Tendinitis del canell

Content

• Visió general
• Símptomes de tendinitis al canell
• Quines són les causes de la tendinitis del canell?
• Tractament de tendinitis de canell
• A emportar

Visió general

Sempre que veieu el sufix "itis", vol dir "inflamació". La tendinitis al canell és simplement la inflamació dels tendons al canell.

Els tendons són cordons gruixuts i fibrosos que connecten el múscul amb l’os. Quan una lesió sobtada provoca un esquinç o els moviments repetitius fan que el tendó es fregui contra l’os, pot resultar inflamació.

La tendinitis del canell no està necessàriament limitada a un sol tendó o part del canell. Hi ha diversos tendons que envolten l’articulació del canell que es poden ferir o inflamar.

Junts, aquests tendons són els responsables dels moviments complexos i subtils que fem servir al canell, les mans i els dits.

Símptomes de tendinitis al canell

És fàcil dir si teniu tendinitis al canell perquè experimentareu dolor i rigidesa al canell, sobretot després de despertar-vos al matí. La zona també serà sensible i dolorosa quan faci pressió.

La inflor lleu pot ser visible. A més, el tendó inflamat pot fer sorolls quan el mous.

El dolor de tendinitis de canell no és especialment greu. Sovint es descriu com un dolor apagat i passiu que un dolor intens i intens.

La tendinitis al canell pot disminuir el rang de moviment a la mà i pot presentar debilitat quan es realitzen moviments rutinaris, com ara:

• agafar-se
• pessigant
• llançar
• escrivint
• utilitzant un ratolí d’ordinador
• mitjançant un controlador de jocs d’ordinador

Quines són les causes de la tendinitis del canell?

Quan els tendons del canell funcionen correctament, llisquen en una beina folrada de líquid sinovial per crear un moviment sense friccions. La lesió o la inflamació del tendó pot fer que la beina s'espesseixi, augmentant-la i restringint la fluïdesa del moviment.

La causa més comuna d'aquesta inflamació sol ser un moviment simple i repetitiu que posa estrès al tendó amb el pas del temps.

De fet, la tendinitis de canell es descriu generalment com una lesió repetitiva de cep, perquè sovint es desencadena en activitats quotidianes habituals com ara:

• fer esports
• utilitzant un ordinador
• escriure
• treballant físicament

Si bé els moviments diaris repetitius són el més comú culpable de tendinitis de canell, aquesta condició també pot ser causada per lesions i hàbits de vida. Algunes d’aquestes causes inclouen:

• ferides sobtades (caure, colpejar o doblegar el canell)
• articulacions o ossos mal posicionats
• postura feble del canell
• artritis
• diabetis
• edat i / o flexibilitat

És important no confondre la tendinitis del canell amb l'artritis del canell o el túnel del carp. Un pot agreujar l'altre, però són condicions diferents:

• L’artritis és una inflamació de l’articulació.
• El túnel carpal és causat per la compressió d’un nervi.
• La tendinitis és una inflamació del tendó.

Tractament de tendinitis de canell

El vostre metge té diverses opcions per triar quan es decideix quina és la millor forma de tractar la tendinitis del canell. Els tractaments comuns inclouen:

• fèrules i compressió per donar-li temps al tendó amb massa treball per descansar i curar
• estiraments per millorar la flexibilitat
• teràpia calenta i freda per reduir la inflor
• acetaminòfen i antiinflamatoris no esteroides (AINE)
• injeccions de corticoides per controlar la inflamació
• teràpia ocupacional per solucionar comportaments funcionals que condueixen a la tendinitis

En casos més extrems, la cirurgia pot augmentar l’espai entre els tendons, però rarament es necessita aquesta solució.

A emportar

És important parlar amb el vostre metge sobre la identificació de la tendinitis de canell i les opcions de tractament.

Si podeu disminuir o millorar els tipus de moviments repetitius que feu cada dia amb les mans, els dits i els canells cada dia, podeu treure una mica de la tensió dels tendons i evitar que s’inflamin.