Com eixugar-se la cara per obtenir el màxim benefici

Content

• Suposats beneficis
• Exfoliació
• Drenatge limfàtic
• Reducció de les arrugues
• Inconvenients
• Com eixugar-se la cara correctament
• 1. Utilitzeu l'eina adequada
• 2. Comenceu per la part superior
• 3. Mou-te als pòmuls
• 4. Netegeu la cara
• 5. Aplicar crema hidratant
• Es pot utilitzar un raspall de dents?
• On trobar un raspall sec
• Quan consultar amb un metge
• La conclusió

Disseny de: Lauren Park

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

El raspallat en sec és un mètode per exfoliar suaument la pell amb un pinzell especial de serres fermes. Algunes persones l’utilitzen com a part de la seva rutina cutània per intentar restablir la fermesa, desfer-se de les descamacions de la pell seca i afavorir el flux sanguini a determinades zones del cos.

El raspallat sec té arrels en pràctiques curatives de cultures antigues. Però s’ha convertit en cada vegada més popular en els darrers anys, ja que algunes celebritats i influents juren aquesta manera senzilla i econòmica de fer massatges i exfoliar la pell a casa.

Tot i que algunes tècniques de raspallat sec es centren en com assecar tot el cos, aquest article se centrarà en el raspallat sec de la pell sensible de la cara.

Suposats beneficis

Tot i que no hi ha estudis importants que admetin els beneficis del raspallat en sec, algunes investigacions i evidències anecdòtiques suggereixen que aquest mètode pot ajudar amb el següent:

Exfoliació

El raspallat sec funciona per exfoliar la pell. Especialment en climes més secs o a l’hivern, la pell queda robada de la humitat que la manté suau al tacte.

Els flocs de pell que resulten de la pell seca poden obstruir els porus i causar picor. El raspallat sec elimina els flocs de la pell i les cèl·lules mortes de la pell que, d’altra manera, podrien provocar l’obstrucció dels porus. Per aquest motiu, rentar-se la cara en sec pot funcionar per evitar brots d'acne.

Drenatge limfàtic

El raspallat sec pot ajudar a estimular el drenatge limfàtic. El vostre sistema limfàtic és important per a la vostra salut immune. Els ganglis limfàtics que no es drenen correctament o completament poden agreujar l’aparició de la cel·lulitis i també causar inflor a les extremitats.

Un petit estudi del 2011 va mostrar que el tractament manual amb massatge limfàtic va reduir la inflamació i va millorar significativament la cel·lulitis durant el període de 10 sessions. Tanmateix, el fet que el raspallat en sec estimuli o no el drenatge limfàtic no és concloent.

Reducció de les arrugues

Molts aficionats a la cura de la pell relacionen l’exfoliació amb la prevenció i el tractament de les arrugues. Els tractaments d’ablació amb làser, les pells de la pell, l’àcid glicòlic i les retinals treballen per exfoliar profundament la pell i afavorir la rotació cel·lular perquè la pell sembli més jove.

El raspallat en sec s’exfolia, però no està clar si l’exfoliació només és suficient per tractar les arrugues d’una manera substancial.

I, tot i que el raspallat sec atrau la circulació sanguínia a la zona que esteu tractant, el flux sanguini no es mantindrà concentrat en aquesta zona durant molt de temps després d’acabar el raspallat sec.

Inconvenients

Deixem clar una cosa: el raspallat en sec no és segur per a tots els tipus de pell. Si teniu rosàcia, èczema o psoriasi, raspallar-vos en sec pot empitjorar la pell i probablement causar més mal que bé.

De fet, el raspallat sec pot irritar la pell de qualsevol persona si s’excedeix. El raspallat sec funciona per exfoliar-se, però això significa que també pot assecar la pell i fins i tot causar danys superficials a l'epidermis, la capa superior de la pell.

Com eixugar-se la cara correctament

Algunes persones creuen que el raspallat sec pot ajudar a drenar la limfa de sota la pell i desintoxicar el cos. Per assecar-se la cara correctament, seguiu aquests passos:

1. Utilitzeu l'eina adequada

Comenceu amb l'eina adequada (vegeu "On trobar un raspall sec" a continuació) i una cara neta i seca.

2. Comenceu per la part superior

Treballa des de la part superior de la cara i cap avall cap al cor. Comenceu raspant-vos el front, des del pont del nas i cap a la línia del cabell. Repetiu en la direcció oposada a l’altre costat de la cara.

3. Mou-te als pòmuls

Crèdit fotogràfic: Lauren Park

Desplaceu-vos cap als vostres pòmuls, raspantant-vos amb suaus traços cap a la barbeta. Intenteu moure el pinzell amb pinzellades deliberades i lentes i apliqueu una pressió suau.

4. Netegeu la cara

Després de rentar-se la cara, utilitzeu aigua tèbia per netejar els flocs de pell que quedin.

5. Aplicar crema hidratant

Crèdit fotogràfic: Lauren Park

Assegureu-vos d’aplicar un sèrum o loció hidratant a la cara com a darrer pas després del raspallat sec.

Es pot utilitzar un raspall de dents?

Algunes persones dirien que no obtindreu el màxim benefici d’un raspallat sec si no feu servir un raspall amb truges naturals suaus.

Els raspalls de dents tenen truges de niló sintètiques. Si voleu provar el raspallat en sec amb un raspall de dents, assegureu-vos d’utilitzar un raspall de dents nou i net que només utilitzeu per al raspallat en sec.

On trobar un raspall sec

Podeu trobar raspalls secs en algunes botigues de productes de bellesa i botigues que venen productes naturals per a la salut. També podeu trobar raspalls secs en línia. Aquí teniu algunes opcions per provar:

• El conjunt de raspalls Rosena Dry Brushing Body es presenta en un conjunt de tres raspalls. El pinzell més petit del conjunt està dissenyat específicament per al vostre rostre i té un mànec més curt i truges de senglar totalment naturals.
• C.S.M. Body Brush és un dels raspalls secs millor revisats a Amazon. També té un preu assequible, així que compreu dos: un per al vostre cos i un per a la vostra cara.
• El raspall corporal per a raspall sec Angel Kiss té una corretja que porteu a la mà, cosa que proporciona una experiència de pinzell sec sense problemes. Les truges totalment naturals i la base de fusta polida fan que aquest pinzell sigui prou suau per utilitzar-lo a la pell de la cara.

Quan consultar amb un metge

El raspallat en sec és una forma nova i de baix risc de tractar la pell seca i descamant i estimular la vostra circulació. Però no és un substitut del règim de tractament recomanat per un metge.

Si teniu dubtes sobre l’acne, les arrugues, l’èczema o qualsevol altra afecció de la pell, haureu de parlar amb un dermatòleg sobre medicaments i altres opcions de tractament.

Qualsevol malaltia de la pell que afecti la vostra confiança en vosaltres mateixos o que interfereixi en la vostra vida diària hauria de ser tractada per un professional sanitari.

La conclusió

El raspallat sec pot funcionar per exfoliar la pell prou com per evitar alguns brots d’acne a la cara. També hi ha raons per creure que afavoreix la circulació saludable i que se’ns fa bé passar-se les truges seques per la cara.

Recordeu que és possible exagerar-ho amb un raspallat sec i que només s’ha de raspallar la cara quan estigui completament neta. Seguiu sempre el raspallat sec amb una crema hidratant i no espereu que sigui una cura miracle o un substitut del tractament mèdic.