La lactància materna estesa: pot ser infermera massa temps?

Content

• Què és la lactància materna estesa?
• Quins avantatges té la lactància materna prolongada?
• Nutrició
• Vinculació
• Confort
• Salut futura del progenitor i del nadó
• Nadons
• Pare de lactància
• Quines són les preocupacions de la lactància materna estesa?
• Judici social
• Hi ha algun benefici per al fill o només ho és per al progenitor?
• La lactància materna estesa pot afectar el desenvolupament emocional del vostre fill?
• Consells per a la lactància allargada
• Com gestionar els crítics
• Com crear límits amb el vostre fill
• Què passa amb la lactància nocturna?
• Quan s’hauria de deslliurar?
• Emportar

Quan comenceu a donar el pit, probablement no tingueu en compte la línia de temps del temps que ho fareu. Simplement intentes aconseguir-ho a través de les molèsties doloroses, l'insomni i les sessions d'infermeria de marató. Probablement, el vostre objectiu principal és aconseguir que la lactància materna es mantingui sana en el procés.

Però aleshores pegues al teu pas. El vostre nadó té el tancament avall i comenceu a entrar en una rutina d'infermeria. Per a molts, la lactància materna es converteix en una segona naturalesa i és possible que comenceu a gaudir d’aquells moments en què finalment us podeu asseure, acaronar i alimentar el vostre petit.

Si heu arribat a un lloc on la lactància materna funciona bé per a vosaltres i el vostre nadó, potser us començareu a preguntar: Quan he de parar? És possible que fins i tot hagueu sentit a parlar d’allò que s’anomena “alletament prolongat” o us heu preguntat com era alletar un nadó o un nen petit.

A mesura que plantegeu la idea d’infermeria més enllà dels primers mesos, o fins i tot del primer any, probablement estareu plens de preguntes. Tantes preguntes. Això és totalment normal. I heu arribat al lloc correcte, perquè obtenim respostes. Segueix llegint…

Què és la lactància materna estesa?

El terme "alletament allargat" té un significat diferent en funció de qui sou, on viviu i qui pregunteu.

En algunes cultures, és perfectament normal donar el pit al llarg del primer any de vida, per la qual cosa la idea de donar el pit als dotze últims mesos no es "allarga" en absolut. Fins i tot als Estats Units, hi ha una àmplia gamma de normals a l’hora d’alletar.

Segons el CDC, al voltant del 36% dels nadons encara alleten als 12 mesos, mentre que al voltant del 15% ho segueixen fent durant els 18 mesos. Tanmateix, trobareu que moltes persones pensen que la lactància materna ha passat els mínims suggeriments, o fins i tot els primers mesos, és la lactància allargada.

La majoria de les organitzacions sanitàries principals recomanen alletar el vostre bebè durant un mínim de 12 mesos, però molts professionals de la salut recomanen fins i tot més temps que això. Aquí teniu el que han de dir les principals organitzacions mèdiques sobre la lactància materna allargada:

• L'Acadèmia de Pediatria Americana (AAP) recomana que els nadons siguin alletats exclusivament durant els primers 6 mesos, amb una durada mínima d'un any. Després d'això, recomanen la lactància materna sempre que "la mare i el bebè ho desitgin mútuament".
• L’Organització Mundial de la Salut (OMS) també recomana la lactància materna exclusiva durant els primers 6 mesos, i després continuar alletant durant “fins a dos anys i més”.
• Com l'AAP i l'OMS, l'Acadèmia Americana de Metges de Família (AAFP) recomana continuar alletant almenys un any i diu que la salut de les mares i els nadons és òptima "quan la lactància materna continua almenys durant 2 anys".

Quins avantatges té la lactància materna prolongada?

La lactància materna estesa no és per a tothom (i està bé!), Però no nega que tingui avantatges meravellosos tant per a pares i fills que alleten.

Nutrició

La idea que la seva llet “es torna a l’aigua” o manca de valor nutritiu després d’un determinat període és un mite. La investigació ha trobat que la llet materna conserva la seva qualitat nutritiva durant tota la durada de la lactància. A més, la seva composició pot canviar en funció de les necessitats del vostre fill en creixement.

