Autora: Robert Simon
Data De La Creació: 18 Juny 2021
Data D’Actualització: 12 Desembre 2024
Anonim
Espasmos musculares: qué son y cómo aliviarlos fácilmente
Vídeo: Espasmos musculares: qué son y cómo aliviarlos fácilmente

Content

Visió general

Quan els músculs es contrauen, es tornen rígids o es espasmes involuntàriament, es diu espasticitat. L’espasticitat pot dificultar:

  • caminar
  • moure’s
  • parlar

De vegades pot ser incòmode i dolorós.

L’espasticitat es produeix quan els impulsos nerviosos que controlen el moviment muscular s’interrompen o es malmeten. Això pot provocar diverses condicions, incloses:

  • lesió medul·lar
  • lesions cerebrals
  • malalties com l’esclerosi lateral amiotròfica (ALS) i l’esclerosi múltiple (EM)

Tot i això, l’espasticitat pot tenir algun benefici per a persones amb cames molt febles. La rigidesa de l’espasticitat pot ajudar-los a posar-se en peu o a caminar. Per a aquestes persones, l’objectiu del tractament ha de ser alleujar el dolor mantenint la rigidesa necessària per funcionar.

L'espasticitat prolongada pot donar lloc a:

  • articulacions congelades
  • ferides de pressió
  • una incapacitat per funcionar normalment

Fixeu una cita amb el vostre metge si teniu espasticitat amb una causa desconeguda.


Els exercicis d’estirament poden ajudar a alleujar l’espasticitat. El vostre metge pot recomanar teràpia física o massatge. Els medicaments amb recepta per a la malaltia inclouen:

  • relaxants musculars
  • sedants
  • bloquejants nerviosos

La cirurgia s’utilitza en alguns casos.

Símptomes que es produeixen amb espasticitat muscular

Els episodis d’espasticitat poden anar des de molt lleus fins a debilitants i doloroses. Els signes i símptomes de l’espasticitat són:

  • estanquitat muscular
  • rigidesa articular
  • moviments involuntaris
  • exageració dels reflexos
  • postura insòlita
  • Posicionament anormal de dits, canells, braços o espatlles
  • espasmes musculars
  • creuament involuntari de les cames, que s'anomena "tisora" perquè les cames es creuen com la punta d'una parella de tisores
  • dificultat per controlar els músculs que solien parlar
  • la contracció muscular que limita el teu rang de moviment o impedeix que les articulacions s’allarguin tot el camí
  • dolor als músculs i articulacions afectats
  • mal d'esquena
  • dificultat per moure’s

L’espasticitat es pot desencadenar en canviar de posició o moure’t de sobte. Altres desencadenants d’espasmes inclouen:


  • fatiga
  • estrès
  • alta humitat
  • calor extrema
  • fred extrem
  • infecció
  • roba massa ajustada

La vostra capacitat per realitzar tasques normals es pot veure afectada si els espasmes es fan massa freqüents.

Què causa espasticitat muscular?

La causa principal de l’espasticitat és el dany a les vies nervioses que controlen el moviment muscular. Aquest pot ser un símptoma de diverses condicions i malalties, incloses:

  • lesions cerebrals
  • lesió medul·lar
  • ictus
  • paràl · lisi cerebral
  • esclerosi múltiple (EM)
  • Esclerosi lateral amiotròfica (ALS, malaltia de Lou Gehrig)
  • paraplegies espàstiques hereditàries
  • adrenoleucodistròfia (ALD)
  • fenilcetonúria
  • Malaltia de Krabbe

Com es tracta l’espasticitat muscular?

Si l'espasticitat no es controla correctament, pot produir-se congelacions i pressions a la pell. Els episodis prolongats d’espasticitat poden provocar la incapacitat de moure els vostres:


  • turmells
  • genolls
  • malucs
  • colzes
  • espatlles
  • canells

Això pot afectar la vostra capacitat de:

  • moure’s
  • caminar
  • funcionar amb una capacitat normal

Quan he de veure el meu metge?

