Què passa quan es pren un estómac buit?

Content

• Visió general
• Quant alcohol té una beguda?
• Què passa quan beus?
• Què passa quan es beu amb l’estómac buit?
• Què fer amb beure amb l’estómac buit
• Què cal fer en cas d’intoxicació per alcohol?
• Com sentir-se millor després de beure amb l’estómac buit
• Emportar

Visió general

Què passa quan beus i l'estómac està "buit"? En primer lloc, examinem ràpidament el contingut de la vostra beguda alcohòlica i, a continuació, veurem com no tenir menjar a l’estómac afecta les interaccions de l’alcohol amb el vostre cos.

Quant alcohol té una beguda?

La majoria de les persones que han begut alcohol saben que l’alcohol afecta la manera de pensar, de sentir i d’actuar. Però poques persones poden saber exactament com funciona l’alcohol al cos.

Per entendre què passa quan es pren alcohol, pot ajudar-se a saber què es considera una "beguda estàndard". Diferents cerveses, vins i licors poden tenir un contingut alcohòlic diferent.

Les begudes amb més alcohol tenen un efecte més fort sobre el cos que les begudes amb menys alcohol.

Una beguda estàndard conté uns 14 grams d’alcohol pur.

Això equival a aproximadament 12 unces de cervesa normal amb un 5% d’alcohol, 8-9 unces de licor de malt amb un 7% d’alcohol, 5 unces de vi amb un 12% d’alcohol i 1,5 unces d’aiguardent destil·lat amb un 40% d’alcohol.

Què passa quan beus?

A continuació s’explica com el cos absorbeix l’alcohol quan beu:

• Boca. Quan comenceu a beure alcohol, un percentatge molt petit es desplaçarà cap als petits vasos sanguinis de la boca i la llengua.
• Estómac. Quan l’alcohol arriba a l’estómac, s’absorbeix fins a un 20 per cent a la sang.
• Intestí prim. Quan l’alcohol passa a l’intestí prim, el 75% al ​​85% restant s’absorbeix al torrent sanguini.

El torrent sanguini mou l’alcohol a diferents parts del cos. Aquí és on va l’alcohol i què fa:

• Corrent sanguini. L’alcohol continua movent-se al voltant del cos al torrent sanguini fins que el fetge el descompon completament.
• Fetge. El fetge filtra la sang i descompon el 80 al 90 per cent de l'alcohol que beu en aigua, diòxid de carboni i energia, que el cos pot processar. El fetge utilitza enzims per descompondre l’alcohol. Normalment, el fetge descompon l'alcohol a un ritme d'una beguda estàndard per hora
• Ronyons. Els ronyons filtren la sang, equilibren la quantitat de líquid del cos i eliminen els residus del cos a l’orina. L’alcohol obliga els ronyons a treballar més perquè produiran més orina per eliminar els residus derivats de l’alcohol degradat. El cos excreta fins al 10 per cent de l'alcohol consumit a l'orina.
• Cervell. L’alcohol es mou del torrent sanguini al cervell en un termini de cinc a deu minuts després de beure. L’alcohol pot provocar canvis d’humor, dificultats per pensar i coordinar-se i fins i tot problemes per formar records (apagades).
• Pulmons. Als pulmons, una mica d’alcohol s’evapora com a respiració. Una persona pot respirar fins al 8 per cent de l'alcohol que consumeix.
• Pell. Una petita quantitat d’alcohol s’evapora dels vasos sanguinis fins a la superfície de la pell.

En les dones embarassades, l’alcohol passa a través de la placenta des de la sang de la mare fins al seu nadó. Els nadons estan exposats als mateixos nivells d’alcohol en sang que les seves mares, però no poden descompondre l’alcohol com els adults. No es recomana beure alcohol en cap etapa de l’embaràs.

Què passa quan es beu amb l’estómac buit?

Tothom absorbeix l’alcohol a un ritme diferent. Les dones, els joves i les persones més petites tendeixen a absorbir l'alcohol més ràpidament que els homes i les persones més grans i amb més grandària corporal.

La salut del fetge també afectarà la velocitat amb què el cos processa l’alcohol.

Però menjar també juga un paper important en la manera com el cos manipula l’alcohol. L’alcohol s’absorbeix més ràpidament per l’intestí prim. Com més temps es mantingui l’alcohol a l’estómac, més lentament s’absorbeix i més lent afecta el cos.

Els aliments eviten que l’alcohol passi ràpidament a l’intestí prim. Quan hi ha menjar a l’estómac abans de beure, l’alcohol s’absorbeix més lentament.

Quan es beu amb l’estómac buit, gran part de l’alcohol que es pren passa ràpidament de l’estómac a l’intestí prim, on la major part s’absorbeix al torrent sanguini.

Això intensifica tots els efectes secundaris de beure, com ara la capacitat de pensar i coordinar els moviments del cos.

