Drenatge limfàtic manual per a cel·lulitis

Content

• Com fer un drenatge limfàtic per a la cel·lulitis
• Pas a pas del drenatge limfàtic domèstic
• Preu
• Puc fer-ho durant l'embaràs?

El drenatge limfàtic està indicat per combatre la cel·lulitis, ja que pot eliminar l’excés de líquid i toxines que s’acumulen entre les cèl·lules grasses, cosa que redueix considerablement l’aparició de la cel·lulitis.

Tot i que no hi ha cap tractament que sigui totalment efectiu per combatre definitivament la cel·lulitis, el drenatge limfàtic, combinat amb una dieta baixa en sal i la ingesta de 2 litres de te verd al dia, aconsegueix grans resultats.

A més, el drenatge també es pot realitzar per complementar altres tractaments estètics com la lipocavitació i la radiofreqüència, per exemple, i també s’indica en el postoperatori de cirurgia plàstica.

Per obtenir més consells i obtenir més informació sobre els tractaments contra la cel·lulitis, mireu el següent vídeo:

Com fer un drenatge limfàtic per a la cel·lulitis

El drenatge limfàtic per a la cel·lulitis s’ha de fer a les cames i les natges, almenys 3 vegades a la setmana, durant uns 40 a 60 minuts.

Per tal que la tècnica es realitzi correctament, s’han de realitzar moviments suaus amb la punta dels dits o els palmells de les mans, lliscant sobre la regió a tractar, portant els líquids cap als ganglis limfàtics perquè s’eliminin realment.

Idealment, el drenatge hauria de ser realitzat per un terapeuta experimentat perquè tindrà millors resultats. No obstant això, els dies en què no hi ha tractament a la clínica, podeu complementar aquest tractament a casa fent un autodrenatge, seguint els passos següents.

Pas a pas del drenatge limfàtic domèstic

Pas 1 - Estimular els ganglis parasternal (al centre del pit) i supraclavicular (per sobre de la clavícula) prement aquestes regions de 5 a 7 vegades seguides. A continuació, s’han d’estimular els ganglis inguinals (propers a l’engonal), pressionant aquestes regions de 5 a 7 vegades seguides.

Pas 2: Feu lliscar les mans per sobre les cames i les natges, respectant la direcció de les "fletxetes" de les imatges, com si estiguéssiu empenyent els líquids a l'engonal. Primer s’ha de fer el lliscament en una cama i gluti i després en l’altra cama i l’altre gluti.

Pas 3 - Finalment, s’ha de repetir la pressió que s’aplica als ganglis inguinals i supraclaviculars per acabar el drenatge limfàtic, ja que així s’assegura que l’excés de líquids de les cames i glutis es dirigeix ​​a les venes subclàvia i jugular, que s’eliminaran del cos.

Preu

El preu del drenatge limfàtic manual varia entre 80 i 100 reals per sessió, en funció de la regió del cos a tractar, de la clínica que hàgiu triat i del nombre de sessions.

El nombre de sessions varia segons el tipus de cel·lulitis, que pot ser de 5 sessions, en aquest cas la cel·lulitis es percep quan es prem la pell o fins i tot 20 sessions, quan la flacciditat i els forats de la pell s’observen fàcilment en qualsevol posició .

Puc fer-ho durant l'embaràs?

El drenatge limfàtic es pot realitzar durant l’embaràs, després de 3 mesos de gestació, sent útil per combatre la inflor típica de l’embaràs. Tot i això, l’ha de realitzar un professional format i no s’ha de realitzar a casa.

En general, el drenatge limfàtic manual per a la cel·lulitis és una teràpia habitual en el tractament de cames pesades i inflades o per a aquells que tenen més possibilitats de venes varicoses o contusions, com és el cas de les dones embarassades. Si està embarassada vegeu com fer aquesta tècnica en: drenatge limfàtic durant l’embaràs.