (EM) fa que el sistema immunitari ataqui el sistema nerviós central. A més de la crispació dels ulls, la EM també pot causar:

• fatiga
• dificultat per caminar
• trastorns de la parla
• tremolors
• problemes de concentració o problemes de memòria
• dolor

Tot i que no hi ha cura per a les EM, hi ha diversos medicaments i opcions de teràpia que us poden ajudar a gestionar-ne els símptomes i alentir-ne el progrés.

12. Síndrome de Tourette

La síndrome de Tourette és un trastorn neurològic que causa moviment i discurs involuntaris i repetitius. Això pot incloure crispació dels ulls. Tendeix a aparèixer en homes i sol aparèixer per primera vegada entre els tres i els nou anys. La síndrome de Tourette no sempre requereix tractament. Els medicaments i la teràpia poden ajudar a tractar casos més greus.

Quan veure un metge

Si teniu algun dels símptomes següents, parleu amb el vostre metge per descartar-li les causes potencialment greus de l’aparellament de les celles:

• la crispació no s’atura després d’unes setmanes
• les parpelles o altres músculs facials s’ofeguen
• l'ull es torna vermell i s'infla o es descarrega
• la crispació succeeix en altres parts de la cara o del cos
• la parpella es tanca completament quan es produeix la crispació

Quins són els plantejaments de la crispació de les celles?

El retorçament dels ulls sol resoldre's sense cap tractament i, de vegades, els canvis d'estil de vida poden ajudar-vos. Si no canvien els vostres hàbits, l'horari de son, els nivells d'estrès o la dieta, col·laboreu amb el vostre metge per descartar les condicions subjacents.