El tractament es basarà en la freqüència i el nivell de l’espasticitat i la condició subjacent que el provoca. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si:

  • experimenteu espasticitat per primera vegada i no en sabeu la causa
  • la vostra espasticitat s’aguditza o està passant amb més freqüència
  • la teva espasticitat ha canviat considerablement
  • tens una articulació congelada
  • tens llagues de pressió o pell vermella
  • el seu nivell de malestar o dolor augmenta
  • trobeu difícil realitzar tasques diàries

El vostre metge us pot suggerir teràpia física o exercicis que podeu fer a casa. En alguns casos, es pot utilitzar una fosa o fèrula per evitar que els músculs estiguin massa estrets.

Medicaments contra l’espasticitat

S'utilitzen molts medicaments per tractar l'espasticitat, inclosos:

  • toxina botulínica: injectada directament als músculs espàstics
  • baclofè: relaxant muscular
  • diazepam: sedant
  • fenol: bloquejador del nervi
  • tizanidina: calma els espasmes i relaxa els músculs estrets

Alguns d'aquests medicaments poden causar efectes secundaris incòmodes com:

  • fatiga
  • confusió
  • nàusees

Si experimenteu efectes secundaris, no deixeu de prendre medicaments pel vostre compte. Parleu amb el vostre metge.

Es pot recomanar la cirurgia per a l’alliberament de tendons o per tallar la via muscular-nerviosa quan els medicaments i la teràpia física no milloren els símptomes. Restareu sota l’atenció del vostre metge i rebreu un seguiment regular d’espasticitat.

Atenció a casa a casa per espasticitat muscular

El vostre metge o fisioterapeuta probablement us recomanarà una varietat de tractaments d’atenció domiciliària per ajudar a alleujar alguns dels símptomes de l’espasticitat. Això inclou:

  • Exercicis d’estirament per a l’espasticitat i la salut general; potser necessiteu algú que us ajudi amb els vostres exercicis.
  • Evitar temperatures extremadament calentes o fredes.
  • Porteu roba ajustada a la solta i eviteu roba o mènsules restrictives.
  • Dormir molt.
  • Canvia de posició sovint, almenys cada dues hores. Això ajuda a evitar que es produeixin ferides de pressió si utilitzeu una cadira de rodes o estigueu al llit durant llargs períodes.

Emportar

L’espasticitat muscular és una condició que fa que els músculs de les seves extremitats i de tot el cos s’espesseixin.

Poden arribar a ser tan rígids que és gairebé impossible de moure’ls. Això pot dificultar la caminada, la conversa i, fins i tot, seure. És possible que no pugueu passar d'una posició a una altra sense ajuda rellevant.

Tot i això, de vegades l’espasticitat muscular pot ser útil. Pot ajudar les persones amb alguns trastorns del moviment muscular a tenir la força de mantenir-se o caminar.

En qualsevol dels dos casos, és important parlar amb el seu proveïdor sanitari sobre els símptomes i complicacions de l’espasticitat muscular. Encara que sigui una condició benvinguda, haureu de prendre les mesures necessàries per evitar complicacions com les articulacions congelades i les llagues de la pell.

Assegureu-Vos De Llegir

Què significa un nòdul hipoechoic sobre la meva tiroides?

Què significa un nòdul hipoechoic sobre la meva tiroides?

El nòdul de tiroide ón petit grumoll o cop de la glàndula tiroide, que e troba a la bae del coll. ón petit i olen aparèixer durant l'examen. El nòdul e diferencien d’...
10 coses que cal afegir a la vostra eina de cura

10 coses que cal afegir a la vostra eina de cura

Poter teníeu previt convertir-vo en cuidador familiar en algun moment, però é mé probable que no. El cuidatge ovint comença petit aban de convertir-e en un treball a temp comp...