Oli d’onagra per tractar els símptomes de la menopausa

Content

• Què és la primavera?
• Com funciona?
• Efectes secundaris de l’oli d’onagra
• Investigació sobre l’oli d’onagra
• Perspectiva

Oli d’onagra per a la menopausa

La perimenopausa i la menopausa poden causar una sèrie de símptomes incòmodes com els sofocos. Tot i que hi ha una sèrie de bones pràctiques i canvis d’estil de vida que poden ajudar a reduir aquests símptomes, és possible que no funcionin per a tothom.

Els símptomes de la perimenopausa poden aparèixer durant anys abans que acabin els períodes. Un cop una dona no ha tingut un període durant 12 mesos, es troba a la menopausa. Els símptomes continuen, però la majoria de les dones informen que disminueixen amb el pas del temps.

L’oli d’onagra és un tractament alternatiu per alleujar el dolor i les molèsties durant la menopausa.

Què és la primavera?

La prímula és una flor originària d'Amèrica del Nord però que també es troba a Europa i a parts de l'hemisferi sud. La prímula té pètals de flors grogues que floreixen al vespre.

En el passat, els nadius americans utilitzaven onagra amb finalitats curatives. Les fulles es van utilitzar per ferides menors i mal de coll, mentre que tota la planta es va utilitzar per contusions.

La medicina moderna utilitza l’extracte d’oli de llavors d’onagra en suplements per tractar èczemes, dolors mamaris i símptomes de la menopausa. L’oli d’onagra (EPO) és ric en àcids grassos específics.

Com funciona?

El vostre cos necessita un equilibri de nutrients i àcids grassos per funcionar correctament. Els àcids grassos omega-3 i els àcids grassos omega-6 són essencials per a la funció cerebral i la salut òssia. Aquests àcids saludables només es poden obtenir a través d’aliments i productes com l’EPO.

L’EPO conté alts nivells d’àcid gamma-linolènic (GLA) i àcid linolènic, que són àcids grassos omega-6. Aquests àcids redueixen la inflamació.

L’EPO es pot prendre per via oral o aplicar tòpicament. És important parlar de la seva dosi amb el seu metge. Si la dosi és massa alta, podríeu experimentar efectes secundaris dolorosos.

Efectes secundaris de l’oli d’onagra

S’ha demostrat que l’ús a curt termini de l’EPO és segur. No obstant això, no es recomana prendre aquest suplement d'oli durant llargs períodes de temps.

L’EPO pot causar alguns efectes secundaris adversos, com ara:

• malestar estomacal
• Mal de panxa
• mals de cap
• nàusees
• diarrea
• reacció al · lèrgica
• sagnat
• convulsions

Els metges també recomanen prendre aquest suplement sol en lloc de combinar-lo amb altres medicaments. Les interaccions amb altres fàrmacs poden causar hemorràgies, augmentar el risc de convulsions i reduir l’eficàcia dels medicaments receptats.

Hi ha molts menys efectes secundaris de l’ús tòpic d’aquest oli. No obstant això, encara és possible una reacció al·lèrgica.

Investigació sobre l’oli d’onagra

A més de mantenir una salut adequada, el GLA que es troba a l’EPO produeix prostaglandines, una hormona que genera una resposta inflamatòria i que també regula el flux sanguini.

Algunes dones han tingut cert èxit en utilitzar EPO per tractar els símptomes de la menopausa.

A l'EPO es va prendre per via oral durant sis setmanes contra un placebo per provar l'eficàcia del suplement en la millora dels sofocos. Els resultats van mostrar que hi va haver una reducció de la gravetat dels sofocos i, en menor mesura, de la freqüència o la durada.

Altres estudis consideren que l'EPO és un tractament ineficaç per a la menopausa. llista l'EPO com a tractament no hormonal per a les sofocacions menopàusiques, però també va confirmar que hi havia poques dades que mostrin la seva efectivitat en aquesta afecció.

De la mateixa manera, per alleujar els símptomes de la menopausa es va explicar que els productes a base d'herbes, inclosa l'EPO, no són solucions fiables. També va explicar que l'ús d'aquest producte juntament amb altres tractaments mèdics pot causar efectes adversos com el sagnat.

Els òrgans de govern no supervisen els suplements, de manera que són més susceptibles de ser de mala qualitat o contaminats. Investigueu les vostres opcions de marca.

Perspectiva

Tot i que hi ha hagut algunes històries d’èxit que utilitzen EPO com a tractament efectiu de la menopausa, no s’han d’ignorar les opcions tradicionals de tractament i els canvis d’estil de vida.

Mengeu aliments sencers, dormiu en una habitació fresca amb un ventilador i mantingueu a mà els gels refrigerants i els paquets d’arròs fred per a la part posterior del coll.

Mantingueu una dieta rica en calci i feu exercici amb regularitat.

Parleu amb el vostre metge per obtenir opcions naturals addicionals per controlar els símptomes de la menopausa.