7 causas para los escalofríos sin fiebre y consejos para tratarlos

Content

• Resum
• 7 causas
• 1. Exposició al frío
• 2. Efectes secundaris del medicament
• 3. Reacció a l’activitat física extrema
• 4. Hipotiroïdisme (tiroides hipoactiva)
• 5. Hipoglucèmia
• 6. Desnutrició
• 7. Reacció emocional
• Buscant ajuda
• Remedios caseros
• Pronóstico

Resum

Los escalofríos (temblores) son causados ​​por la alteración rápida entre las contracciones de los músculos y la relajación. Estas contraccions musculars son una forma en què el teu cos s’intenta calentar quan hi ha frío.

Con frecuencia, aunque no siempre, los escalofríos se relacionan con la fiebre. Algunes vegades, apareixen abans de la fiebre, especialment si aquesta és causada per una infecció. En altres ocasions, ocorren sense que aumente la temperatura. Los escalofríos poden ser graves o no, dependiendo de la causa subyacente.

7 causas

Los escalofríos sin fiebre poden ser causats per diverses afeccions.

1. Exposició al frío

Puedes experimentar escalofríos quan està en un lloc molt frío, com l’ocèano o una piscina, o afuera en un dia al fresc.També et poden donar escalofríos si la teva roba es mou. Puedes sentir escalofríos cuando está adentro también, si el aire acondicionado está demasiado frío o la calefacción no está suficientemente alta.

Una mesura que el cos humà enveja, resulta més difícil, fins i tot en els adults majors sanos. Trastorns mèdics com a diabetis i malalties cardíaques poden empeorar el problema.

Aquests tipus d’escalofríos suelen desaparèixer tan aviat com el teu cos es calenta. Sin embargo, si experimentas temblores continuos cuando ha estado expuesto a frío intenso, és possible que hi hagi desenvolupat complicacions com a hipotermia o congelament, que puguin ser graves.

Altres síntomes d'aquestes condicions poden incloure:

• entumecimiento
• canvis en el color de la pell
• dificultat per parlar
• somnolencia extrema
• picazón o sensación de ardor, particularmente en los dedos de la mano y los pies, oídos o nariz
• ampolles

Busca ayuda médica inmediata si sospechas que tienes hipotermia o congelamiento.

2. Efectes secundaris del medicament

Los escalofríos sin fiebre pueden aparecer por tomar ciertos medicamentos o combinación de medicamentos. També poden aparèixer si es pren la dosis incorrecta d’un medicament de venda lliure, suplement de hierbes o medicament amb receta mèdica.

Sempre llegeix la informació sobre els possibles efectes secundaris inclosos en l’empaque del medicament. Si sospites que hi ha escalofríos a causa d’un medicament o medicaments que utilitza, informa immediatament al teu metge o farmacèutic. Dependent de la sepultura, és possible que requereixi atenció mèdica.

3. Reacció a l’activitat física extrema

Correcte una marató i altres formes de deportes extrems que requereix esforç físic intens poden causar canvis a la seva temperatura corporal central. Així pot causar escalofríos.

Aquesta resposta pot succeir en qualsevol tipus de clima, però el seu ser més comú en temperatures molt fries o molt calents:

• En temperatures calents, l’agotament per calor i la deshidratació poden causar aquesta reacció.
• En temperatures fries, la hipotermia i la deshidratació poden ser la causa.

En tots dos casos, altres síntomes que poden experimentar inclouen:

• piel de gallina
• calambres musculars
• mareos
• fatiga
• náuseas y vómitos

Puedes evitar los escalofríos por el ejercicio permaneciendo hidratado y vistiéndote adecuadamente para tus ejercicios. Considera evitar els exercicis durant les hores més fries o més calures del dia i també limitar la durada d’activitats intenses.

Hidratarte y regresar tu temperatura al rango normal suelen ser suficientes para eliminar tus síntomas.

Sense embargament, en alguns casos, és possible que calgui líquids intravenosos per tractar l’afecció.

4. Hipotiroïdisme (tiroides hipoactiva)

Una tiroides hipoactiva és una glàndula tiroidea que no produeix suficients hormones necessàries per regular la taxa metabòlica o mantenir bona salut en general. Aquest trastorn pot ocasionar un augment en la sensibilitat al frío, causant escalofríos.

Els síntomes addicionals relacionats amb l’hipotiroïditat inclouen:

• hinchazón en la cara
• augment inexplicable de pes
• resequedad en la piel, uñas y cabello
• debilitat, dolor o rigidesa muscular
• depressió o sensació de tristesa
• problemes de memòria
• estreñimiento

El hipotiroïdisme es diagnostica a través d’un anàlisi de sang. És una afecció que pot tractar i habitualment requereix medicament diari.

