Per què tinc boca seca a la nit?

Content

• Què causa la boca seca a la nit?
• Com tractar la boca seca a casa
• Tractaments mèdics per a la boca seca a la nit
• Quines perspectives té la boca seca a la nit?

La boca seca (xerostomia) pot semblar una cosa molesta que passa de nit de tant en tant. Però si es produeix regularment, s’ha de tractar. Si no està tractat, pot afectar diverses coses, com ara menjar, parlar i la seva salut bucal general.

La saliva és necessària per a la salut de les dents i les genives, i els enzims de la saliva ajuden a la digestió. Si la boca està seca durant tota la nit, es pot veure afectada la seva salut bucal sense que fins i tot se n’assabenti.

Els símptomes de la boca seca persistent a la nit poden incloure:

• saliva gruixuda o cordada
• mal alè
• canvis en el sentit del gust
• problemes mentre usem pròtesis
• dificultat per mastegar o empassar
• mal de gola
• llengua ranurada

Si no hi ha prou saliva, pot haver-hi un augment de la placa a la boca, així com embussos i llagas bucals.

Què causa la boca seca a la nit?

La boca seca a la nit pot ser molt freqüent, sobretot en persones majors de 65 anys. Això és degut a que, a mesura que ens envellim, la producció de saliva augmenta fins a un 40 per cent.

Si observeu el problema només a la nit, la causa pot ser una obstrucció nasal que us obligui a respirar només per la boca.

Molts medicaments també poden causar la boca seca o empitjorar el problema. De fet, s'estima que fins a un 60 per cent dels medicaments prescrits regularment poden tenir un efecte secundari en boca seca. Això inclou:

• medicaments per a la pressió arterial
• antihistamínics
• antidepressius
• anti-ansietat

Altres causes poden incloure:

• diabetis
• El síndrome de Sjogren
• quimioteràpia
• radiació
• danys nerviosos
• consum de drogues recreatives

Si teniu la boca seca a la nit, val la pena esmentar-ho al vostre metge. Junts podreu parlar de les vostres opcions d’estil de vida i dels efectes secundaris dels medicaments que prengueu.

Com tractar la boca seca a casa

A continuació, es detallen algunes coses que podeu fer a casa per ajudar a tractar la boca seca a la nit:

• Mantingueu un got d’aigua al costat del llit per si us desperteu de nit i la boca seca.
• Eviteu utilitzar l’aigua bucal que conté alcohol, ja que es pot assecar. Compreu en línia per al rentat bucal sense alcohol.
• Utilitzeu un humidificador a la vostra habitació de nit per ajudar a mantenir la humitat a l’aire. Compra en línia per a humidificadors.
• Intenteu respirar conscientment pel nas, no per la boca.
• Superviseu la vostra ingesta de cafeïna i, si és necessari, reduïu el consum de cafeïna. La cafeïna pot empitjorar la boca seca.
• Proveu mastegar xiclet sense sucre o xuclar caramels sense sucre.
• Deixeu d’utilitzar tabac (fumar o mastegar).
• Proveu d’evitar els antihistamínics o descongestionants de venda lliure, que poden assecar-vos la boca.
• Tireu aigua durant tot el dia i minimitzeu el consum d’aliments salats, sobretot de nit.

Tractaments mèdics per a la boca seca a la nit

Qualsevol tractament mèdic depèn de la causa subjacent de la boca seca, de manera que el tractament per a la boca seca nocturna pot variar de persona a persona.

Si la boca seca a la nit es deu als medicaments que prenen i els remeis casolans no us serveixen, el vostre metge pot voler canviar-vos els medicaments o ajustar-los.

El seu metge o dentista pot receptar-te determinats medicaments que ajudin el teu cos a produir saliva o, en determinats casos, t’adapten amb safates de fluor per portar a la nit per ajudar a prevenir les cavitats.

També poden recomanar-vos algunes opcions de venda lliure que podeu utilitzar (disponibles per comprar en línia):

• rentada bucal sense alcohol
• pasta de dents seca
• saliva artificial
• Pastilles que estimulen la saliva

Si la boca seca es deu a un problema nasal com un sèptic fortament desviat i que fa que dormis amb la boca oberta per respirar, el teu metge podria suggerir una cirurgia. Una septoplàstia és un procediment que es practica habitualment per corregir un sèptic desviat. Els símptomes relacionats amb l’obstrucció nasal del sèrum desviat normalment es resolen després.

Quines perspectives té la boca seca a la nit?

La boca seca a la nit pot ser molesta i incòmoda, també pot ser perjudicial per a la salut bucal. Molts casos de boca seca es poden tractar amb canvis d’estil de vida i medicació. Menys freqüentment, pot ser causada per un septe desviat i requereix un tractament més intensiu.

És important tractar la causa de la boca seca per mantenir la vostra salut bucal.