Com vestir i semblar el millor amb psoriasi

Content

• Consells per vestir-se amb psoriasi
• Protegiu la pell de la roba
• Sembla el millor possible, però saps que no t’has d’amagar

La psoriasi és una malaltia crònica de la pell. Moltes persones que viuen amb psoriasi experimenten una menor autoestima a causa d’això. Si sou d’aquestes persones, el que porteu pot recórrer un llarg camí per ajudar a restaurar l’orgull i la confiança.

Vestir-se amb psoriasi requereix una mica més d’atenció als detalls. Aquests consells i tècniques poden ajudar-vos a vestir-vos amb confiança i, a la vegada, protegir la pell.

Consells per vestir-se amb psoriasi

Considereu la textura: Alguns teixits són picor i irritants. La llana, per exemple, pot ser irritant per a la pell. Si experimenteu un brot de psoriasi i teniu plaques, les fibres poden atrapar o provocar les lesions. Això pot ser molt dolorós. Cerqueu teixits que siguin més suaus a la pell, com ara cotó, barreges de seda o caixmir.

Posa una capa entre la pell i la roba: Si voleu portar teles que puguin irritar la pell, sempre que poseu una capa llisa entre aquests teixits i la vostra pell. Una camisola o samarreta de cotó o de seda pot ajudar a protegir la pell.

Trieu teixits transpirables: Eviteu que es produeixi humitat a la pell mitjançant teles transpirables i poroses. El cotó i la roba són dues excel·lents opcions. Alguns materials fabricats estan dissenyats per ser més transpirables, i les empreses de roba ofereixen aquests avantatges en les etiquetes.

Trieu roba que faci humitat: Durant l’exercici, el cos produeix suor i humitat. Si la roba que porteu no està dissenyada per eliminar la humitat, pot irritar la pell sensible.

Sigues colorista: Si teniu plaques escates al coll o al cap, les escates es veuen fàcilment a la roba fosca. Les tonalitats clares i brillants poden ser millors per afrontar aquest problema comú de psoriasi.

Mantingueu les bufandes o les espatlles a mà: No només són les bufandes i les espatlles bones maneres d’accessoritzar-se, sinó que es poden drapar a les espatlles o a l’esquena per aconseguir una forma fàcil de cobrir les lesions.

Solta: La roba ajustada pot irritar la pell i empitjorar els símptomes. La roba que es fregui contra lesions pot fer-les irritar. La roba restrictiva podria fer que sagnessin. La roba més ajustada, inclosa la roba interior, pot ajudar-vos molt.

L’ajust és clau per a les sabates: Les sabates incòmodes, els materials rígids i les caixes ajustades dels dits dels peus poden agreujar els símptomes i fer que les taques inflamades siguin més incòmodes. Encara podeu trobar sabates elegants per combinar-se amb la vostra roba preferida. Els mitjons prims poden alleugerir la fricció entre la pell i les sabates, deixant-vos portar calçat que potser haureu de bolcar.

Sigues valent: La roba és una forma senzilla d’expressar la vostra personalitat, així que busqueu colors, patrons i peces divertides que us ajudin a sentir-vos còmodes i a divertir-vos una mica.

Protegiu la pell de la roba

Hidratar amb freqüència: En climes de baixa humitat i mesos més freds, la pell es pot assecar fàcilment. La pell seca es pot enganxar a la roba, cosa que pot resultar molt incòmoda i irritant. Hidratar amb crema, pomada o crema no concentrada regularment per evitar la pell seca.

Utilitzeu el detergent adequat: Les fragàncies i els colorants poden molestar la pell inflamada, així que busqueu detergents lliures d’aquests additius. Si utilitzeu una tintoreria, pregunteu si tenen alguna solució que sigui millor per a persones amb pell sensible.

Apliqueu protecció solar: La roba és un bon protector solar, però no totes les peces de roba bloquegen tots els raigs del sol. Quan sapigueu que estareu al sol durant un llarg període de temps, utilitzeu protecció solar per tot el cos, fins i tot en zones normalment cobertes amb roba. Això inclou els braços, espatlles i cames. Els barrets solts, com els barrets de palla, cobreixen el cuir cabellut sensible, deixant escapar la humitat mantenint el cuir cabellut fresc.

Cerqueu un tractament que funcioni: A mesura que la pell s’allunya del tractament amb èxit, la confiança és certa. Col·loqueu amb el vostre metge per trobar un pla de tractament que alleugeri els signes de la malaltia i eviti les flares greus en el futur. Tingueu en compte que els tractaments poden funcionar una mica i després deixar de funcionar. És possible que hagueu de canviar els tractaments per obtenir bons resultats. El vostre metge parlarà amb això i us ajudarà a navegar pel procés.

Sembla el millor possible, però saps que no t’has d’amagar

Sentir-se segur en la teva roba pot recórrer un llarg camí per recuperar la confiança i la seva agilitat. Portar roba bonica i de moda us pot ajudar a recuperar l’autoestima, que alleuja els sentiments de depressió o ansietat. Però ser obert i honest amb la condició i el que significa per a la vostra vida pot sentir-se igual de bé. Recordeu-vos que és possible que no pugueu controlar la psoriasi en si mateixa, però podeu controlar la manera de viure amb ella i respondre-hi.

Aquest article és un dels preferits dels següents defensors de la psoriasi: Nitika Chopra, Alisha Ponts, i Joni Kazantzis