5. Hipoglucèmia

La hipoglucèmia apareix si els nivells d’azúcar en la sang estan anormalment baixos. Si tens diabetis, pot ser un senyal de que els debes ajustar el teu medicament o dieta. També és possible experimentar hipoglucèmia i diabetis.

La hipoglucèmia requereix tractament immediat per regresar els nivells d’azúcar en la sang al valor normal. Un dels símptomes de la hipoglucèmia és una sensació de temblor o debilitat muscular, que poden aparèixer als escalofríos. Altres síntomes d'aquesta afecció inclouen:

• sudoració
• irritabilitat
• palpitacions del cor
• sensació d'hormigueo al voltant de la boca
• confusió
• convulsions
• visió borrosa

6. Desnutrició

La desnutrició ocorre quan el teu cos es carrega dels nutrients necessaris. Això pot succeir degut al poc accés a aliments nutritius, un trastorn subyacent que afecta la capacitat del seu cos d’absorció dels nutrients adequadament o un trastorn alimentari, com l’anorèxia. Sense l’equilibri correcte de nutrients, el teu cos no pot funcionar adequadament.

Altres síntomes de desnutrició inclouen:

• fatiga o somnolencia
• debilitat
• dificultat per a concentrar-se
• piel pálida
• sarpullidos
• palpitacions del cor
• sensació de desmayo o mareo
• hormigueo o entumecimiento de las articulaciones o extremidades
• a les dones, falta de períodes, cicles menstruals abundants o infertilitat

Habla amb el teu metge si sospites que tens desnutrició. Aquesta és una afecció greu que pot ocasionar complicacions si no es rep tractament.

7. Reacció emocional

Puedes tener escalofríos si tienes una reacción emocional fuerte o intensa a una situación. Les emocions que podrien ocasionar escalofríos inclouen temor o ansiedad.

Els escalofríos també poden ser ocasionats per experiències que afecten profundament de manera positiva, com escuchar música o un discurs inspirador.

Algunas veces a esto se le conoce como “algo electrizante”. Es coneix com una sensació “electrizante”. Aquest tipus de reacció emocional pot ser causada per mecanismes neurobiològics que activen l’alliberament de dopamina, un neurotransmisor.

Buscant ajuda

Los escalofríos sin fiebre poden ser graves i experimentals congelament o hipotermia. Estas afeccions poden convertir-se ràpidament en una emergència mèdica que requereix intervenció o atenció immediata.

Otras condiciones que pueden causar escalofríos, como hipotiroidismo, requieren asistencia médica, pero es posible que no requiere una visita a la sala de emergencias. Si tens síntomes d’aquesta afecció tiroidea, has una cita amb el teu metge i pregúnt sobre com fer un anàlisi de sang per a un diagnòstic.

Si tens síntomes d’hipoglucèmia, però no t’he diagnosticat amb diabetis, comunica’t amb el teu metge o crida al teu servei mèdic d’emergència local d’inmediat. Si tens síntomes de diabetis i hipoglucèmia que no millorin amb el tractament casero, busca assistència mèdica immediata.

Remedios caseros

Si tienes diabetes y tus escalofríos son causados ​​por la hipoglucemia, toma una tableta de glucosa, si tienes. Puedes comprarlas aquí. Otras formas de equilibrar tus niveles de azúcar inclouen prendre jugo de taronja o soda regular, o comer uns dolços.

Si tus escalofríos son causados ​​por el frío extrem, asegúrate de secarte, si estás mojado. Abrígate y asegúrate de cubrir tu cabeza, mans y pies para que puedes capturar y mantener tanto calor corporal como sea posible. Sumergirte en un bany tibio també pot ajudar a aliviar els escalofrís causats per frío extrem. Solo asegúrate de ponerte ropa abrigada y seca després de terminar de bañarte.

Si els vostres escalofríos no desapareixen ràpidament, teniu amb el vostre metge sobre altres tractaments que podríem ajudar.

Pronóstico

Amb freqüència, els escalofrís sense febre poden tractar-se amb tractaments casers o modificant certs comportaments, com canviar la teva rutina d’exercicis. També poden ser una senyal d’una afecció mèdica que requereixi tractament.

Habla with your doctor si tienes escalofríos que no desaparecen o si experimentas regularmente escalofríos inexplicables.

Consulteu l'article en anglès