Els efectes del tabaquisme sobre el cos

Content

• Sistema nerviós central
• Sistema respiratori
• Sistema cardiovascular
• Sistema integral (pell, cabell i ungles)
• Sistema digestiu
• Sexualitat i aparell reproductor
• Emportar

No importa com el fumeu, el tabac és perillós per a la vostra salut. No hi ha substàncies segures en productes del tabac, des de l’acetona i el quitrà fins a la nicotina i el monòxid de carboni. Les substàncies que inhala no afecten només els pulmons. Poden afectar a tot el teu cos.

El tabaquisme pot comportar diverses complicacions en l’organisme, així com efectes a llarg termini sobre els sistemes del seu cos. Si bé fumar pot augmentar el risc de patir diversos problemes al llarg de diversos anys, alguns dels efectes corporals són immediats. Més informació sobre els símptomes i efectes generals del tabaquisme en el cos següent.

El fum del tabac és molt perjudicial per a la salut. No hi ha manera segura de fumar. Si substituïu el cigarret per un cigarreta, una pipa o un narguil, no us ajudarà a evitar els riscos per a la salut.

Els cigarrets contenen uns 600 ingredients, molts dels quals també es poden trobar en cigars i narguilles. Quan aquests ingredients cremen, generen més de 7.000 productes químics, segons l'American Lung Association. Moltes d’aquestes substàncies químiques són verinoses i almenys 69 d’elles estan relacionades amb el càncer.

Als Estats Units, la taxa de mortalitat per als fumadors és tres vegades més gran que la de les persones que mai van fumar. De fet, els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC) asseguren que fumar és la "causa de mort evitable" més habitual als Estats Units. Si bé els efectes del tabaquisme poden no ser immediats, les complicacions i els danys poden durar anys. La bona notícia és que deixar de fumar pot revertir molts efectes.

Sistema nerviós central

Un dels ingredients del tabac és un medicament que altera l'estat d'ànim anomenat nicotina. La nicotina arriba al teu cervell en pocs segons i et fa sentir més dinamitzat durant una estona. Però a mesura que aquest efecte es desgasta, et sentis cansat i desitges més. La nicotina té una forma extremada d’hàbits, i és per això que a les persones els resulta molt difícil deixar de fumar.

La retirada física de la nicotina pot deteriorar el seu funcionament cognitiu i fer-te sentir ansiós, irritat i deprimit. La retirada també pot causar mal de cap i problemes de son.

Sistema respiratori

Quan inhala fum, està prenent substàncies que poden danyar els pulmons. Amb el pas del temps, aquest dany comporta diversos problemes. Juntament amb l’augment d’infeccions, les persones que fumen tenen un risc més elevat de patir malalties cròniques no reversibles com ara:

• enfisema, la destrucció dels sacs d'aire als vostres pulmons
• bronquitis crònica, inflamació permanent que afecta el revestiment dels tubs respiratoris dels pulmons
• malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC), un grup de malalties pulmonars
• càncer de pulmó

La retirada de productes del tabac pot provocar congestions temporals i molèsties respiratòries a mesura que els pulmons i les vies respiratòries comencen a curar-se. L’augment de la producció de mocs just després d’haver de deixar de fumar és un signe positiu que el sistema respiratori es recupera.

Els nens els pares fumats són més propensos a tos, sibilancies i atacs d’asma que els nens dels quals els pares no ho fan. També acostumen a tenir taxes més elevades de pneumònia i bronquitis.

Sistema cardiovascular

Fumar perjudica tot el vostre sistema cardiovascular. La nicotina fa que els vasos sanguinis s’estrenguin, cosa que restringeix el flux de sang. Amb el pas del temps, l'estrenyiment continuat, juntament amb danys als vasos sanguinis, poden causar malalties de l'artèria perifèrica.

Fumar també augmenta la pressió arterial, debilita les parets dels vasos sanguinis i augmenta els coàguls de sang. En conjunt, això augmenta el risc d’ictus.

També tens un risc més elevat d’empitjorar malalties cardíaques si ja han patit una cirurgia de bypass cardíac, un atac de cor o un stent col·locat en un vas sanguini.

Fumar no només afecta la seva salut cardiovascular, sinó també la salut dels que t’envolten que no fuma. L’exposició al fum de segona mà comporta el mateix risc per als no fumadors que algú que fuma. Els riscos inclouen un ictus, un atac de cor i una malaltia cardíaca.

Sistema integral (pell, cabell i ungles)

Els signes més evidents de fumar comporten canvis en la pell. Les substàncies del fum del tabac canvien l'estructura de la pell. Un estudi recent ha demostrat que fumar augmenta notablement el risc de carcinoma de cèl·lules escamosas (càncer de pell).

Les ungles i les ungles no estan immunes als efectes del tabaquisme. Fumar augmenta la probabilitat d'infeccions fúngiques de les ungles.

Els cabells també es veuen afectats per la nicotina. Un estudi més antic va trobar que augmenta la caiguda del cabell, la calvicie i el desconeixement.

Sistema digestiu

Fumar augmenta el risc de càncer de boca, gola, laringe i esòfag. Els fumadors també presenten taxes més elevades de càncer de pàncrees. Fins i tot les persones que “fumen però no s’inhala” tenen un risc més gran de patir càncer de boca.

El tabaquisme també té efectes en la insulina, fent més probable que es desenvolupi resistència a la insulina. Això comporta un risc més gran de patir diabetis tipus 2 i les seves complicacions, que solen desenvolupar-se a un ritme més ràpid que en les persones que no fumen.

Sexualitat i aparell reproductor

La nicotina afecta el flux sanguini a les zones genitals tant d’homes com de dones. Per als homes, això pot disminuir el rendiment sexual. Per a les dones, això pot produir insatisfacció sexual en disminuir la lubricació i la capacitat d’arribar a l’orgasme. El tabaquisme també pot disminuir els nivells d’hormones sexuals tant en homes com en dones. Possiblement això pot conduir a disminuir el desig sexual.

Emportar

Deixar de fumar és difícil, però el vostre metge us pot ajudar a fer un pla. Demaneu-los consell. Hi ha una gran varietat de medicaments sense recepta i recepta que us poden ajudar a deixar de fumar. També podeu dirigir-vos al nostre centre de recursos per deixar de fumar, que ofereix consells, històries d'altres i molt més. Hi ha avantatges a curt i llarg termini per deixar de fumar. Atès que fumar afecta tots els sistemes del cos, trobar la manera de deixar-se és el pas més important que podeu fer per viure una vida més llarga i feliç.