Què heu de saber sobre la boca seca i la diabetis

Content

• Símptomes de la boca seca
• Què causa la boca seca?
• Què augmenta el risc de sec en boca?
• Remeis casolans
• Complicacions de la boca seca
• Perspectiva
• Prevenció

Un dels símptomes més comuns de la diabetis és la boca seca o la xerostomia. La boca seca és un símptoma freqüent tant en la diabetis tipus 1 com en la de tipus 2. No tothom amb diabetis ho experimentarà, però. També podeu tenir la boca seca si no teniu diabetis. Si teniu la boca seca i sospiteu que podeu tenir diabetis, heu de parlar amb el vostre metge d’atenció primària.

Símptomes de la boca seca

La boca seca es produeix a causa d’una quantitat reduïda de saliva a la boca. Els símptomes de la boca seca són:

• una llengua rugosa i seca
• falta d'humitat a la boca
• dolor freqüent a la boca
• llavis esquerpats i clapejats
• llagas a la boca
• infeccions a la cavitat oral
• dificultat per empassar, parlar o mastegar

Què causa la boca seca?

Qualsevol persona pot tenir la boca seca, però és un símptoma comú de la diabetis tipus 1 i tipus 2. Es desconeixen les raons exactes, però els nivells elevats de sucre en la sang poden causar sec en boca en persones amb diabetis. Alguns medicaments utilitzats per tractar la diabetis també poden causar sequedat bucal.

Altres causes de la boca seca són:

• deshidratació
• diàlisi renal
• respirar per la boca

Què augmenta el risc de sec en boca?

La boca seca no s’entén bé perquè no hi ha hagut moltes investigacions a la zona. Una metaanàlisi va revisar els estudis del 1992 al 2013, però els investigadors no van poder determinar cap causa definitiva de la boca seca a partir dels resultats de l'estudi.

Remeis casolans

Pot ser que pugui millorar els símptomes de la boca seca a casa. Alguns remeis casolans inclouen:

• evitar aliments i begudes amb molt sucre, cafeïna o edulcorants artificials
• beure molta aigua
• filar després de cada àpat
• menjar fruites i verdures d’alta fibra
• utilitzar escuradents per raspar la placa sobrant de les dents
• utilitzant rentes bucals sense alcohol
• xiclet
• raspallar-se les dents almenys dues vegades al dia amb pasta de dents amb fluor
• xuclar mentes que contenen xilitol, que refresca l’alè

Haureu d’identificar la causa subjacent per tractar la boca seca. Si el sucre en sang està causant la boca seca, controlar els nivells de sucre en la sang hauria d’ajudar a millorar els símptomes. Si sospiteu que un medicament que preneu és la causa, parleu amb el vostre metge. És possible que us puguin prescriure un medicament diferent o ajustar el vostre dosatge.

També haureu de visitar regularment el vostre dentista. Una neteja regular pot millorar la seva salut bucal, que també pot tenir un impacte positiu en la boca seca.

Complicacions de la boca seca

La boca seca no tractada pot provocar problemes de salut bucal. La saliva descompon hidrats de carboni i conté cèl·lules que poden ajudar a combatre els patògens que poden provocar infeccions. Quan tens menys saliva, es pot acumular glucosa i gèrmens a la boca. Això pot conduir a la acumulació de placa, que pot provocar cavitats.

La boca seca no manipulada pot comportar les complicacions següents amb el pas del temps:

• gingivitis o genives irritades inflamades per la presència de bacteris
• periodontitis o inflamació al voltant del teixit que envolta les dents
• tordor, o candidiasi, que és el creixement d’un excés de fong a la boca
• mal alè que persisteix després de raspallar-se les dents i netejar en excés

En alguns casos severs, les glàndules salivals es poden infectar. Una boca seca també pot provocar problemes per dormir i afectar el sentit del gust.

Perspectiva

La boca seca és generalment manejable. Si tens diabetis, controlar els nivells de glucosa pot ser la teva millor eina per controlar la boca seca. Prendre medicaments segons els aconselli i evitar aliments i begudes ensucrades. Si la boca seca continua sent un problema, parleu amb el vostre metge. Pot ser un efecte secundari del vostre medicament. Les visites periòdiques al dentista també poden ajudar a tractar la boca seca.

La boca seca no sol ser una complicació greu de la diabetis, però pot comportar problemes de salut si no rebeu tractament per a això.

Prevenció

Molts mètodes de tractament de la boca seca són també mètodes de prevenció. Seguiu aquests consells per evitar que la boca seca:

• Eviteu els menjars picants i salats, sobretot si causen dolor a la boca.
• Utilitzeu un humidificador a casa vostra. L’augment d’humitat a l’aire pot ajudar a alleujar la boca seca.
• Eviteu la cafeïna, el tabac i les begudes que continguin alcohol. Això pot empitjorar la boca seca.
• Beu de vuit a 10 gots d’aigua al dia. Mantenir-se hidratat pot reduir el risc de sec en boca.
• Dirigiu-vos al vostre dentista dues vegades a l'any per fer una neteja regular de dents.