5 causes de dolor al braç dret i què fer

Content

• 1. Esforç
• 2. Tendinitis
• 3. Síndrome del túnel carpià
• 4. Mala circulació
• 5. Infart

El dolor al braç dret pot sorgir de diverses causes, la més freqüent de les quals són cops o lesions a les estructures del braç, com per exemple quan es té una mala postura, es fa esforços repetitius o es dorm al damunt del braç, per exemple.

El dolor al braç pot aparèixer a qualsevol regió, des de l’espatlla fins al canell, generalment perquè afecta llocs com músculs, tendons, nervis, articulacions, vasos sanguinis i pell. Només en casos rars pot indicar un problema més greu, com ara una malaltia neurològica o fins i tot un atac de cor.

Així, per identificar la causa exacta del dolor, cal buscar atenció mèdica, que faci una avaluació dels símptomes, un examen físic de la regió i, si cal, sol·licitar proves per determinar la causa i indicar el tractament més correcte .

Malgrat molts, les principals causes de dolor al braç dret poden incloure:

1. Esforç

La intensa tensió del braç, freqüent en persones que van al gimnàs o practiquen algun esport, pot provocar ferides lleus als músculs del braç o a les articulacions de l’espatlla, del colze o del canell, que causen dolor que normalment millora després d’uns dies de descans.

Quan l’esforç és repetitiu, especialment en persones que treballen amb moviments de braços, com ara professors que escriuen a la pissarra, treballadors de màquines, músics o atletes, és possible experimentar el Trastorn Musculoesquelètic relacionat amb el Treball (DMM), també conegut com a Lesió per Repetitiu Esforç (RSI).

Què fer: Per prevenir aquest tipus de lesions, cal obtenir orientacions del metge i del fisioterapeuta sobre les postures correctes que s’han de prendre durant els moviments, per evitar el desgast de les estructures del braç i, en el moment del dolor agut, el metge pot indicar antiinflamatoris i descansar. Consulteu receptes d’antiinflamatoris naturals per ajudar a combatre el dolor.

2. Tendinitis

La tendinitis és una inflamació del tendó, un teixit que connecta múscul a os, que genera símptomes com dolor localitzat i manca de força muscular. Pot aparèixer més fàcilment en persones que realitzen esforços repetitius amb l’espatlla o el braç, o en atletes.

Què fer: per tractar la tendinitis és convenient evitar esforços amb l’extremitat afectada, prendre els analgèsics o antiinflamatoris indicats pel metge i realitzar sessions de fisioteràpia. Consulteu les opcions de tractament de la tendinitis.

3. Síndrome del túnel carpià

La síndrome del túnel carpià es produeix comprimint un nervi que s’estén des del braç fins a la mà, anomenat nervi mitjà. Aquesta síndrome es caracteritza per l’aparició de formigueig i sensació d’agulles principalment al dit polze, índex o mig.

La síndrome del túnel carpià és més freqüent en professionals que treballen amb les mans i els punys, com ara mecanògrafs, perruquers o programadors, per exemple, i els símptomes apareixen gradualment i fins i tot poden arribar a ser invalidants.

Què fer: el tractament està guiat per l’ortopedista o reumatòleg i inclou l’ús de medicaments antiinflamatoris, el descans i la fisioteràpia. Mireu el vídeo següent per obtenir indicacions del fisioterapeuta per alleujar el dolor en aquests casos:

4. Mala circulació

Els canvis en la circulació sanguínia del braç, causats per una obstrucció del vas sanguini o una trombosi a les venes o a les artèries, per exemple, poden causar sensació de dolor, formigueig, pes i inflor de l’extremitat afectada.

S’ha de sospitar d’una mala circulació quan els extrems de les mans són molt pàl·lids o violacis, s’inflen al braç o a les mans o tenen una sensació de formigueig.

Què fer: cal consultar amb el metge de capçalera o l’angiòleg, que farà una avaluació detallada i sol·licitarà exàmens com l’ecografia amb doppler del braç. El tractament depèn de la causa i pot implicar beure líquids, fer exercici o, en els casos més greus, utilitzar medicaments per facilitar la circulació. Obteniu més informació sobre el tractament per a una mala circulació.

5. Infart

L’infart agut de miocardi o angina de pit poden causar dolor toràcic que irradia al braç i, tot i que és més freqüent al braç esquerre, és possible irradiar al braç dret. Aquest símptoma d’infart és rar, però pot aparèixer principalment en persones grans, diabètics o dones, que poden presentar símptomes atípics amb més freqüència.

El dolor al braç que indica un atac cardíac sol associar-se a una sensació de cremor o tensió, a més de dolor al pit, falta d'alè, nàusees o suor.

Què fer: en cas de sospita d'un atac de cor, es recomana anar a urgències perquè el metge avaluï els símptomes i faci les proves que puguin confirmar o no el problema. Aprendre a identificar els principals símptomes de l’atac cardíac.