Pot beure lleugerament a moderat amb l’estómac buit no sigui motiu de preocupació. Però beure grans quantitats d’alcohol amb l’estómac buit pot ser molt perillós.

La incapacitat per pensar amb claredat o moure el cos amb seguretat pot causar greus danys, que poden provocar lesions o la mort en casos extrems.

Què fer amb beure amb l’estómac buit

Triar una beguda amb menys alcohol, tallar-la amb aigua o altres líquids sense alcohol, beure-la durant un llarg període de temps i beure aigua al mateix temps són formes de diluir la concentració d’alcohol a la vostra beguda.

Però això tindrà poc efecte sobre la rapidesa amb què el cos absorbeix l'alcohol que hi ha. La situació més ideal per evitar els efectes negatius de beure amb l'estómac buit és, per descomptat, evitar fer-ho menjant menjar.

Mengeu almenys una hora abans de beure si teniu previst consumir més d’una beguda asseguda. No beureu més d’una beguda estàndard per hora i coneix els teus límits.

Si beveu amb l’estómac buit i comenceu a sentir mal de panxa o nàusees o comenceu a vomitar, és important deixar de beure i dir-li a algú que esteu amb el vostre sentiment.

El més probable és que hàgiu begut massa o massa ràpidament. Comenceu a beure aigua lentament i intenteu menjar aliments fàcils de digerir amb molts hidrats de carboni, com ara bretxes o pa.

Què cal fer en cas d’intoxicació per alcohol?

El dolor, les nàusees i les vomitacions o vòmits secs també poden ser signes d’una malaltia potencialment mortal anomenada intoxicació per alcohol. Podeu identificar la intoxicació per alcohol per altres símptomes, inclosos:

• confusió
• hipotèrmia (baixa temperatura corporal) que provoca una pell de color blau
• pèrdua de coordinació
• respiració lenta o anormal
• discurs confús
• estupor (consciència que no respon)
• inconscient passant

Si esteu amb algú que pot tenir intoxicacions per alcohol, truqueu al 911 immediatament. Sense tractament ràpid, l’intoxicació per alcohol pot provocar coma, danys cerebrals o fins i tot la mort.

Intenteu mantenir la persona asseguda en posició vertical i desperta. Doneu-los una mica d’aigua per beure si són conscients i mantingueu-los calents amb una manta si és possible.

Si s’han desmaiat, estireu-los al costat i observeu la respiració.

No deixeu mai la persona sola per "dormir-la", ja que la quantitat d'alcohol al torrent sanguini d'una persona pot continuar augmentant 30-40 minuts després de la seva última beguda i empitjorar sobtadament els símptomes.

No els doneu cafè ni més alcohol i no intenteu fer-los una dutxa freda per ajudar-los a “sobri”.

Com sentir-se millor després de beure amb l’estómac buit

Beure amb l’estómac buit també pot augmentar el risc de l’efecte secundari generalment inofensiu però encara desagradable d’una ressaca. Una ressaca sol passar l’endemà de beure grans quantitats d’alcohol. Els símptomes poden incloure:

• marejos o sensació que la sala gira
• set excessiva
• sentir-se inestable
• tenir una incapacitat per concentrar-se o pensar amb claredat
• mals de cap
• problemes d’humor com depressió, ansietat i irritabilitat
• nàusees
• son pobre
• freqüència cardíaca ràpida
• sensibilitat a la llum i al so
• mal de panxa
• vòmits

Tot i que els símptomes de la ressaca se solen resoldre sols, hi ha algunes coses que podeu fer per ajudar-los a desaparèixer més ràpidament. Això inclou:

• Fluids. Preneu aigua, brou de sopa o suc de fruita durant tot el dia. No intenteu beure més alcohol per curar la ressaca
• Dorm. Dormir pot ajudar a que la ressaca desaparegui més ràpidament
• Aliments senzills. El berenar en aliments suaus i fàcils de digerir, com ara pa torrat, galetes o bretxes, pot augmentar els nivells de sucre en la sang i assentar l’estómac
• Analgèsics. Prendre analgèsics com l’ibuprofè pot alleujar el mal de cap. Eviteu l’acetaminofè si beveu regularment, ja que pot empitjorar qualsevol problema hepàtic. També podeu provar un drap humit i fred pel front, a més de medicaments per alleujar el dolor o en lloc d’ells.

Emportar

Consumir una quantitat molt gran d’alcohol en poc temps, sobretot amb l’estómac buit, pot ser perillós i, fins i tot, fatal.

Però, en la majoria dels casos, beure amb l’estómac buit només causarà els desagradables efectes secundaris associats a la ressaca. Menjar abans de beure moderadament pot alentir l’efecte de l’alcohol i reduir les probabilitats de reacció dolenta a l’alcohol.