Per exemple, un estudi va trobar que el contingut nutritiu de la llet materna es manté majoritàriament igual durant el segon any de vida. Mentre que el zinc i el potassi disminueixen, la proteïna total augmenta. No es van observar canvis en el contingut de lactosa, greixos, ferro i potassi de la llet.

Un altre estudi va descobrir que la llet materna després d’1 any tenia un major contingut d’energia i greixos, cosa que pot ser beneficiosa per als nadons. "Durant la lactància prolongada, la contribució energètica de greixos de la llet materna a la dieta infantil podria ser important", van sospitar els investigadors.

Vinculació

Tot i que certament hi ha maneres de vincular-se amb el vostre fill si no esteu alletant, qualsevol progenitor d'un nen petit us dirà que tots els acarnissaments i la proximitat d'aquests primers mesos seran més difícils de trobar quan el vostre nadó sigui mòbil i explora.

Molts pares en lactància afirmen que la lactància es converteix en la vegada que cada dia arriba a establir-se amb el fill i es manté connectat.

Confort

Si continueu alletant el vostre fill durant un període prolongat, probablement trobareu que els pits es converteixen en la font final de confort per al vostre nadó.

Això comporta avantatges i minses, ja que de vegades pot sentir estressant ser la persona principal amb què arribi el vostre fill o filla quan estiguin molestos o ferits. Al mateix temps, la lactància és una eina meravellosa per relaxar el vostre fill i ajudar-los a regular les seves emocions.

Salut futura del progenitor i del nadó

La lactància no només és sana durant aquí i ara. La lactància materna estesa ofereix beneficis per a la salut a llarg termini dels pares i del bebè.

Nadons

L'Acadèmia Americana de Pediatria Americana (AAP) explica que per als nens que tenen antecedents familiars d'al·lèrgies, la lactància materna durant almenys 4 mesos pot protegir-los de desenvolupar al·lèrgies més endavant a la vida.

Segons la AAP, la lactància materna durant més de 6 mesos pot protegir els nens de desenvolupar leucèmia i limfoma. La lactància materna també redueix el risc de desenvolupar diabetis tipus 1 i 2.

Pare de lactància

Segons l'Acadèmia de Medicina per a lactància materna (ABM), una durada més llarga de la lactància està associada amb la reducció i protecció de la malaltia materna. Redueix el risc de càncer de mama, d’ovari, diabetis, hipertensió arterial, obesitat i atac de cor, afirma l’ABM.

Quines són les preocupacions de la lactància materna estesa?

La lactància materna estesa és una opció ideal per a moltes famílies, però normalment no es presenta sense cap tipus de reserva i preocupació. A continuació, es mostren algunes de les principals preocupacions que tenen els pares quan tenen en compte la lactància materna prolongada.

Judici social

No neguem que la lactància materna estesa no sempre sigui acceptada per la resta de la societat. Tot i que molts pares nodren els seus fills els últims dotze mesos, i fins i tot dos últims anys, sovint no és un tema que es parli obertament, i hi ha un estigma relacionat amb això.

Per a qualsevol persona que hagi lactat un nen o un nen petit, és una experiència perfectament normal i còmoda, però les persones que no saben com és, són freqüents.

Hi ha algun benefici per al fill o només ho és per al progenitor?

Potser escolteu que la gent suggereix que l'alletament allargat només és en benefici del progenitor i que, un cop que arriba un fill a una determinada fita (es comenta la dentició, menja sòlids o demana llet), no és adequat continuar.

Com ho pot demostrar qualsevol progenitor en lactància materna, no podeu fer que un fill vulgui alletar-lo. La lactància materna no s’aconsegueix mitjançant la força. Una relació de lactància allargada és essencial, que ha de ser mútua, tant amb el nadó com amb els pares com a participants disposats.

La lactància materna estesa pot afectar el desenvolupament emocional del vostre fill?

Molts crítics al·leguen que la lactància materna és perjudicial per al desenvolupament o el benestar psicològic del nen. Afirmen que fa que els nens necessitin, aturdeixin la seva independència i els fa tenir problemes per separar-se dels pares.

