Olis essencials per a les cremades solars

Content

• Camamilla romana
• Mentol
• Te verd
• Espígol
• Marigold
• Oli de l'arbre del te
• Riscos i possibles complicacions per l’ús d’olis essencials
• Menjar per emportar i perspectives

Es poden utilitzar olis essencials per a una cremada solar?

Passar temps a l’aire lliure sense la protecció solar adequada us pot provocar cremades solars. La gravetat de les cremades solars pot variar, encara que fins i tot les cremades solars lleus poden resultar incòmodes.

Els olis essencials s’han promocionat amb una sèrie de beneficis per a la salut, entre d’altres, per les seves propietats curatives i per alleujar el dolor. A causa d’aquestes propietats, potser us interessa utilitzar olis essencials per calmar les cremades solars. Tot i això, és important tenir en compte que hi ha una manca d’investigacions científiques que les relacionin definitivament com a tractament de cremades solars i que encara calen més investigacions.

Quan s’utilitzen olis essencials, és imprescindible que els faci servir correctament. No empagueu mai olis essencials. Els olis essencials en si mateixos estan molt concentrats. Per tant, sempre els heu de diluir abans d’utilitzar-los. Podeu diluir-los amb:

• Aigua. Això pot ser útil per difondre olis essencials a l'aire.
• Olis portadors. Aquests poden diluir els olis per a una aplicació tòpica a la pell, així com en un bany (juntament amb aigua). Els bons olis portadors que s’utilitzen no són perfumats i inclouen olis d’alvocat, ametlla, rosa mosqueta i jojoba. Assegureu-vos que els olis siguin segurs per a aplicacions tòpiques abans d’utilitzar-los a la pell.

Camamilla romana

Proveu l'oli essencial de camamilla romana per alleujar les cremades solars. Aquesta és una de les dues varietats de camamilla conegudes, coneguda pel seu efecte calmant. Sovint s’utilitza en aromateràpia, productes per a la cura de la pell i maquillatge. Proveu d’afegir unes gotes a un bany fred per calmar les cremades solars o difondre-les a l’aire per calmar la vostra ment.

Podeu comprar locions que contenen camamilla o oli essencial pur en línia i a les botigues.

Mentol

L’oli essencial de mentol és reconegut com a agent refrigerant i pot ajudar a alleujar el dolor i la calor d’una cremada solar menor durant una hora més o menys. Assegureu-vos de diluir una petita quantitat d’oli amb un oli portador o de trobar un producte sense recepta (OTC) que el contingui. Deixeu d’utilitzar-lo si observeu alguna reacció en aplicar l’oli diluït.

Te verd

Aquest oli essencial és un antioxidant amb diversos beneficis. Protegeix la pell de l'exposició ultraviolada (UV) i cura la pell després d'una cremada solar. L’aplicació d’un producte amb oli essencial de te verd té com a objectiu afegir antioxidants a la pell. Sovint s’adreça a zones més profundes de la pell i pot ser útil després de l’exposició al sol, fins i tot si no teniu cremades solars.

Molts productes OTC contenen te verd per cremades solars i exposició solar.

Espígol

L’espígol és un oli essencial amb molts beneficis per a la salut. És per la seva capacitat per reduir l’ansietat i les seves qualitats per alleujar el dolor. Afegiu-lo a un oli portador i apliqueu la barreja a la pell per veure si proporciona alleujament a les cremades solars. A més, inhalar espígol durant un breu període de temps o difondre-la a l’aire pot relaxar-vos quan controleu una cremada solar.

Marigold

L’oli essencial de calèndula pot ajudar a la pell inflamada. La flor per les seves propietats antioxidants. Un estudi del 2012 també va trobar que pot protegir la pell dels raigs UV.

Busqueu aquest oli essencial en cremes i locions OTC disponibles per protegir i calmar la pell de l’exposició solar.

Oli de l'arbre del te

L’oli d’arbre de te és un oli essencial que s’utilitza habitualment per a afeccions de la pell. Fins i tot és reconegut per la seva. Parleu amb el vostre metge sobre l'ús d'oli d'arbre de te si acabeu amb una infecció després d'una forta cremada solar.

L'oli d'arbre de te s'inclou en algunes cremes i locions per a cremades solars i només s'ha d'aplicar tòpicament a la pell. Mai no heu d’ingerir oli d’arbre de te.

Riscos i possibles complicacions per l’ús d’olis essencials

L’ús d’olis essencials sempre s’ha de fer amb precaució. Tingueu en compte que:

• Els olis essencials són concentracions potents i destil·lades de plantes que es troben a tot el món. Sempre s’han de diluir abans d’utilitzar-los.
• Falta investigació científica que doni suport a l’ús d’olis essencials per a condicions de salut i no hi ha directrius oficials per a l’aplicació d’olis essencials. El seu ús per a afeccions de salut es considera una medicina complementària i s’ha de fer amb precaució.
• L’Administració d’aliments i medicaments (FDA) no regula la producció i la comercialització d’olis essencials, de manera que no es garanteix la seva qualitat.
• És possible que tingueu una reacció a un oli essencial. Deixeu d’utilitzar-lo immediatament si observeu irritació per l’oli essencial i poseu-vos en contacte amb el vostre metge. Heu de fer un pegat de prova en una petita zona de la pell abans d’aplicar-vos a les cremades solars.
• Els olis essencials poden ser insegurs per a lactants, nens i dones embarassades o lactants.
• Alguns olis essencials poden fer que la pell sigui més susceptible als danys per raigs UV quan s’exposi a la llum solar, inclosos els olis essencials derivats de cítrics.

No retardeu el tractament mèdic per a cremades solars moderades o greus. Els símptomes que requereixen atenció mèdica han de ser tractats per un metge i inclouen:

• ampolles importants al cos
• una cremada solar que no es cura al cap d’uns dies
• febre alta
• mals de cap
• dolor implacable, calfreds i debilitat

Si les cremades solars empitjoren, poseu-vos en contacte amb el vostre metge perquè pot estar infectat.

Menjar per emportar i perspectives

Si teniu una cremada solar menor, és possible que vulgueu trobar algunes maneres de calmar la pell i fer-la sentir millor. L’ús dels olis essencials anteriors o dels productes que els contenen per tractar les cremades solars s’ha de fer amb cura. Podeu trobar aquests olis en productes sense recepta o utilitzar-los diluint els olis purs.

Consulteu el vostre metge per obtenir instruccions sobre com utilitzar aquests olis amb seguretat per tractar les cremades solars. Si les vostres cremades solars són més greus, consulteu una cita per examinar-la i no intenteu tractar-la pel vostre compte.