Tot i això, no hi ha proves que acceptin aquesta afirmació. Tal com afirma l’Acadèmia Americana de Metges de Família (AAFP), “No hi ha proves que la lactància materna estesa sigui perjudicial per a la mare o el fill”. De fet, l'AAFP fa un pas més i afirma que la lactància materna més enllà de la infància pot comportar un "millor ajustament social" per als nens.

L'Acadèmia d'American Pediatrics (AAP) té una postura similar, explicant que la lactància materna ofereix "beneficis importants per a la salut i el desenvolupament per al nen" i que no hi ha "evidència de danys psicològics o del desenvolupament derivats de la lactància materna fins al tercer any de vida o més. ”

Consells per a la lactància allargada

La lactància dels nadons i els nens més grans presenta diferents reptes que no pas alletar. A continuació, es mostren alguns dels reptes que els pares amb la lactància materna tenen, així com la manera d’afrontar-los.

Com gestionar els crítics

Si decidiu alletar-se a llarg termini, tindreu cap judici i crítica. La bona notícia és que hi ha tantes proves per donar suport als avantatges que escolliu. Finalment, us posareu més atenció a la crítica o, si més no, aprengueu a ignorar-la. Al cap i a la fi, aquesta és la vostra elecció i ningú més.

També pot ser de gran ajuda reunir a un grup d’amics que també nodreixen als seus petits des de la primera infància. Podeu trobar aquests pares amb mentalitat similar en grups de suport a la lactància materna, tant en persona com en línia.

Com crear límits amb el vostre fill

A mesura que el vostre fill envelleixi, estarà bé si no voleu continuar alletant-los "per encàrrec".

És normal que vulgueu establir alguns límits amb el vostre fill. Alguns nens encara volen infermer “tot el temps”. Si això funciona per vosaltres, serà fantàstic (tots els nens acaben baixant pel seu compte!). Però si necessiteu una mica d'espai entre els feeds, també està bé.

Alguns pares només infermeixen a l'hora de la migdiada i a la nit. Altres només ho fan en altres hores fixades cada dia. Pot ser que el vostre fill estigui molest al principi, però la vostra salut mental també és important, de manera que si establiu límits d’infermeria és important per a què això funcioni, el vostre fill s’ajustarà.

Què passa amb la lactància nocturna?

Molts nens continuen volent infermer durant la nit. És molt normal, tot i que sorprèn a molts pares. Si la infermeria nocturna funciona bé, aneu a buscar-la.

Si no és així, podeu començar la nit deslletant el vostre fill. Podeu substituir les sessions nocturnes amb aigua, fregues a l’esquena o altres tècniques calmants. Alguns pares troben que una parella ha de prendre el relleu durant algunes nits, ja que el seu fill només vol alletar-se si el progenitor està al seu voltant.

Si el deslletament nocturn no funciona, penseu-ho tornar a provar d’aquí a uns mesos, quan el vostre fill estigui més a punt.

Quan s’hauria de deslliurar?

No hi ha cap període de temps definit pel qual heu de deslletar el vostre fill. Fer-ho és una decisió molt personal que cada família ha de prendre pel seu compte. L'Acadèmia Americana de Metges de Família (AAFP) escriu que entre 2 i 7 anys és l'estima "edat de deslletament natural dels humans".

La majoria dels nens lactants alleten naturalment entre 2 i 4 anys. Podeu esperar fins aquell moment o provar algunes tècniques suaus de deslletament pel vostre compte, com ara "no us oferiu, no us negueu", escurçar lentament les sessions d'infermeria o substituir-les per snuggles o una altra forma de connexió.

Emportar

La lactància materna estesa ha estat tabú durant molts anys, però afortunadament, la marea sembla que està girant. Celebritats com Mayim Bialik, Salma Hayek, Alanis Morissette i Alyssa Milano han compartit totes les seves experiències de lactància materna fins als 12 mesos i més enllà, ajudant a normalitzar l'experiència.

La vostra decisió sobre si ha de cuidar a llarg termini és una que haureu de sentir empoderada per prendre segons els vostres termes i de qualsevol manera que funcioni per a vosaltres, el vostre fill i la vostra família.